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Ce que vous pouvez apprendre de votre ex

Ce que vous pouvez apprendre de votre ex

L’expérience humaine dicte que les leçons de vie les plus précieuses et les plus profondes sont le produit de la douleur. C’est malheureux que pour grandir il faille d’abord souffrir, mais quelqu’un qui peut transformer l’angoisse en quelque chose de positif a de la chance. Alors que nous sommes parfois victimes de la blessure – c’est-à-dire que nous ne pouvons pas contrôler combien nous souffrons – ce qui se passe ensuite est entièrement sous notre contrôle.

Mais c’est la partie difficile, n’est-ce pas ? Faire le tri – la cruauté, l’embarras – et essentiellement revivre des événements que nous serions aussi prêts à oublier. Il faut de la force pour laisser ces souvenirs inonder votre esprit, mais en eux il y a de la sagesse. Et plus tard, la croissance.

Parce que les leçons de vie viennent de personnes auxquelles nous tenons profondément (bien que parfois nos ennemis nous apprennent une chose ou deux), il y a beaucoup à apprendre de nos ex. Examiner les relations passées, c’est comme tenir un miroir devant son visage ; nos anciennes flammes nous enseignent ce dont nous avons besoin et ce que nous voulons chez un partenaire, ce que nous pouvons supporter et ce que nous ne pouvons pas supporter, et – peut-être le plus important – qui nous sommes et comment nous fonctionnons dans les relations.

L’expérience peut être extrêmement précieuse si vous êtes prêt et disposé, mais si vous nourrissez toujours du ressentiment envers votre ex, ne vous en faites pas. La seule chose que vous pourrez voir, c’est que vous avez été lésé d’une manière ou d’une autre.

Vous apprenez ce que vous ne pouvez pas supporter (et ce que vous devez avoir)

La chose la plus facile à tirer d’une mauvaise relation est probablement ce que vous ne supportez pas chez les autres. Même si vous étiez largué, il y avait probablement quelque chose chez votre ex qui ne vous convenait pas, que ce soit la façon dont il tenait une fourchette ou la façon dont elle répondait au téléphone. Mais bon, quand on est amoureux, il est facile de négliger les petites particularités. Après tout, ils rendent chacun de nous unique.

Mais vraiment, ces «ne supportent pas» sont insignifiants par rapport à des problèmes plus graves. Le classement numéro un sur la liste des personnes interdites est généralement l’infidélité, suivi de près par le mensonge et la jalousie. Certaines personnes rechignent à l’idée d’un partenaire « collant » ou à l’inverse, quelqu’un de trop coquette.

Au début, nous pensons que nous pouvons vivre avec certaines choses qui s’avèrent plus tard être des ruptures d’accord. Mais comment le sauriez-vous si vous n’aviez pas traité directement votre briseur d’affaire?

Après avoir pesé vos compromis, vos «must-haves» deviennent plus apparents. Peut-être que votre ex est sorti et a bu un peu trop à votre goût, mais avec le recul, c’était bien plus amusant que le bourreau de travail avec lequel vous sortez maintenant. Ou peut-être que votre partenaire actuel est magnifique mais n’a vraiment rien sur votre ex hilarant et drôle. Tant que votre liste de « must-haves » est réaliste, il n’y a aucune raison pour que vous ne puissiez pas les avoir.

Vous apprenez à séparer les faits de la fantaisie

En tant qu’enfants, nous avons une idée du genre de personne avec qui nous aimerions partager notre vie quand nous grandirons. Habituellement, cette personne ressemble beaucoup à l’un de nos parents ou à un personnage de film, mais c’est un tout autre article.

Que ce soit la pom-pom girl, le sportif ou la star de cinéma, de nombreuses personnes passent leurs journées à courir après un idéal. Souvent, la poursuite de la « perfection » ou d’un « type » se poursuit jusqu’à l’âge adulte, incitant les gens à rechercher des partenaires qui travaillent dans une profession particulière ou qui ont un certain look.

Nous l’avons tous fait sous une forme ou une autre et souvent avec le même résultat, la déception. Pourquoi? Parce que personne ne peut être à la hauteur de ce que nous avons construit dans notre imagination. Sortir avec cette personne « idéale » (ou quelqu’un de proche) nous donne une dose de réalité et révèle que ce que nous voulons vraiment n’est pas, eh bien, cela. Ceux qui se rendent compte que la personne idéale n’existe pas et passent à autre chose sont d’autant plus près de trouver une relation heureuse et saine.

Vous apprenez sur vous

Sans aucun doute, les leçons les plus précieuses à tirer de votre ex sont celles concernant votre propre caractère. Vous avez probablement une assez bonne compréhension de vos forces et de vos faiblesses depuis votre éducation, mais être dans une relation est une histoire complètement différente.

Lorsqu’une relation amoureuse est sérieuse, nos proches apprennent à nous connaître à un niveau plus profond, plus que quiconque, et souvent mieux que nous-mêmes. Entendre des critiques de leur part, justes ou non, n’est jamais facile, mais c’est presque toujours vrai.

En pensant à vos discussions et arguments passés, y a-t-il quelque chose qu’il ou elle a souligné qui pourrait avoir un noyau de vérité? Peut-être que vous vous plaignez beaucoup ? Vous êtes trop direct ? Tête de mule? égocentrique ? (C’est la partie où vous devez vraiment être au-dessus de votre ex, sinon vous penserez simplement que tout ce que la personne a dit n’était pas vrai.)

Les insultes lancées avec colère ne comptent évidemment pas, mais si vous êtes capable d’extraire un aperçu des arguments passés qui peuvent faire de vous une meilleure personne, vous avez gagné. À long terme, vous pouvez même remercier votre ex (secrètement) de vous avoir dit ce qui se passait ; après tout, il ou elle a fait de vous un meilleur petit ami/petite amie à cause de cela.

Vous apprenez à être facile avec vous-même

Semblable à la façon dont la musique est la bande originale de votre vie, ruminer vos ex vous permet d’évaluer où vous étiez émotionnellement lorsque vous êtes sorti avec eux. Avec le recul, il est évident que vous êtes sorti avec le charmeur parce que vous aviez besoin d’affirmation. Le bourreau de travail parce que vous n’étiez pas prêt à vous engager. L’animal de fête parce que vous aviez envie d’un peu d’excitation.

L’important est de ne pas vous juger trop sévèrement à propos des personnes avec qui vous êtes sorti ou de considérer une relation ratée comme un échec personnel. Donc ça n’a pas marché. Grosse affaire. Vous avez appris une leçon, peut-être deux. Maintenant que vous savez mieux, vous pouvez faire mieux.

Sue
Sue
Sue
MS, RD et écrivain
Sue est un excellent coach qui se concentre sur la résolution de problèmes de nature informative.
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