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Lo que puedes aprender de tu ex

Lo que puedes aprender de tu ex

La experiencia humana dicta que las lecciones de vida más valiosas y profundas son producto del dolor. Es una pena que para crecer primero tengamos que sufrir, pero alguien que puede convertir la angustia en algo positivo tiene suerte. Si bien a veces somos víctimas del dolor, es decir, no podemos controlar cuánto sufrimos, lo que sucede a continuación está completamente bajo nuestro control.

Pero esa es la parte difícil, ¿no? Clasificarlo, la crueldad, la vergüenza, y esencialmente revivir eventos que preferiríamos olvidar. Se necesita fuerza para dejar que estos recuerdos inunden tu mente, pero dentro de ellos hay sabiduría. Y luego, crecimiento.

Debido a que las lecciones de vida provienen de personas por las que nos preocupamos profundamente (aunque ocasionalmente nuestros enemigos nos enseñan una cosa o dos), hay mucho que aprender de nuestros ex. Examinar las relaciones pasadas es como sostener un espejo frente a la cara; Nuestras viejas llamas nos enseñan lo que necesitamos y queremos en una pareja, lo que podemos soportar y lo que no podemos y, quizás lo más importante, quiénes somos y cómo funcionamos en las relaciones.

La experiencia puede ser extremadamente valiosa si está listo y dispuesto, pero si todavía tiene resentimiento hacia su ex, no se moleste. Lo único que podrá ver es que de alguna manera le hicieron daño.

Aprende lo que no puede soportar (y lo que debe tener)

Probablemente lo más fácil de obtener de una mala relación es lo que no puedes soportar en otras personas. Incluso si te dejaron, probablemente hubo algo en tu ex que no te sentó bien, ya sea la forma en que sostenía un tenedor o la forma en que ella contestaba el teléfono. Pero bueno, cuando estás enamorado, es fácil pasar por alto pequeñas idiosincrasias. Después de todo, nos hacen únicos a cada uno de nosotros.

Pero en realidad, estos «no se pueden soportar» son insignificantes en comparación con problemas más serios. El número uno en la lista de cosas que no se puede hacer suele ser la infidelidad, y la mentira y los celos le siguen de cerca. Algunas personas se resisten a la idea de una pareja «pegajosa» o, por el contrario, alguien que es demasiado coqueto.

Al principio pensamos que podemos vivir con ciertas cosas que luego resultan ser un factor decisivo. Pero, ¿cómo lo sabrías si no hubieras lidiado con tu factor decisivo de primera mano?

Una vez que haya sopesado sus factores decisivos, sus «imprescindibles» se vuelven más evidentes. Tal vez tu ex salió y bebió demasiado para tu gusto, pero en retrospectiva fue mucho más divertido que el adicto al trabajo con el que estás saliendo ahora. O tal vez tu pareja actual es hermosa pero realmente no tiene nada de tu ex hilarantemente gracioso. Siempre que su lista de «imprescindibles» sea realista, no hay ninguna razón por la que no pueda tenerlos.

Aprendes a separar los hechos de la fantasía

De niños tenemos una idea del tipo de persona con la que nos gustaría compartir nuestra vida cuando crezcamos. Por lo general, esta persona se parece mucho a uno de nuestros padres o al personaje de una película, pero ese es otro artículo.

Ya sea la animadora, el deportista o la estrella de cine, muchas personas pasan sus días persiguiendo un ideal. A menudo, la búsqueda de la «perfección» o un «tipo» continúa hasta la edad adulta, lo que lleva a las personas a buscar compañeros que trabajen en una profesión en particular o que tengan un aspecto determinado.

Todos lo hemos hecho de una forma u otra y, a menudo, con el mismo resultado, decepción. Por qué? Porque nadie puede estar a la altura de lo que hemos construido en nuestra imaginación. Salir con esa persona «ideal» (o alguien cercano a ella) nos da una dosis de realidad y revela que lo que realmente queremos no es, bueno, eso. Aquellos que se dan cuenta de que la persona ideal no existe y siguen adelante están mucho más cerca de encontrar una relación feliz y saludable.

Aprende sobre ti

Sin duda, las lecciones más valiosas que se pueden aprender de su ex son las que se refieren a su propio carácter. Probablemente tengas una buena comprensión de tus fortalezas y debilidades de tu crianza, pero estar en una relación es una historia completamente diferente.

Cuando una relación romántica es seria, nuestros seres queridos llegan a conocernos a un nivel más profundo, más que nadie, y muchas veces mejor de lo que nos conocemos a nosotros mismos. Escuchar sus críticas, justas o no, nunca es fácil, pero casi siempre es cierto.

Al pensar en sus discusiones y argumentos pasados, ¿hubo algo que él o ella señaló que pueda tener algo de verdad? ¿Quizás que te quejas mucho? ¿Eres demasiado directo? ¿Testarudo? Egocéntrico? (Esta es la parte en la que realmente tienes que olvidar a tu ex, de lo contrario, pensarás que todo lo que dijo la persona no era cierto).

Los insultos lanzados con ira, obviamente, no cuentan, pero si eres capaz de extraer algo de información de argumentos pasados que puedan convertirte en una mejor persona, has ganado. A la larga, incluso puede agradecerle (en secreto) a su ex por contarle lo que sucedió; después de todo, él o ella te hizo un mejor novio por eso.

Aprende a ser fácil consigo mismo

De manera similar a la forma en que la música es la banda sonora de tu vida, reflexionar sobre tus exparejas te permite medir dónde estabas emocionalmente cuando saliste con ellos. Con el beneficio de la retrospectiva, es obvio que saliste con el encantador porque necesitabas afirmación. El adicto al trabajo porque no estabas listo para comprometerte. El animal de la fiesta porque anhelabas un poco de emoción.

Lo importante es que no te juzgues con demasiada dureza sobre las personas con las que has salido ni tomes una relación fallida como un fracaso personal. Entonces no funcionó. Vaya cosa. Has aprendido una lección, tal vez dos. Ahora que lo sabe mejor, puede hacerlo mejor.

Sue
Sue
Sue
MS, RD y escritor
Sue es una excelente coach que se enfoca en la resolución de problemas informativos.
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