Garder de petits secrets

Garder de petits secrets peut sembler assez innocent, mais ils entraînent moins d’intimité, de confiance et d’intégrité.

Les petits secrets sont monnaie courante avec les couples – vous avez dit que vous travailliez tard lorsque vous étiez dans un bar avec vos amis après le travail ou vous avez dit que les chaussures que vous venez d’acheter coûtent 80,00 $ alors qu’elles coûtent en fait 280,00 $. Bien qu’en apparence, ils puissent sembler assez innocents, à long terme, garder des secrets afin d’éviter la confrontation, les conflits, la manipulation ou, dans certains cas, un divorce potentiel, fait des ravages sur la santé et le bien-être de toute relation. Et tandis que ces petits mensonges ou omissions peuvent sembler fonctionner pour maintenir la paix à court terme, à long terme, les deux personnes perdent. Voici pourquoi.

Garder des secrets indique qu’il y a un manque de confiance, d’authenticité et d’intimité réelle dans la relation. Lorsque vous vous sentez obligé de cacher certains comportements, choix et situations à votre partenaire, cela reflète votre manque de liberté pour être qui vous êtes vraiment, vos faiblesses et tout.

L’intimité entre partenaires nécessite trois choses :

1) Vous êtes capable d’être qui vous êtes à tout moment.

2) Vous êtes capable d’exprimer librement qui vous êtes, y compris vos peurs, vos luttes et vos triomphes.

3) Vous acceptez votre proche pour ce qu’il est, pas pour qui vous aimeriez qu’il soit et vice versa.

Il est important de comprendre que vous pouvez toujours faire des demandes de changements de comportement et négocier la façon dont vous voulez vivre votre vie ensemble tout en acceptant quelqu’un ou quelque chose. comme si . L’un n’exclut pas l’autre. En fait, accepter quelqu’un et quelque chose comme si crée un espace pour une résolution de problèmes créative et efficace. L’essentiel : les petits secrets mènent à moins d’intimité, à une résolution efficace des problèmes et à la confiance.

Garder des secrets indique également que l’un de vous ou les deux évitent les conflits. Certaines personnes trouvent simplement plus facile de cacher un comportement ou de mentir à son sujet plutôt que de traiter le problème ouvertement et honnêtement. Certaines personnes ne veulent tout simplement pas faire sensation. Il est plus facile de contourner le problème et de maintenir la paix. Il est plus facile d’éviter de se regarder dans le miroir. Il est plus facile d’éviter de regarder votre partenaire et de gérer vos différences.

Le problème avec cette stratégie est que dans le processus, vous perdez votre intégrité et votre pouvoir personnels. Au moment où vous cachez le sac de chips ou le nouveau sac à main que vous venez d’acheter au grand magasin, vous avez perdu votre pouvoir personnel. C’est un gros prix à payer. Et la plupart des gens ne réalisent même pas les répercussions jusqu’à ce que la relation commence à se désintégrer ou que leur propre dépression et anxiété prennent le dessus. La peur du rejet et de l’abandon l’emporte souvent sur la responsabilité personnelle et la croissance. Il est si important de gérer ces peurs. Cela se traduit par une relation basée sur deux individus entiers pleinement habilités. L’essentiel : les petits secrets entraînent une perte de pouvoir et d’intégrité personnelles.

Les relations (et le mariage en particulier) sont conçues pour refléter ce que vous devez voir. Ils offrent de merveilleuses occasions de guérir, de grandir et de se transformer. Ils détiennent la clé pour libérer votre pouvoir personnel et votre bien-être. Ne laissez pas ces petits secrets vous empêcher de créer une relation saine, intime et transformationnelle.

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