15 modi per valutare la salute emotiva di un potenziale partner

Gli psicologi sottolineano che la relazione tra due persone non può essere più sana della salute emotiva della persona meno sana. Per mettere questo in un contesto positivo: le relazioni favolose accadono quando due individui emotivamente sani si incontrano e investono l’energia per costruire qualcosa di meraviglioso. Inoltre, i ricercatori hanno scoperto che in due terzi di tutti i matrimoni che alla fine si concludono con il divorzio o la separazione, almeno uno dei partner soffre di una carenza di salute emotiva. Dal momento che desideri la migliore relazione possibile con le migliori possibilità di durare una vita, fai attenzione ai segni che il tuo partner sia emotivamente sano o meno.

Quando conosci qualcuno, valuta queste domande:

1. La persona è un’incrollabile verità? Quando una persona si sente obbligata a ingannare te (o chiunque altro), è un segno di carattere traballante. Vuoi un partner con un impegno solido per l’onestà e l’integrità.

2. La persona viene sopraffatta dalle frustrazioni quotidiane? La vita quotidiana è piena di aggravamenti e la maggior parte delle persone impara a gestirli in modo più o meno ragionevole. Fai attenzione alla persona che si innervosisce facilmente e si agita molto.

3. Lui/lei sminuisce te o gli altri? Se qualcuno ti umilia o cerca di farti sentire inferiore, considera questo un segnale di avvertimento di ulteriori problemi in arrivo.

4. La persona è costantemente irritabile? Tutti noi a volte diventiamo irritabili a causa dello stress, della privazione del sonno o di altri fattori. Ma fai attenzione alla persona che sembra brontolone per la maggior parte del tempo.

5. Hai notato comportamenti di dipendenza? Una persona che ha una dipendenza non affrontata (droghe, alcol, gioco d’azzardo, pornografia) è un’abile bugiarda e spesso sviluppa intricate reti di inganni per nascondere il proprio comportamento.

6. La persona ha uno stile di vita isolato? Una mancanza di connessione con amici, familiari, colleghi e vicini può essere un segno di problemi di intimità o di essere eccessivamente guardingo.

7. La persona è prepotente ed esigente? Il bisogno di dire agli altri cosa fare è un segno di qualcuno con un bisogno ossessivo di avere il controllo.

8. Il tuo partner manipola? La persona che fa i “giochi mentali” suscita drammi e disordini inutili. Questo è spesso un sintomo di problemi più profondi.

9. Il tuo partner ha una visione prevalentemente positiva della vita? Il pessimismo e la negatività persistenti gettano una nuvola oscura in alto, quando, in effetti, la vita è per lo più luminosa e piena di speranza.

10. La persona sembra eccessivamente bisognosa? Il comportamento appiccicoso e dipendente spesso rivela qualcuno che è insicuro nel profondo.

11. La persona è una “maniaca del controllo”? Alcune persone sentono il bisogno di prendere il controllo di ogni situazione ed essere responsabili. Essere proattivi è ammirevole, ma essere prepotenti non lo è.

12. Hai notato l’incapacità di gestire la rabbia? Se la persona è irascibile, facilmente provocabile e perde rapidamente il controllo, prendilo come un segnale di pericolo.

13. L’individuo è distaccato e remoto? Questo tipo di persona è altamente difeso e non vuole che nessuno si avvicini.

14. Ci sono segni di un disturbo della personalità o dell’umore? Le persone con un disturbo come il narcisismo hanno spesso problemi comportamentali o emotivi significativi che possono essere molto impegnativi per le relazioni a lungo termine.

15. Mostra una mancanza di rispetto? Il rispetto conferisce dignità e onore al destinatario. Al contrario, la mancanza di rispetto porta a tutti i tipi di mali relazionali – umiliazioni, disonestà, imbrogli – che sicuramente alla fine affonderanno una relazione.

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