Gids voor singles om de feestdagen te overleven

Het begint met de kalkoen en de vulling. Dan is het tijd voor cadeautjes en maretak. En even later lijkt het alsof je op een nieuw jaar proost.

Het vakantieseizoen kan een waas lijken. En je vraagt je misschien af hoe je het dit jaar gaat overleven. Je vraagt je af hoe je je gezond verstand kunt behouden als je weer opduikt op evenement na evenement. Je huivert bij de gedachte aan verwelkende blikken van tante Martha en ongemakkelijke gesprekken over daten met je baas.

We leven volledig mee. Single zijn tijdens de feestdagen kan een belediging zijn voor de blessure. Je goochelt immers al met een berg kosten, stress en sociale verplichtingen. Wie wil er niet aan denken om die ene speciale persoon niet te hebben om je door alles heen te helpen?

Maar we zijn hier om je te vertellen dat er een manier is om in vrede uit de vakantie te komen met elk deel van je enige zelf. Het enige dat nodig is, is wat voorbereiding en het juiste perspectief.

De feestdagen overleven
Je bedrijfsuitnodiging hangt aan de koelkast. Er staat een bericht op de machine over de cocktailparty van je vriend. Er staat een e-mail in je inbox over een singles-evenement. Je vakantiekalender gaat zichzelf niet boeken – dus het is tijd om prioriteiten te stellen. De sleutel is om niet te veel toe te geven. Maak van socializen geen karwei. Weiger beleefd zo vroeg als je kunt als je het niet kunt halen. Doe er echter alles aan om de evenementen te bereiken die u hebt afgesproken om bij te wonen. Het is gewoon beleefd en je zult je beter voelen over jezelf.

Een date meebrengen of niet – dat is DE vraag: Je kunt het gezelschap van een goede date altijd waarderen, vooral als je plus één een vriend is met wie je altijd veel plezier hebt. Als u echter denkt dat u overuren moet maken om uw gast bezig te houden, is dit waarschijnlijk het overwegen niet waard. Forceer geen ongemakkelijke date, als dat niet nodig is. Het laatste dat je nodig hebt, is babysitter spelen op je vakantiefeest en meer stress voor jezelf creëren.

Een even goede optie is om te gaan hert. Ja, we zeggen dat je alleen kunt gaan. De feestdagen kunnen zelfs een geschikt moment zijn om mensen te ontmoeten en uw datingkringen uit te breiden. Als jij alleen bent, is er geen druk om iemand anders gelukkig te houden. Meng je vrij en zorgeloos en vertrek wanneer het jou het beste uitkomt.

Op het bedrijfsfeest: Je hebt op dit moment misschien geen romantische relatie, maar je kunt nooit fout gaan door te investeren in je professionele relaties. Wees een succesvolle single. Bouw je persoonlijke merk op tijdens bedrijfsevenementen.

Leer je collega’s persoonlijk kennen. Chat met de CEO en het senior management. Stel jezelf voor aan mensen met wie je niet dagelijks werkt. Houd er gewoon rekening mee dat alle regels van het kantoor van toepassing zijn, en houd alle socialiserende professionals.

Op een “koppels” feest: Als de meeste van je vrienden aan elkaar zijn gekoppeld en je niet anders dan jaloers bent, ben je niet de enige. De gedachte dat je een van de weinige alleenstaanden op een evenement bent, kan ervoor zorgen dat je binnen wilt blijven en een bord koekjesdeeg wilt eten.

Maar onthoud dat vrienden elkaar steunen, en ervoor kiezen om tijd door te brengen met je gekoppelde vrienden kan in deze tijd van het jaar zelfs nog zinvoller zijn. Dus zet je enige status opzij en concentreer je op je rol in de vriendschap. Maak je klaar om goede herinneringen aan het verleden te delen en samen nieuwe te creëren.

Het gezin overleven
Het zien van de familieleden tijdens de vakantie kan ondraaglijk zijn, vooral als je constant de “wie”, “waarom” en “wanneer”-vragen over een significante ander, waarom je single bent en wanneer je van plan bent te trouwen afwijst. Je mentaal voorbereiden op dit soort aanvallen is het halve werk. Met de juiste instelling overleef je zelfs de meest ongevoelige familieonderzoeken.

Mantra #1: Je kunt je familie niet veranderen: De sleutel tot het genieten van tijd met uw gezin komt door eerst en vooral te beseffen dat u ze niet kunt veranderen. Elke poging om dit te doen zal je alleen maar gefrustreerd achterlaten. Uiteindelijk is jezelf de enige persoon waar je ooit controle over zult hebben. Dus doe afstand van alle dingen die je familie je zou willen geven (acceptatie, waardering, enz.), en graaf diep om ze in jezelf te cultiveren. Je zelfperceptie veranderen is altijd veel realistischer dan andere mensen te dwingen te denken en zich te gedragen zoals jij dat wilt.

Mantra #2: Timing is alles: In staat zijn om met uw gezin om te gaan, is enerzijds het managen van uw verwachtingen en een ander deel het kennen van uw persoonlijke pijngrens. Er is altijd dat ene familielid dat je niet kunt verdragen of anderen waar je maar een paar uur mee kunt doorbrengen voordat je aan moord denkt. Bepaal van tevoren wie je wilt zien en hoeveel tijd je met hen wilt doorbrengen. Blijf dan bij je wapens en kom uit elke situatie waarin je je hoofd niet kunt houden.

Mantra #3: Buig af en overwin: Uw familieleden zullen altijd een manier vinden om een vraag over uw datingsituatie binnen te sluipen – goedbedoeld of niet. In afwachting hiervan is uw beste strategie om voorbereid te zijn met een reactie. Reactief, defensief of gefrustreerd zijn, zal het gesprek en je vakantiestemming alleen maar temperen.

Dus als ze beginnen te peilen, zeg dan gewoon: “Er is geen nieuws op dat gebied, maar hoe gaat het met je familie?” de initiatiefnemer tot onderwerp van gesprek maken. Afleiden van de oorspronkelijke vraag. Let op. Stel vragen en wees een goede luisteraar.

Een andere geweldige benadering is om te melden: “Niets nieuws op dat gebied”, en dan eindeloos te praten over je recente prestaties: “maar werk is geweldig. Ik werk aan dit nieuwe project. Ik heb ook yogalessen gevolgd op de zijkant en ben van plan om volgend najaar te reizen.” Win alles wat je hebt gedaan, zelfs als je nog niet de juiste persoon voor je hebt gevonden. Ze kunnen snel uit elkaar gaan als ze ontdekken dat je geen vuiltje over je liefdesleven deelt; maar beschouw het als een geslaagde missie.

Jezelf overleven
Als je vorig jaar de Grinch was van Thanksgiving tot en met Nieuwjaar, is het dit jaar tijd dat je in de ware geest van de feestdagen duikt. Het zou een geweldige tijd van het jaar moeten zijn voor iedereen, zowel alleenstaanden als stellen.

Beschouw single zijn niet als een ongeluk. Ga niet mee in de druk van je familie. Verwacht niet dat er iets of iemand langskomt om je wensen in realiteit om te zetten.

Wees eerlijk tegen jezelf: We weten allemaal dat je je eigen ergste criticus kunt zijn. Bewaar het oordeel en kanaliseer je emotionele energie naar iets positiefs. Erken uw persoonlijke waarde, uw prestaties en de vrienden en familie van wie u houdt en die in ruil daarvoor van u houden.

Innerlijke onrust plaagt zelfs de sterksten van ons. Wees je bewust van je emoties, ook al zijn het gevoelens van verdriet of teleurstelling, maar laat je niet overweldigen door negativiteit. Je lokt alleen ellende uit als je het positieve van je vervreemdt.

Wees goed voor jezelf: Het is je ontelbare keren verteld, maar je vindt nog steeds manieren om te rechtvaardigen waarom je jezelf niet zou moeten verwennen. Er zijn echter twee tijden van het jaar (op het absolute minimum) waar deze reden is vrijgesteld – de feestdagen en je verjaardag.

Dus ga je gang, plan een spa-dag. Heb een geweldige training. Plan een dinerdatum voor een met filet mignon en een decadent chocoladedessert. Breng een nacht door in de stad met je meest vrolijke vrienden. Geniet van je favoriete comfortfood voor de feestdagen. Onderschat de kracht van een beetje zelfbevrediging niet. Het zou wel eens het beste cadeau kunnen zijn dat je dit seizoen krijgt.

Dus, om samen te vatten hoe u uw beste, vrolijke zelf kunt zijn tijdens de feestdagen: stel uw verwachtingen in evenwicht, stem af op uzelf en omarm uw single-zijn. Als u deze toezeggingen doet, zult u zich misschien in een prettige houding bevinden, samen met vernieuwde hoop voor het nieuwe jaar.