Waar jaloezie echt over gaat?

JALOEZIE! Dit is een groot relatieprobleem dat je relatie vaak verpest (maar niet hoeft te doen). Jaloezie is het groene, vuurspuwende monster dat op de loer ligt om relaties te verslinden.

Jaloezie zit in je. Het heeft niets met je partner te maken. Wat je partner ook doet, je voelt je nog steeds jaloers TENZIJ je hem opspoort, ontleedt en hem reduceert tot een greintje van zijn vroegere kracht!

Jaloerse mensen zijn:

Verdacht
Beschuldigend
verstikken
Beschuldigen
beschamend
manipulatief
ANGST

Die laatste is echt GROOT! Jaloerse mensen zijn ANGST. Ze zijn bang om verraden te worden, een fout te maken, niet ‘op de hoogte’ te zijn, achtergelaten, verloren, in de steek gelaten en verkeerd. Het draait allemaal om hen. Die andere arme partner heeft er helemaal niets mee te maken! (Nu, voor het geval je op het punt staat om door het diepe te gaan en tegen me te schreeuwen “Maar hij/zij heeft vals gespeeld”, dat gaat niet over jaloezie. Dat gaat over feitelijk gedrag dat plaatsvond dat nu aandacht en relatiehulp nodig heeft .)

Jaloezie gaat niet over iets dat echt is gebeurd. Het is meer een angst dat er iets zou kunnen gebeuren. Het wormt zich een weg omhoog vanuit je binnenste en kijkt te allen tijde achterdochtig over je schouder naar je partner. Jaloezie is een inside job.

Het zijn je onzekerheden die je in de knoop brengen en uitspugen naar je partner. Nogmaals, het heeft niets te maken met je partner.

Dr. Phil zegt: “Jaloezie is een slecht verhulde behoefte aan macht en controle.” Hier zijn enkele veelzeggende relatievragen:

Wilt u elke minuut weten waar uw partner is?

Vermoed je het ergste als je partner uit je zicht is?

Denk je dat elke persoon die je partner ontmoet erop uit is om ze te verleiden?

Je hebt een probleem. En jaloezie zal je partner wegjagen. Zelfs als uw partner nooit is afgedwaald in gedachten, woorden of daden, kan uw verdachte gedrag hen ertoe aanzetten dat ook te doen.

Als hij/zij ervan wordt beschuldigd de hele tijd vals te spelen, kunnen ze dat opvatten alsof je hen vertelt om door te gaan. Het maakt niet uit of ze het wel of niet hebben gedaan. Je zult nog steeds jaloers zijn. (Als je partner je achterdochtige aard gebruikt als een reden om vals te spelen, hebben jullie allebei hulp nodig. Maar dat is een onderwerp voor een andere dag.)

Soms zijn mensen net zo jaloers op hun partner als op andere kinderen die de aandacht van hun moeder afpakken. Er zit een aanwijzing in. Misschien kreeg je voorheen niet de aandacht die je wilde, en nu heb je het gevoel dat niemand genoeg van je kan houden om trouw te zijn.

Let op, ik zei jou gevoel op die manier. Gevoelens zijn geen feiten. Je hebt recht op je gevoelens, maar je moet ze onderzoeken om in werkelijkheid te bewijzen dat ze juist zijn. Jaloerse mensen kunnen dat bewijs meestal niet vinden.

Jaloerse mensen kwetsen mensen: ze doen allebei anderen pijn en doen zichzelf pijn. Als je jaloers bent, zoek dan hulp. Je vrienden of familie kunnen je hierbij niet helpen. Je moet de oorzaken blootleggen en ze voor eens en altijd laten rusten. Het is niet gemakkelijk en het kan gebeuren.

Ik had een cliënt die haar eerste sessie begon met: “Ik ben zo jaloers. Ik weet dat het mijn relatie zal verpesten. Ik kan niet stoppen. Help alsjeblieft.” Ze had echt pijn en haar partner dreigde voor de laatste keer te vertrekken. Ze was bereid te veranderen om te voorkomen dat haar jaloezie haar relatie zou verpesten. Wijze vrouw.

Ben je te jaloers om liefde binnen te laten? Laat je jaloezie je relatie verpesten? Dat hoeft niet. Je kunt relatiehulp krijgen om erachter te komen waar die jaloezie vandaan komt, waar het zich verbergt en waarom het zijn hoofd naar buiten sluipt om je relatie te verslinden.

Laat jaloezie je relatie en je leven niet verpesten.

Heb je jaloezie ervaren in je relaties? Hoe heb je het geregeld?

Meer bij YourTango:

Hoe liefde te vinden (en weet dat het deze keer echt is)

50 liefdescitaten waar we dol op zijn

Hoe u uw slechte relatiepatronen voorgoed kunt beëindigen

Artikel oorspronkelijk gepost op YourTango: vernietigt jaloezie je kans op liefde?