De qué se tratan realmente los celos

¡CELOS! Este es un gran problema de relación que a menudo (pero no tiene por qué) arruinar su relación. Los celos son el monstruo verde que escupe fuego al acecho para devorar las relaciones.

Los celos están dentro de ti. No tiene nada que ver con tu pareja. No importa lo que haga tu pareja, sigues sintiéndote celoso A MENOS que lo encuentres, lo disectes y lo reduzcas a una pizca de su antiguo poder.

Las personas celosas son:

Suspicaz
Acusatorio
Sofocante
Culpar
Avergonzar
Manipulativo
TEMEROSO

¡Ese último es realmente GRANDE! Las personas celosas son TEMEROSAS. Tienen miedo de ser traicionados, de cometer un error, de no estar «al tanto», de ser abandonados, perdidos, abandonados y equivocados. Se trata de ellos. ¡Ese otro pobre socio no tiene nada que ver con eso! (Ahora, en caso de que estés a punto de volverte loco y gritarme «Pero, me engañó», no se trata de celos. Se trata de un comportamiento real que tuvo lugar y que ahora necesita atención y ayuda en la relación. .)

Los celos no se tratan de algo que realmente sucedió. Es más un miedo a que algo pueda pasar. Se abre camino desde dentro de ti, mirando con sospecha a tu pareja por encima del hombro en todo momento. Los celos son un trabajo interno.

Son tus inseguridades lo que te ata en nudos y se los escupió a tu pareja. Nuevamente, no tiene nada que ver con tu pareja.

El Dr. Phil dice: «Los celos son una necesidad mal disfrazada de poder y control». Aquí hay algunas preguntas reveladoras sobre las relaciones:

¿Necesitas saber dónde está tu pareja en todo momento?

¿Sospechas lo peor cuando tu pareja está fuera de tu vista?

¿Crees que todas las personas que conoce tu pareja quieren seducirlas?

Tienes un problema. Y los celos alejarán a tu pareja. Incluso si su pareja nunca se ha desviado en pensamiento, palabra o hecho, su comportamiento sospechoso puede llevarlos a hacer eso también.

Si se le acusa de hacer trampa todo el tiempo, es posible que lo tomen como si le dijera que siga adelante. No hará ninguna diferencia si lo hicieron o no. Todavía estarás celoso. (Si su pareja usa su naturaleza sospechosa como una razón para hacer trampa, ambos necesitan ayuda. Pero ese es un tema para otro día).

A veces las personas están tan celosas de sus parejas como de otros niños, lo que les quita la atención a su madre. Hay una pista ahí. Tal vez antes no recibiste la atención que querías y ahora sientes que nadie podría amarte lo suficiente como para ser fiel.

Fíjate, te dije sentir de esa manera. Los sentimientos no son hechos. Tiene derecho a sus sentimientos, pero debe examinarlos en busca de pruebas de que sean exactos. Las personas celosas generalmente no pueden encontrar esa evidencia.

Las personas celosas están lastimando a las personas: ambos lastiman a los demás y se lastiman a sí mismos. Si está celoso, busque ayuda. Tus amigos o familiares no pueden ayudarte con esto. Necesita descubrir las causas y dejarlas descansar de una vez por todas. No es fácil y puede suceder.

Tuve un cliente que comenzó su primera sesión con: «Estoy tan celosa. Sé que arruinará mi relación. No puedo parar. Por favor, ayúdame». Tenía mucho dolor y su pareja amenazaba con irse por última vez. Estaba dispuesta a cambiar para evitar que sus celos arruinaran su relación. Mujer sabia.

¿Estás demasiado celoso para dejar entrar el amor? ¿Estás dejando que los celos arruinen tu relación? No tienes que hacerlo. Puede obtener ayuda para la relación para descubrir de dónde provienen esos celos, dónde se esconden y por qué saca la cabeza para devorar su relación.

No dejes que los celos arruinen tu relación y tu vida.

¿Ha experimentado celos en sus relaciones? ¿Cómo lo has conseguido?

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Artículo publicado originalmente en YourTango: ¿Los celos están destruyendo tu oportunidad en el amor?