Aşkınızı Sürdürmenin On İki Yolu

Kalıcı aşk, ortakların kendilerini olumlu bir şekilde birbirlerinin beyinlerine yerleştirmelerinin sonucudur. Hafıza devreleri ve zevk bir araya gelir, böylece diğer kişi beyninizin yapısının ayrılmaz bir parçası olur ve siz de onun yapısının bir parçası olursunuz.

İşte aşkınızı sonlandırmak için on iki adım:

1. Partnerinizin Nefesini Uzaklaştırın – İnanılmaz derecede düşünceli ve sıra dışı bir şey yapın. Ve bunun için bir sürpriz unsuru olmasına izin verin. Bir cebe sıkışmış sevgi dolu bir not. Sıradan bir gecede özel bir akşam yemeği. Sevdiği şarkılardan oluşan bir çalma listesi. Bu düşünceli hareketler sizi onun hafızasına gömecek.
2. Düzenli Olarak Özel Bir Şey Yapın – Üsse dokunması ve sinir sisteminin sesinizi duymaya alışması için onu her gün arayın. En sevdiği yemeği haftada bir kez yapın. Bunları beklemeye başladığında, her zaman onun farkındalığına yakın olacaksınız.
3. Bol Gözle Bakma – Yeni çiftler bunu doğal olarak yapıyor gibi görünüyor, ancak ilişki ilerledi diye bu güçlü bağlanma davranışını bırakmayın. Bu, romantizmi canlı tutmanın bir yoludur ve özellikle sevişirken güçlüdür.
4. Partnerinizi Neyin Memnun Ettiğini Öğrenin cinsel olarak – Onun zevkinin sizin zevkiniz olduğunu ve onu neyin tahrik ettiğine dair her şeyi keşfetmek istediğinizi açıkça belirtin. Onunla deney yapmanızdan mutlu olacaktır.
5. Partnerinize Neyi Sevdiğinizi Öğretin – Çoğu partner için sizi memnun etmek, kendisini iyi hissetmesini sağlar. Araştırmalar, bir partnerin cinsel zevkinin diğer partnerin zevkini arttırdığını gösteriyor.
6. Cinsel Yeniliklerle Kalıcı Aşkı Arttırın – İşler tekdüze ve rutin hale geldiğinde, hormonal/nörotransmitter reaksiyonu o kadar fazla olmayacak ve uyarılma azaltılacaktır. Biraz yenilik beklentiyi artırır, daha fazla hormon salgılanır ve sonuç daha heyecanlı seks olur.
7. Sinirli Bir Şey Yap – Partnerinizin nabzını yükseltirseniz, heyecan duygusunu sizinle ilişkilendirebilir ve size karşı daha güçlü duygular geliştirebilir. Bir roller coaster yolculuğuna çıkmak, bir balon gezisine çıkmak, akarsuları çekmek – biraz tehlikeli olan her şey – onun size daha derinden aşık olmasını sağlayabilir.
8. Her Anlamı Kullanın – Partnerinizin beş duyusu var. Her birine kendinizi yerleştirebilirsiniz. Görmek için, sevdiğini bildiğiniz seksi kıyafetler giyin, randevularınız sırasında ateş ışığının yumuşak parıltısını ekleyin. Ses için hoş bir tonda konuşun ve onun sevdiğini bildiğiniz müziği kullanın. Dokunmak için, samimi olduğunuzda onu neyin memnun ettiğini öğrenin. Ama sadece birlikte vakit geçiriyor olsanız bile, konuşurken ona dokunun, yanından geçerken elini elinizle gezdirin, ona sevgi dolu öpücükler verin. Tat için, onu öptüğünüzde ağzınızın tadının güzel olduğundan emin olun. Ve koku, beyninin en ilkel kısmıyla bağlantılı olduğu için son derece önemlidir.
9. Partnerinizin Sevdiği Biri İçin Harika Bir Şey Yapın – Sevdiği birine nezaket ve sevgi gösterirseniz, büyük puanlar kazanırsınız. Bir ilişkiye girdiğinizde, onun tüm ailesi ve arkadaşlarıyla da bir ilişkiye girersiniz. Ona onun için önemli olan insanların senin için önemli olduğunu göster.
10. Aşk Anlarını Özetleyin ve Ölümsüzleştirin – Sevginize ses vermekten korkmayın. Ona nasıl hissettiğini söyle. Sevgi dolu bir not veya şiir yazın. Aşıklar, işe yaradığı için zamanın başından beri bunu yapıyorlar.
11. Papağanlardan öğrenin – Barbara Wilson, papağan yetiştiren ve yetiştiren bir nörologdur. Birçok insanın yararlanabileceği ilişkiler hakkında ona önemli dersleri öğrettiklerini söylüyor: Yemeğinizi sevdiğiniz kişiyle paylaşın, birbirinizi tımar edin, sürekli şarkı söyleyin, birlikte yuvalar kurun ve birbirinizin sözlerini ve eylemlerini tekrarlayın.
12. Aşkın Kimyasallarını Arttırın – Sevgi ve bağlılık duygusuna giren birçok beyin kimyasalı vardır. Oksitosin, bağlanma, güven ve kucaklaşma hormonu olarak bilinir. Oksitosin, birlikte romantik filmler izlemek, el ele tutuşmak, sarılmak ve uzun, sevgi dolu göz teması kurmakla artar. Kadınlar genellikle erkeklerden daha fazla oksitosin içerir, ancak bir araştırmaya göre, bir erkeğin oksitosin seviyesi seviştikten sonra yüzde 500 artar. Sevişmek için çok meşgul olmak çiftleri birbirinden uzaklaştırır. Feniletilamin veya PEA adı verilen ve beynin derinliklerinde çalışan ve sizi eğlenceli bir şeyin olmak üzere olduğu konusunda uyaran başka bir aşk kimyasalı daha vardır. Bitter çikolata, badem ve peynir gibi PEA’yı artırır. Peynir aslında çikolatadan daha fazla PEA içerir. Öyleyse devam edin: Fransızcayı kopyalayın ve Sevgililer Günü’nde tatlı olarak peynir servis edin ve ne olduğunu görün