Yardım! Seks Hayatımız Çok Sıkıcı

Siz ve eşiniz o kadar uzun süredir birliktesiniz ki, bir şeyleri tutkulu tutmakta zorlanıyor musunuz? Bazen ikinizin gerçekten samimi olmasının tek sebebinin, ikinizin de ilişkinizin bu bölümünün aktif kalmasını sağlamanız gerektiğini bilmeniz olduğunu düşünüyor musunuz? Ve o zaman bile, bazen sadece hareketlerden geçtiğini hissediyor musun?

İyi haber şu ki, yalnız değilsin. Aslında, siz ikiniz tamamen normalsiniz. Pratik olarak, gerçek bir süredir birlikte olan herhangi bir çift, sonunda aynı sorunla mücadele edecektir. Ve ilişkinizin bu yönü hakkında ciddi düşünmekte haklısınız, çünkü bu sevdiğimiz kişiyle ilişki kurmamızın ve onunla bağlantı kurmamızın en temel yollarından biridir. Daha da iyi haber şu ki, romantik hayatınızın bu bölümünün solup ölmesine izin vermek zorunda değilsiniz.

İşte ilişkinizin cinsel yönüne yeni bir soluk getirmek için atabileceğiniz birkaç adım.

Beklentilerinizde Gerçekçi Olun

Bak, gerçek hayatta seks genellikle televizyonda ve filmlerde gördüğünüz gibi olmaz. İkinizin de ilk kez bir araya geldiğiniz zamanki kadar sık ruh halinde olacağınızı beklemek gerçekçi değil. Basit gerçek şu ki, herhangi bir ilişkinin cinsel yönü, heyecan verici zamanlardan ve daha yumuşak zamanlardan geçecektir. Birbirinize her baktığınızda işlerin sarsıcı ve tutkulu olmasını bekliyorsanız, kendinizi sürekli bir hayal kırıklığı için hazırlıyorsunuz demektir.

Fiziksel ilişkinizden ne elde etmek istediğinizi düşündüğünüzde gerçekçi olun. İkiniz oldukça tutarlı bir şekilde seks yapıyorsanız ve genellikle yakın olduğunuz zamanlardan zevk alıyorsanız, o zaman gerçekten iyi gidiyorsunuz.

Tüm Gün Boyunca Ruh Halini Ayarlayın

Çoğu zaman, yatak odasına gittiğimizde seksin başladığını düşünürüz. Eğer ruh halini hiç ayarlarsak (ve kabul edelim – uzun vadeli bir ilişkide bunu daha az sıklıkta yapmaya zaman ayırırız), bir mum ya da bir CD açabiliriz.

Ancak seks için ruh halini bundan çok daha erken ve daha güçlü yollarla ayarlayabiliriz. Aslında, ilişkinizdeki sıcaklığı artırmanın en iyi yollarından biri, gün boyu sahneyi hazırlamaktır. Sevgilinizle sabahın erken saatlerinde tutkulu bir karşılaşmaya hazırlanmaya başlayabilirsiniz.

Örneğin, sadece o akşam için birbirinizle “randevu alarak”, “toplantınızın” gün boyunca aklınızda kalmasını sağlayabilirsiniz. Ardından, ikinizin de randevunuza odaklanmanıza yardımcı olacak küçük hareketler sunabilirsiniz. Belki o gece eşiniz için ne yapmayı planladığınıza dair ipuçları veren bir e-posta veya kısa mesaj gönderirsiniz. Veya bulabilecekleri yere düşünceli veya sevgi dolu bir not bırakabilirsiniz. Ancak bunu yapmak size kalmış. Ancak fikir, gün boyunca ikinizin de daha sonra buluşmanızı beklediğinden emin olmanın yollarını bulmanızdır.

Yastık Konuşmanızı Geliştirin

İlişkinizin pek çok alanında olduğu gibi, cinsel yaşamınızı iyileştirmek için yapabileceğiniz en iyi şeylerden biri de partnerinizle iyi iletişim kurmaktır. Bu, örneğin, ilişkinizdeki heyecan eksikliği hakkında sahip olduğunuz endişeleri tartışmak için zaman ayırmanız anlamına gelebilir.

Ama aynı zamanda ne istediğiniz hakkında konuşmak ve ikiniz yakın olduğunuzda eğlenmek anlamına gelir. Bu her zaman başlatmak için kolay bir konuşma değildir. Gerçekten ne istediğinizi konuşmak bazen rahatsız edici olsa da -kendinizi en yakın hissettiğiniz kişiyle bile- bu, ikinizin de doyuma ulaştığından emin olmanın en hızlı ve en etkili yoludur.

Gerçekten geleceğinizi düşünmek sizi biraz korkutuyorsa, yalnız değilsiniz. Pek çok insan, cinsel arzularının tuhaf, bencil ya da sadece partnerinin konfor alanının ötesinde algılanacağından endişe eder. Bunu ikiniz için de daha güvenli hissettirecek bir şekilde yapmanın bir yolu, “Bir zamanlar aklınıza gelen çılgınca bir şey nedir?” oyununu oynamaktır. oyun. Bunu bu şekilde yaparak, ikinizin de fikri takip etme taahhüdü vermek zorunda değilsiniz ve bu güvenli çünkü (iddiaya göre) geçmişte sadece aklınızdan geçen bir şey.

Biraz Baharat ekleyin

Fiziksel yakınlık bölümünde hava biraz bozulduğunda, konfor alanınızın dışına çıkmanız gerekir. Belki bir hafta sonu akşamı dışında bir zamanda seks yapıyorsun. Ya da belki rolleri değiştirirsiniz, böylece genellikle başlatan kişi daha pasif hale gelir ve bunun tersi de geçerlidir.

Çoğu zaman, bu sadece çaba ile ilgilidir. Seks hayatınıza çeşitlilik katmanın ve sıkıcı hale gelmesini önlemenin yollarını bulmak için ekstra yol kat edin. İlk buluşmada olduğunuzu ve ikinizin de akşam ilerledikçe giderek daha cüretkar seks konuşmalarına katılmaya başlayan son derece ileri görüşlü insanlar olduğunuzu hayal edin. Ne yaparsanız yapın, engellemelerinizi serbest bırakmaya çalışın. Yaptığınız işte hem saygı duyulduğunu hem de rahat hissettiğiniz sürece rahatlayabileceğinizi, kendinizi serbest bırakabileceğinizi ve çeşitliliğin tadını çıkarabileceğinizi unutmayın.

Ve gerçekten sağlıklı bir seks hayatı bununla ilgilidir: birbirinize olan sevginizi anlamlı bir şekilde ifade etmenizi sağlayacak şekilde kendinizden ve birbirinizden zevk almak. Bazı çiftler, her seviştiklerinde dünyanın hareket etmesini sağlamak için kendilerine çok fazla baskı uygularlar ve bu da çoğu zaman hayal kırıklığına yol açabilir.

Bu yüzden bir dahaki sefere birlikte yatakta olduğunuzda, rahatlamak ve eğlenmek için ortak bir çaba gösterin. Kahkaha. Sadece son ödemeden değil, kurulumdan ve birikimden zevk alın. Başka bir deyişle, baştan sona her şeyden zevk alarak tüm sürece tamamen dahil olun. Bunu yapabilirseniz, seks hayatınız artık sıkıcı olmayacak.