Emoční nevěra ve vztazích

Emoční nevěra nastává, když se vy nebo váš partner emocionálně spojíte s někým mimo váš vztah, ať už osobně nebo na internetu. Jak nebezpečná je však pro manželství nebo závazný vztah emoční nevěra?

Jedním ze způsobů pohledu na emocionální nevěru je, že je velmi nebezpečná, protože manželství nejen odnáší čas a energii, ale může také vést k sexuální nevěře a případně až ke konci manželství.

Dalším způsobem, jak se na to dívat, je, že jde o příznak problémů, které již v manželství existují. Moje zkušenost s páry, se kterými pracuji, je, že když primární vztah není emocionálně a fyzicky intimní, každý člověk může být zranitelný formou nevěry – ať už emoční nebo fyzické. Spíše než obviňovat aféru z problémů, proč neřešit skutečný problém?

Emocionální záležitosti jsou přesvědčivé, protože je tak snadné být s někým, s kým nemáte žádnou společnou odpovědnost – žádné problémy s penězi, žádné děti, žádné domácí práce. Je snadné sdílet své nejhlubší pocity s někým, s kým nemáte žádný konflikt. Je snadné získat dobré pocity, které získáte, když si někdo, kdo s vámi nežije a nevidí všechny vaše problémy, myslí, že jste úžasní. Ale je to policajt – snadný způsob řešení skutečných problémů, které máte k dispozici. A pokud tato aféra povede k rozpadu vašeho manželství a do nového trvalého vztahu, je pravděpodobné, že skončíte se stejnými problémy! Tak proč ztrácet čas? Proč se nevypořádat s problémy hned teď?

Primárním problémem, který vede k emoční nevěře, je emoční vzdálenost mezi partnery. Zatímco emoční nevěra je příznakem emoční vzdálenosti v primárním vztahu, emoční vzdálenost je také příznakem hlubších problémů ve vztahu. Mohou to být tyto hlubší problémy:

1. Jeden nebo oba partneři, kteří se snaží získat kontrolu nad hněvem, obviňováním a kritikou – což jsou zjevné formy kontroly.

2. Jeden nebo oba partneři se snaží získat kontrolu prostřednictvím péče, tj. Vzdát se a převzít odpovědnost za pocity druhé osoby – což je skrytá forma kontroly.

3. Jeden nebo oba partneři se stahují a brání tomu, aby byli ovládáni druhým partnerem.

4. Žádný z partnerů nepřevezme emocionální odpovědnost za své vlastní pocity bolesti a radosti. Každý z partnerů opouští sám sebe – s vlastním úsudkem a ignorováním svých pocitů závislostmi nebo tím, že za své pocity nese odpovědnost druhého.

5. Mocenské boje, které jsou výsledkem dynamiky kontroly a odporu a neschopnosti vyřešit konflikt.

Vztahový systém, který se vyvíjí, když žádný z partnerů nepřevezme odpovědnost za své vlastní pocity, a když se každý z partnerů snaží získat kontrolu zjevnými nebo skrytými způsoby, rozdrtí lásku, dokud se každý člověk nebude cítit odpojen od svého partnera a osamělý ve vztahu. To je, když jsou náchylní k emoční nevěře.

Tyto vzorce však nezmizí jen proto, že se přesunete do jiného vztahu. Vezmete s sebou své zjevné a skryté formy kontroly do jakéhokoli vztahu, stejně jako své základní obavy z odmítnutí a pohlcení, které jsou základem těchto forem kontroly. Tyto vzorce se obecně neobjevují brzy ve vztahu nebo v emocionální nebo fyzické záležitosti, ale to neznamená, že jsou pryč. Pokud by se váš nový vztah měl stát vaším primárním vztahem, tyto vzory by se znovu objevily.

Proč plýtvat tím, co by se mohlo ukázat jako báječný vztah tím, že se ve svém současném vztahu nebudete zabývat svými obavami, ovládáte vzorce a sebeopuštění? Místo toho, abyste hledali někoho jiného, kdo by naplnil vaši prázdnotu a zbavil se vaší osamělosti, proč se nenaučit dělat to pro sebe, abyste mohli prolomit své nefunkční vzorce a stát se milující lidskou bytostí, jaké jste schopni být? Představte si, jaký úžasný vztah byste mohli mít se svým partnerem, kdybyste se oba naučili, jak převzít odpovědnost za své pocity a schopnost milovat!

Více na YourTango:

15 způsobů, jak zlepšit svou sebeúctu

6 znamení, že jste si vzali tyrana

Špína z randění po rozvodu