Pět must have pro dobrý seznamovací život

Podle Statistic Brain je v červnu 2013 ve Spojených státech přes 54 milionů nezadaných lidí a 40 milionů, kteří si vyzkoušeli seznamování online. Je téměř skličující myslet na tolik lidí, kteří mohou chodit s někým nebo by měli zájem najít si dlouhodobého partnera.

Poté, co jsem se rozvedl na konci 30. let, byl jsem aktivním taterem téměř 15 let, než jsem se znovu oženil. Jednou, když se kolega dozvěděl, že jsem nezadaný, zavtipkoval: „To je evidentně z volby.“ To mě zaráželo, až jsem si konečně uvědomil, že ten komentář má být komplimentem; a také to byla pravda. Lidé předpokládali, že se nechci znovu oženit, ale jádrem věci bylo, že jsem se nechtěl znovu rozvést.

I když jsem na své seznamovací cestě určitě dělal chyby, pokračoval jsem v učení se z každé zkušenosti; prakticky stát se učencem v oboru. Mým záměrem bylo pokračovat v práci na sobě a porozumět svým problémům, takže až přijde správný člověk, budu ho moci poznat a budu schopen být ve zdravém, láskyplném partnerském vztahu. Koneckonců, wellness celého člověka musí platit pro všechny aspekty našeho života. Níže vám nabízím pět pokynů, které jsou nezbytné k tomu, aby pomohly nastolit rovnováhu ve všech aspektech vašeho života a také vykrystalizovat seznamovací zážitek, abyste se mohli seznamovacím procesem procházet s klidem, jistotou a lehkostí.

1. Buďme upřímní. To zní tak očividně, že? Ale kolikrát cítíme, že potřebujeme dát naší seznamovací osobě impuls tím, že budeme o sobě jen trochu zavádějící, ne -li přímo fiktivní? Část této upřímnosti musí začínat otázkou: „Jste opravdu připraveni začít chodit?“ Uzdravili jste se z posledního vztahu? Víš vůbec, kdo jsi nebo čeho bys chtěl (a) dosáhnout? Možná nejste připraveni na dlouhodobý vztah nebo dokonce na krátkodobou monogamii. Na druhou stranu možná je to přesně to, co víte, že chcete. Ať je to cokoli – je to v pořádku, pokud jste pravdiví ohledně svých potenciálních dat.

Upřímnost je zásadní v každém aspektu vaší seznamovací zkušenosti. Identifikujte o sobě věci, které mohou potenciálnímu partnerovi narušit obchod, a buďte o nich předem informováni. To se může pohybovat od náboženských nebo politických preferencí po zdravotní problémy až po to, zda chcete nebo nechcete mít děti. Věnování času prozkoumání toho, kdo jste a co ve vztahu hledáte, vám i vašim datům ušetří spoustu času a strádání.

2. Nehrajte hry. Dokud si pamatuji, malé dívky se učily „jak chytit krasavce“ a malí chlapci se učili „v lásce a válce je vše spravedlivé“. Ale faktem je, že mluvíme o skutečných lidech, kteří mají skutečné životy a skutečné pocity. Naše činy a chování odrážejí to, jaký jsme člověk a co můžeme do vztahu přinést. Hraní her je manipulativní a intrikující. Nikdo nechce být ve vztahu s tímto typem člověka. Jednoduše a přímočaře můžete ušetřit spoustu duševní úzkosti a únavy.

3. RESPEKT. Aretha to vysvětlila. Každý chce a zaslouží si být respektován. V procesu seznamování to děláme tak, že projevujeme ohled na druhou osobu v našich činech a našich slovech. Může to být tak jednoduché, jako být včas, nebo dělat něco, co říkáte, že uděláte. Může to být stejně komplikované jako respektování názorových rozdílů, systémů víry nebo osobní historie. Bohužel příliš často to zahrnuje ještě složitější problém respektování sebe sama; ctít, kdo jste a vaše potřeby jako jednotlivce i v kontextu vztahu. Slovy zpěváků Staple: „Pokud si nebudete vážit sami sebe, nikdo vám nedá dobrý souboj.“

4. Důvěra. Důvěra je druhou stranou poctivosti. Abychom si ve vztahu získali důvěru, musíme mít základ poctivosti. Musíme také mít jistotu, důvěru a integritu, abychom mohli důvěřovat druhým. Když projevujeme nedůvěřivý postoj, ve skutečnosti podporujeme nepoctivost. Lidé v našich životech se s tímto postojem necítí bezpečně a budou mít tendenci se chtít schovat nebo se skrývat. To zase způsobuje větší nedůvěru, což vede k většímu skrývání. Je to sestupná spirála a nemůže z toho vzniknout nic dobrého. Místo toho pěstujte kulturu poctivosti a důvěry. To umožní, aby v každém z vás vyšlo to nejlepší.

5. Řízení očekávání . Často jak v seznamování, tak v dlouhodobých vztazích máme tendenci být odvážní, možná dokonce odvážní, ve svých očekáváních od druhé osoby. Abyste se vyhnuli zklamání a zachovali si integritu vztahu, je třeba zacházet s nejzdravějšími a nejpřínosnějšími očekáváními podle těchto pěti tipů: upřímně, přímočaře, s respektem, s důvěrou a vzájemným očekáváním stejný.

Dr. Mary Jayne Rogers je fyzioterapeutka cvičení se specializací na vzdělávání a výuku wellness a fitness pro všechny. Jako pedagog Mary Jayne přináší vícerozměrné wellness a fitness zážitky spolu s příjemným a originálním stylem výuky, který má inspirovat studenty a nadšence wellness všech věkových skupin. Dr. Rogers je vlastníkem společnosti Profound Wellness LLC.