Jak se mohu vyhnout tomu, že budu navždy single?

Dvacet osm let stará žena dnes seděla na mém gauči a chtěla diskutovat o jedné věci a jediné: Jak by se mohla vyhnout tomu, aby zůstala navždy sama? Christy byla nově nezadaná a bála se toho nejhoršího pro svoji budoucnost. Její dvě oblíbené tety, oběma šedesátnice, se nikdy neoženily. Její matka byla jen krátce vdaná za svého otce a rozvedla se před druhými narozeninami Christy. Byla obklopena chytrými, krásnými a vzdělanými ženami, které nikdy nenašly skutečnou lásku, a to ji k smrti vyděsilo, když si myslela, že půjde v jejich šlépějích.

To je dnes asi největší strach většiny svobodných žen. Je ironií, že je to samotný strach, který jim brání najít dobrého partnera a mít zdravý vztah. Život ve stavu strachu, bez ohledu na to, odkud pochází nebo jakou má formu (paranoia, úzkost nebo hněv, abychom jmenovali alespoň některé), vyzařuje extrémně stresující a napjatou osobnost. Když jsou vaše každodenní myšlenky pohlceny strachem, položte si otázku, jak se do mě muž v tomto stavu může zamilovat?

Spousta mužů chce najít lásku, usadit se a založit rodinu. Řekl bych, že většina mužů dává přednost této cestě, ale chtějí si najít partnera, který by byl šťastný, milující a sebevědomý. A mít pořád strach, vám nedovolí být jednou z těch věcí. Možná čekáte, až vztah přijde, takže se přestanete bát a začnete být šťastní, milující a sebevědomí. Nejedná se však o scénář kuřat a vajec. Vztah nemůže být na prvním místě. Nejprve musí dojít k obsahu zevnitř. Jen tak budete na místě, které je schopné přilákat další osobu a opravdu se zamilovat.

Jak zastavíte strach?

Bojujte se strachem přítomností . Abych citoval mého oblíbeného autora Eckharta Tolleho, „Psychologický strach je oddělen od jakéhokoli skutečného nebezpečí. Když jste ve stavu strachu, [your body] je tady a teď, ale vaše mysl je v budoucnosti. Vždy se dokážete vyrovnat s přítomným okamžikem, ale nikdy se nedokážete vyrovnat s projekcí mysli toho, co může nastat- nemůžete se vyrovnat s budoucností. “Bát se skončit sám není nic jiného než snění vytvořené myslí, ale zabývat se tím dost a možná velmi dobře splníš své proroctví. Zůstat v přítomnosti je jediný způsob, jak s tím nebo s jakýmkoli strachem bojovat. Starosti o to, co se může nebo nemusí stát, vás jen dál a dál vzdalují od toho, abyste získali to, co chcete. Zkuste být extrémně vědomí když se vaše myšlenky automaticky unášejí do budoucnosti a navíjíte je zpět tím, že věnujete akutní pozornost tomu, co se děje všude kolem vás, a co je důležitější, uvnitř vás. Žijte pouze v „The Now“ a uvidíte, jak vaše úzkost odezní.

Bojujte se strachem láskou . Abych citoval jiného velkého muže, papeže Jana Pavla II., Řekl: „Opakem lásky není nenávist. Je to užívání.“ Používání lidí je opakem lásky k nim. Používat muže za účelem naplnění svého života neznamená milovat ho. Muži mohou cítit vaše záměry. Oni vědí, když jste ve stavu, který z nich chce něco dostat. Možná chceš lásku? Možná chcete jistotu? Možná si chcete zvýšit sebevědomí? Nebo možná jen chcete, aby zaplatil vaši kreditní kartu? Ať už je to cokoli, chtít ho použít k něčemu sobeckému brání komukoli, aby se do tebe zamiloval. Stejně jako jste slyšeli termín, jako přitahuje jako, je také pravda, že láska přitahuje lásku. Musíte být v totálním láskyplném stavu, abyste přitáhli muže a přiměli ho, aby vás miloval.

Chcete -li být v láskyplném stavu a nechat svůj strach odpočívat, přestaňte myslet na to, co chcete, a začněte přemýšlet o tom, co můžete dát a přispět. Nejen pro chlapa, ale pro každého, s kým přijdete do styku. Dávání nezabere mnoho času ani peněz. Dnes můžete začít dávat. Můžete dávat s úsměvem, komplimentem nebo dokonce objetím. Když dáváte, jste v úplném stavu lásky a přítomnosti. A když jste v tom stavu, budete šťastnější a mírumilovnější, což se projeví v sebevědomí. Toto je jeden z klíčových způsobů, jak zajistit, aby jste v životě našli svého partnera, a zůstat s ním navždy, až to uděláte.

Nakonec se strachem bojujte s vděčností. Místo toho, abyste se procházeli ve stavu touhy, která ve vás vyvolává strach z nepřijímání a nutně vypadáte zoufale, myslete na všechny věci, které v životě máte a za které jste vděční. Soustřeďte se na to, co máte, místo toho, co nemáte. Většina z nás má mnohem víc, než vůbec potřebuje, přesto tráví tolik času tím málo věcí, které ještě nemá. Pokud dokážete praktikovat vděčnost a naučit se z toho dělat svůj přirozený stav mysli, vaše vnitřní já přestane toužit po vztahu, a tak přestanete vypadat tak potřebně k opačnému pohlaví. Věnujte každé ráno pár minut meditaci nad vším, za co jste vděční; vaše zdraví, vaše rodina, vaši přátelé, dokonce i vaše práce. Važte si maličkostí, které často přehlížíte nebo je považujete za samozřejmost. Jakmile z vděčnosti uděláte každodenní cvičení, uvidíte, jak strach z vaší mysli mizí a místo toho je nahrazen intenzivní radostí. Radost, která je nakažlivá pro každého – zvláště pro muže.

Více od Jess McCann a YourTango:

Mohou být ženy a muži přáteli?

12 novoročních předsevzetí pro rozvedené maminky