Sie fragen sich, warum Sie immer noch Single sind? Die Antwort könnte nur du sein

Wir alle haben Unsicherheiten. Unsere kulturelle Besessenheit, Zeitschriften durchzublättern und makellose Prominente mit ihren scheinbar perfekten und glänzenden Partnern zu betrachten, hilft auch nicht. Wir können vor dem Spiegel stehen und unsere leicht gewölbten Bäuche stoßen, uns wünschen, unsere Augenfarbe wäre anders oder wir sind bereit, ein oder zwei Zentimeter mehr zu wachsen. Diese Unsicherheiten können sich auf Ihre größeren Sorgen darüber ausdehnen, warum Sie immer noch Single sind.

Ob Ihre Augen blau sind oder nicht, ist jedoch kein Grund für Ihr Singlesein – solche Dinge liegen außerhalb unserer Kontrolle. Vielleicht ist der wahre Grund, warum Sie an einem Samstagabend allein sind, Ihre Ablehnung. Wir denken oft an Verleugnung, wenn es um größere Probleme wie Alkoholmissbrauch oder psychische Erkrankungen geht. Doch Verleugnung kann in jedem Aspekt unseres täglichen Lebens leben. Verleugnung kann uns sogar davon abhalten, unsere Ziele zu erreichen oder sogar zu erkennen, dass wir Ziele haben. Sie fragen sich vielleicht: Wie würde ich eine Verleugnung erkennen, wenn ich sie bestreite? Es gibt einfache Schritte, die dir helfen zu erkennen, was du verleugnest, was dich dazu führen wird, dich der Liebe zu öffnen. Wenn du nicht mehr Single sein willst, geh zurück zu diesem Spiegel und schau dich wirklich an. Nein, um dich nicht unfair wegen deiner Haare oder deiner Haut herunterzumachen, sondern herauszufinden, was dich innerlich zurückhält. Sich deiner Verleugnung zu stellen und sie zu beheben, ist der erste Schritt, um deine eigene „perfekte und glänzende“ Liebe zu finden.

Warum wir leugnen
Es gibt viele Gründe, warum wir uns verweigern und uns davon abhalten können, einen Partner zu finden. Verleugnung an der Wurzel kann ein Abwehrmechanismus sein, um uns das zu ersparen, was wir nicht sehen oder hören wollen.

Einige Gründe für eine Ablehnung können sein:

• Sie wollen die Arbeit nicht machen.
• Sie wollen sich nicht abgelehnt fühlen.
• Sie wissen nicht, was der erste Schritt ist.
• Sie denken nicht, dass Ihr Problem ein Problem ist.

Wenn du aus mehr als einem Grund in Verleugnung stehst, wird es etwas mehr Mühe kosten, dich aus dem Bann der Verleugnung zu befreien. Es mag einen Hauptgrund geben, warum Sie leugnen, aber Ihr zusätzlicher Grund kann Sie skeptischer gegenüber Ihrer Entscheidung machen, aus der Leugnung auszubrechen, was Ihnen mehr Rechtfertigung dafür gibt, hinter Ihrer Mauer verborgen zu bleiben.

Verhaltensweisen, die wir leugnen
Jetzt müssen wir das Beschönigen überspringen und direkt zu den Problemen kommen, die uns davon abhalten, Liebe zu finden. Schauen Sie über das Oberflächliche hinweg und denken Sie wirklich über die negativen Verhaltensweisen nach, die Sie nicht sehen wollten, weil Sie sie nicht sehen wollten. Es ist Zeit, ehrlich zu sein. Mache eine Liste der Dinge, von denen du denkst, dass sie dich zurückhalten.

Wie entsteht oder manifestiert sich Ihre Verleugnung?

• Habe ich schlechte Manieren?
• Fehlt mir das Selbstvertrauen, mit jemandem zu sprechen?
• Bin ich unhöflich und unausstehlich?
• Scheue ich soziale Situationen?
• Bin ich bereit, neue Wege auszuprobieren, um Leute zu finden?

Holen Sie sich eine zweite Meinung ein
Es ist Zeit, die Verstärkung zu holen. Sprechen Sie mit jemandem, dem Sie vertrauen, und holen Sie sich ehrliches Feedback. (Nein, nicht deine Mutter, denn sie findet dich natürlich perfekt.) Wählen Sie einen Freund oder einen Berater, der offen und unkompliziert mit Ihnen spricht. Bitten Sie sie, sich etwas Zeit zu nehmen und sich mit Ihnen zusammenzusetzen, um Ihre Liste zu besprechen. Schauen Sie es sich an und seien Sie so ehrlich zu ihnen wie zu sich selbst, um es zu schreiben. Diese Person sollte bereit sein, auf Dinge wie „Du antwortest nie zurück“ oder „Du kommandiert die Leute herum, anstatt mit ihnen zusammenzuarbeiten“, darauf hinzuweisen, damit du dich selbst klar sehen und die Ablehnung überwinden kannst.

Bleiben Sie aus der Verleugnung heraus
Nun, da Sie und jemand, dem Sie vertrauen, Ihre Schwächen und Fehler aufgedeckt haben – was kommt als nächstes? Es ist wichtig, dass Sie sich von Ihrer Liste nicht davon abhalten lassen, sich selbst zu verbessern, indem Sie zögern, sich Ihren eigenen Fehlern zu stellen. Wir alle haben Eigenschaften, an denen wir arbeiten müssen. Ergreifen Sie gegenteilige Maßnahmen, wenn Sie beginnen, sich auf Verhaltensweisen einzulassen, die Sie bisher nicht weitergebracht haben. Wenn Sie dazu neigen, unhöflich zu sein oder die Leute nicht zu Wort kommen lassen, versuchen Sie, sich im Gespräch zurückzuziehen, behalten Sie Ihre negativen Gedanken für sich und lassen Sie andere sprechen. Wenn Sie aggressiv und voller Drucktaktiken sind, wie z. B. wiederholt jemanden anrufen, versuchen Sie, langsamer zu werden und geduldig zu sein.

Sie könnten gerade erst mit der Suche nach diesem besonderen Partner beginnen oder bereits jemanden im Auge haben. Egal was, wissen Sie, dass es möglich ist, eine andere Reaktion als Ihre Umgebung zu bekommen und erfolgreich zu sein, aber Sie müssen sich zuerst damit auseinandersetzen und es beheben.

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Der weltbekannte „Interventionist“ Ken Seeley, einer der Moderatoren der erfolgreichen Fernsehserie Intervention von A&E, hat die letzten zwanzig Jahre damit verbracht, Menschen und ihren Familien zu helfen, lebensbedrohliche Süchte zu verarbeiten und zu überwinden. Seine Kunden reichen von Obdachlosen bis hin zu Multimillionären, die bei jedem erdenklichen Problem professionelle Hilfe benötigen.