Zajímá vás, proč jste stále nezadaní? Odpovědí můžete být právě vy

Všichni máme nejistotu. Nepomáhá ani naše kulturní posedlost listováním v časopisech a pohledem na dokonalé celebrity s jejich zdánlivě dokonalými a lesklými partnery. Můžeme stát před zrcadlem a šťouchat do mírně vypouklých bříšek, přát si, aby naše barva očí byla jiná, nebo si přát růst o jeden nebo dva palce navíc. Tyto nejistoty se mohou přelévat do vaší větší starosti, proč jste stále nezadaní.

Ať už jsou vaše oči modré nebo ne, není to důvod k vaší svobodě-takové věci jsou mimo naši kontrolu. Pravděpodobným skutečným důvodem, proč jste v sobotu večer sami, je to, že odmítáte. Často myslíme na popírání, protože se týká větších problémů, jako je zneužívání alkoholu nebo duševní nemoc. Odmítnutí však může žít v každém aspektu našeho každodenního života. Odmítnutí nás může dokonce brzdit v dosažení našich cílů nebo dokonce v uvědomění si, že cíle máme. Možná si říkáte, jak bych poznal popření, když to popírám? Existují jednoduché kroky, které vám pomohou uvědomit si, o čem popíráte, což vás přivede k otevření se lásce. Pokud už nechcete být nezadaní, vraťte se k tomu zrcadlu a skutečně se podívejte na sebe. Ne, ne nespravedlivě se snižovat o vlasy nebo kůži, ale zjistit, co vás drží uvnitř. Postavit se svému odmítnutí a napravit ho je prvním krokem k nalezení vlastní „dokonalé a lesklé“ lásky.

Proč popíráme
Existuje mnoho důvodů, proč můžeme odmítnout a zabránit tomu, abychom našli partnera. Odmítnutí v jádru může být obranným mechanismem, který nám ušetří to, co nechceme vidět ani slyšet.

Některé důvody pro zamítnutí mohou být:

• Nechcete dělat práci.
• Nechcete se cítit odmítnuti.
• Nevíte, co je první krok.
• Nemyslíte si, že váš problém je problém.

Pokud odmítáte více důvodů, vymanit se z kouzla popření bude vyžadovat trochu více úsilí. Může existovat jeden hlavní důvod, proč popíráte, ale váš další důvod ve vás může vyvolat větší skepsi ohledně vašeho rozhodnutí vymanit se z popření, což vám poskytne více ospravedlnění pro to, abyste zůstali schovaní za svou zdí.

Chování, o kterých popíráme
Nyní musíme přeskočit cukerný povlak a dostat se přímo k problémům, které nám brání v nalezení lásky. Podívejte se kolem povrchního a opravdu přemýšlejte o negativním chování, které jste nechtěli vidět, protože je vidět nechcete. Je čas být upřímný. Vytvořte si seznam věcí, o kterých si myslíte, že vás zdržují.

Jak se vaše popření vytváří nebo projevuje?

• Mám špatné chování?
• Chybí mi sebevědomí mluvit s někým?
• Jsem hrubý a nepříjemný?
• Vyhýbám se sociálním situacím?
• Jsem ochotný zkoušet nové způsoby, jak najít lidi, kteří spolu chodí

Získejte druhý názor
Je čas přivést posily. Promluvte si s někým, komu důvěřujete, a získejte upřímnou zpětnou vazbu. (Ne, ne tvoje máma, protože si samozřejmě myslí, že jsi dokonalá.) Vyberte si přítele nebo poradce, který s vámi bude mluvit upřímně a přímočaře. Požádejte je, aby si na to udělali čas a sedli si s vámi a probrali váš seznam. Podívejte se na to a buďte k nim tak upřímní, jako jste byli sami k sobě, abyste to mohli napsat. Tato osoba by měla být ochotna poukázat na věci jako „Nikdy nevracíte hovory“ nebo „Šéfujete lidem kolem, místo abyste s nimi uzavřeli partnerství“, abyste se mohli jasně vidět a překonat odmítnutí.

Vyhněte se popření
Nyní, když jste vy a někdo, komu důvěřujete, odhalili vaše slabé stránky a nedostatky-co dál? Je důležité nenechat váš seznam zavřít vás ke zlepšení sebe sama tím, že váháte čelit svým vlastním nedostatkům. Všichni máme vlastnosti, na kterých musíme zapracovat. Postupujte opačně, když se začnete věnovat chování, které vás dosud nikam nedostalo. Pokud máte sklon být hrubý nebo nenecháte lidi mluvit, zkuste se v rozhovoru posadit na druhé místo, nechat si své negativní myšlenky pro sebe a nechat mluvit ostatní. Pokud jste agresivní a plníte nátlakové taktiky, například chcete někomu opakovaně volat, zkuste zpomalit a buďte trpěliví.

Mohli byste začít s hledáním toho zvláštního partnera nebo už někoho mít na očích. Bez ohledu na to, vězte, že je možné získat jinou reakci od vašeho okolí a uspět, ale musíte se tomu nejprve postavit čelem a napravit to.

Nenechte si ujít Kenovu novou knihu, Postavte se tomu čelem a napravte to: Třístupňový plán, jak se osvobodit od popření a objevit život, který si zasloužíte

Zde si také můžete procházet knihu!

Světově uznávaný „intervencionista“ Ken Seeley, jeden z moderátorů úspěšného televizního seriálu Intervence společnosti A & E, strávil posledních dvacet let tím, že pomáhal lidem a jejich rodinám vypořádat se se závislostmi ohrožujícími život a překonávat je. Jeho klienti sahají od bezdomovců po multimilionáře, přičemž každý potřebuje odbornou pomoc s každým problémem, který si lze představit.