Neujahrsvorsätze für die frischgebackene Single

Wenn Sie zum ersten Mal oder nach einer langen Pause einer Dating-Site beitreten, sind Sie nicht allein. Dies ist die geschäftigste Online-Dating-Woche des Jahres – und der hohe Traffic wird bis zum Valentinstag anhalten. Es ist nicht nur so, dass sich viele Leute dafür entscheiden, „einen Partner zu finden“ zu einem Punkt auf ihrer Neujahrsvorsatzliste zu machen – obwohl viele es natürlich tun. Der Anstieg tritt auch zu dieser Jahreszeit auf, weil sich überdurchschnittlich viele Paare kurz vor den Feiertagen trennen.

Wenn Online-Dating auf Ihrer To-Do-Liste für das neue Jahr steht, sind hier ein paar andere Vorsätze, die Sie berücksichtigen sollten.

„Ich werde mich selbst messen.“ Als frischgebackener Single gibt es oft den Impuls, möglichst schnell wieder aus der Single zu werden. Also stopfen Sie Ihren Kalender mit Terminen voll, in der Hoffnung, dieses Plus eins bis zur Hochzeitssaison zu sichern. Während diese Methode für einige sicherlich funktioniert hat – ich kenne eine Frau, die ihren Mann nach einem Monat „Power-Dating“ kennengelernt hat -, macht sie die Menschen häufiger erschöpft und demoralisiert.

„Ich werde meinen sozialen Kreis erweitern.“ Ich bekomme häufig Briefe von Singles, die sich in ihrem Leben zutiefst einsam fühlen, und erwähnen Freunde, die sich getrennt haben oder weggezogen sind. Sie suchen nach einer romantischen Beziehung, um diese Lücke zu füllen. Daran ist nichts auszusetzen – jeder tut es bis zu einem gewissen Grad -, aber es ist auch wichtig, nach anderen Formen des sozialen Lebens zu suchen.

Die Suche nach neuen oder das Wiederaufleben alter platonischer Freundschaften – durch Clubs, Kurse, Freiwilligenarbeit usw. – bewirkt zwei Dinge. Erstens übt es weniger Druck auf Ihr Dating-Leben aus – jetzt ist die Person, die Sie auf ein Bier treffen, nicht mehr Ihre einzige Quelle für zwischenmenschliche Verbindungen. Es erhöht auch Ihre Chancen, jemanden in der nicht-digitalen Welt zu treffen – je mehr Menschen Sie kennen, desto mehr Menschen kennen Sie.

„Ich werde auf mich aufpassen.“ Klassische Neujahrsvorsätze betonen die Selbstverbesserung. Sie schwören, ins Fitnessstudio zu gehen oder auf Kohlenhydrate zu verzichten, um sich attraktiver und fitter zu machen. Dies wird als „gut“ bezeichnet. Aber dann rutscht man aus – man bläst eine Woche lang aus dem Fitnessstudio und isst nach einem schlechten Arbeitstag eine Schüssel Schokoladenkeks-Teig. Dies wird als „schlecht“ bezeichnet und führt häufig zu viel Selbstverurteilung. „Ich bin so schwach!“ „Ich habe keine Willenskraft!“ etc.

Anstatt sich auf die „Verbesserung“ zu konzentrieren, versuchen Sie, auf sich selbst aufzupassen. Anstatt sich darauf zu konzentrieren, wie Sie auf andere aussehen, achten Sie darauf, wie Sie sich durch die gesunden Gewohnheiten fühlen. Hast du mehr Energie? Bist du aufmerksamer? Schlafen Sie besser? Wenn Sie diese Vorteile beachten, können Sie sich wieder erholen, wenn Sie in Ihre alten Gewohnheiten zurückfallen – denn das werden Sie. Aber dieses Mal, anstatt sich selbst zu begeißeln, können Sie sich daran erinnern, wie großartig Sie sich bei den Salaten und der Spin-Klasse gefühlt haben. Das erleichtert den Wiedereinstieg in den stationären Fahrradsattel erheblich.

Was sind Ihre Dating-Vorsätze für das neue Jahr?

Sara Eckel ist Personal Coach und Autorin von It’s Not You: 27 (Wrong) Reasons You’re Single. Sie können ein kostenloses Bonuskapitel ihres Buches auf saraeckel.com erhalten. Sie finden sie auch auf Twitter und Facebook. Stelle ihr hier Fragen.