Resoluciones de año nuevo para el recién soltero

Si se une a un sitio de citas por primera vez o después de una larga pausa, no está solo. Esta es la semana de citas en línea más ocupada del año, y el alto tráfico continuará hasta el Día de San Valentín. No es solo que muchas personas decidan hacer de «buscar pareja» un elemento en su lista de resoluciones de Año Nuevo, aunque, por supuesto, muchos lo son. El aumento también se produce en esta época del año porque un número superior al promedio de parejas se separa justo antes de las vacaciones.

Si las citas en línea están en su lista de tareas pendientes de Año Nuevo, aquí hay algunas otras resoluciones a considerar.

«Voy a controlar el ritmo». Cuando estás soltero por primera vez, a menudo hay un impulso de hacerlo lo más rápido posible. Así que abarrota tu calendario con fechas, con la esperanza de asegurar ese más uno para la temporada de bodas. Si bien este método ciertamente ha funcionado para algunos (conozco a una mujer que conoció a su esposo después de «citas poderosas» durante un mes), con mayor frecuencia deja a la gente exhausta y desmoralizada.

«Ampliaré mi círculo social». Con frecuencia recibo cartas de personas solteras que se sienten profundamente solas en su vida en las que mencionan amigos que se han casado o se han mudado. Buscan una relación romántica para llenar ese vacío. No hay nada de malo en eso, todo el mundo lo hace hasta cierto punto, pero también es importante buscar otras formas de sustento social.

Buscar nuevas amistades platónicas o reavivar viejas amistades (a través de clubes, clases, trabajo voluntario, etc.) hace dos cosas. Primero, ejerce menos presión sobre su vida amorosa; ahora, la persona con la que se reunirá para tomar una cerveza ya no es su única fuente de conexión interpersonal. También aumenta sus posibilidades de conocer a alguien en el mundo no digital: cuanta más gente conozca, más gente conocerá.

«Voy a cuidar de mí mismo». Las resoluciones clásicas de Año Nuevo enfatizan la superación personal. Prometes ir al gimnasio o dejar de consumir carbohidratos como una forma de hacerte más atractivo y en forma. A esto se le llama ser «bueno». Pero luego resbalas: sales del gimnasio durante una semana y te comes un plato de masa para galletas con chispas de chocolate después de un mal día de trabajo. A esto se le llama ser «malo» y con frecuencia conduce a una gran cantidad de auto-juicio. «¡Estoy tan debil!» «¡No tengo fuerza de voluntad!» etc.

En lugar de concentrarse en «mejorar», intente comprometerse a cuidarse a sí mismo. En lugar de concentrarse en cómo los ven los demás, preste atención a cómo lo hacen sentir los hábitos saludables. ¿Tienes más energía? ¿Estás más alerta? ¿Duermes mejor? Tener en cuenta estos beneficios lo ayudará a recuperarse cuando recaiga en sus viejos hábitos, porque lo hará. Pero esta vez, en lugar de flagelarte, puedes recordar lo bien que te hicieron sentir las ensaladas y la clase de spinning. Esto hará que sea mucho más fácil volver a montar en el sillín de la bicicleta estática.

¿Cuáles son sus propósitos de citas de Año Nuevo?

Sara Eckel es entrenadora personal y autora de No eres tú: 27 razones (incorrectas) por las que estás soltero. Puede obtener un capítulo de bonificación gratuito de su libro en saraeckel.com. También puedes encontrarla en Twitter y Facebook. Hazle preguntas aquí.