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Beziehungssuche: Wissen Sie, was Sie tun?

Beziehungssuche: Wissen Sie, was Sie tun?

Wissen wir, was wir tun, wenn es um moderne Beziehungen geht, oder werden wir nur von primitiven Emotionen entführt?

Es gibt eine Szene im Film „Jerry Maguire“ von 1996, in der Tom Cruise bekanntlich zu Rene Zellweger sagt: „You Complete Me“. Es ist ein romantischer Moment, in dem deine Augen trocken sind, aber er ist der Kern dessen, was in Beziehungen schief läuft.

Aus Gründen der Vollständigkeit fühlen wir uns zu einer anderen Person hingezogen. Wir hoffen, dass diese Beziehung heilt oder eine leere Stelle in unserem Leben füllt. Und für kurze Zeit sind wir in eine Wolke aus Wohlfühlhormonen gehüllt und alles sieht besser aus und fühlt sich besser an. Dann normalisiert sich unsere Gehirnchemie, die Realität bricht herein und wir bemerken, dass der Partner, den wir gewählt haben, um unsere Leere zu füllen, versucht, Veränderungen in uns vorzunehmen, um seine eigene zu füllen. Willkommen bei der Co-Abhängigkeit!

Gibt es einen besseren Weg?

Moderne Beziehungen gibt es in vielen Formen; Online-Dating oder persönlich, Zusammenleben, Heirat, Scheidung, Alleinerziehende, Wiederheirat, um nur einige zu nennen.

Ich habe all dies erlebt und als Forscher und Autor zum Thema Selbstführung habe ich ein paar Ratschläge für diejenigen unter Ihnen, die noch auf der Suche nach der perfekten Beziehung sind.

  1. Würdest du bei dir wohnen? Bevor wir erfolgreich eine Beziehung mit einer anderen Person eingehen können, müssen wir uns mit uns selbst wohlfühlen. Wir müssen nicht perfekt sein, das ist nicht das, was Selbstwertgefühl bedeutet. Wir müssen uns mit unseren Unvollkommenheiten wohlfühlen. Wir müssen wissen, was wir wollen, brauchen, schätzen und glauben oder wie wir dies einem Partner authentisch mitteilen.
  2. Aus der Vergangenheit lernen, nicht wiederholen. Ihre vergangenen Beziehungen sind kein Scheitern, sie sind Teil des Lernprozesses, um zu verstehen, was Sie wollen, brauchen, schätzen und glauben. Wenn es nicht funktioniert hat, seien Sie ehrlich zu sich selbst und vermeiden Sie es, das Muster zu wiederholen. Wenn Sie beispielsweise jemanden suchen, den Sie reparieren können, damit Sie sich besser fühlen, und er Sie nach der Reparatur verlässt, besteht eine gute Chance, dass dies wieder geschieht.
  3. Verstehe, dass die einzige Person, die du ändern kannst, du selbst bist. Menschen wachsen und entwickeln sich gemeinsam, aber nur, wenn sie sich so akzeptieren, wie sie sind. Der fatale Fehler in Beziehungen besteht darin, zu versuchen, etwas an jemand anderem zu ändern. Sie können mitteilen, wie Sie sich durch ein Verhalten fühlen, aber die Entscheidung, etwas zu ändern, liegt fest bei ihnen. Und zu sagen: „Wenn du mich lieben würdest, würdest du das tun“ ist Manipulation 101 und endet nie gut.
  4. Legen Sie sich nicht fest. Damit eine Beziehung von Dauer ist, muss sie physisch, emotional, intellektuell und spirituell sein. Wir versuchen oft, uns mit 2 oder 3 von 4 zufriedenzugeben. Wenn der Sex großartig ist, aber Sie aufgrund eines Unterschieds in Intellekt oder Bildung keinen gemeinsamen Film genießen können, dann wird es sauer. Wenn Sie Ihre Emotionen miteinander ausdrücken können, Ihre Werte jedoch spirituell kollidieren, ist ein Schisma am Horizont.
  5. Kommunizieren. Dies ist die grundlegendste Beziehungsberatung – und die mächtigste. Lernen Sie, Ihre Wünsche, Bedürfnisse, Werte und Überzeugungen authentisch zu kommunizieren und Ihrem Partner offen und ohne Wertung zuzuhören. Es ist unwahrscheinlich, dass Sie mit Ihrem Klon in Beziehung stehen, und daher wird es Unterschiede geben, aber diese Konflikte können oft gelöst werden, indem Sie auf folgende Weise kommunizieren: a) Hier ist, was passiert, b) das fühle ich, c) das brauche ich, d) und damit meine ich meine Bitte. Die Stärke dieser 4-Schritte-Kommunikationsstrategie besteht darin, dass es keine Schuld gibt. Sie machen es Ihren Partnern nicht übel, dass Sie ein Gefühl oder ein unerfülltes Bedürfnis haben, aber Sie geben ihnen die Möglichkeit, ihre Perspektive oder ihr Verhalten durch eine Bitte anzupassen.

Beziehungen können weh tun, weil wir uns anderen öffnen, aber sie können auch ein Katalysator dafür sein, dass wir die beste Version unserer selbst werden.

Wir wünschen Ihnen also GLÜCK, wenn Glück ein Akronym für Laboring Under Correct Knowledge ist.

Selbstführung

Andrew Bryant ist Motivationsredner, Executive Coach und Autor von „Self-Leadership: How to Become a more erfolgreicher, effizienter und effektiver Leader from the Inside Out“ (McGraw-Hill 2012). Andrew hat bis zu 12.000 Zuhörer inspiriert und informiert, bahnbrechende Lernsitzungen für Führungskräfte geleitet und war Coach für C-Level-Führungskräfte von Fortune-500-Unternehmen. Melden Sie sich für seinen Newsletter an und erhalten Sie ein kostenloses Kapitel aus seinem Buch: http://www.selfleadership.com/free. Verbinden Sie sich mit Andrew auf LinkedIn und Twitter

Anisa
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Anisa
MS, RD & Schriftsteller
Anisa ist sich bewusst, dass Wachstum Zeit braucht. Sie gibt den Menschen die Werkzeuge, die sie benötigen, um mit ihren Emotionen umzugehen, ihre Kommunikation zu verbessern und über ihren Wert nachzudenken.
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