Wie du deinen Mann dazu bringst, sich zu öffnen

Fast jede Frau hat etwas gesagt wie: „Er teilt nie mit, was wirklich vor sich geht. Was braucht es, um einen Mann dazu zu bringen, zu kommunizieren?“

Wie wir in anderen Artikeln auf dieser Seite gesagt haben, ist es eine Tatsache, dass Männer und Frauen unterschiedlich verdrahtet sind. Im Durchschnitt sind Frauen eher bereit und in der Lage, ihre innersten Gedanken und Gefühle zu besprechen. Aber es stimmt auch, dass ein Mann lernen kann, offener und transparenter zu sein – mit der richtigen Frau, die ihn ermutigt. Beginnen Sie mit diesen Strategien:

Nehmen Sie sich Zeit für Zweisamkeit. Die Art von Mann, die Hilfe braucht, um sich zu öffnen, braucht normalerweise viel Zeit, um sich aufzuwärmen. Wenn Sie wegen vollgestopfter Terminkalender eine Woche lang nichts anderes getan haben, als SMS auszutauschen, erwarten Sie nicht, dass er seine Gefühle preisgibt, wenn Sie sich endlich zu einem schnellen Abendessen treffen. In unserer schnelllebigen Welt müssen Paare bewusst viel Zeit miteinander verbringen.

Verwenden Sie Körpersprache, um die verbale Sprache zu fördern. Wenn Sie zusammen sind, laden Sie ein offenes Gespräch ein, indem Sie Ihre Empfänglichkeit durch Blickkontakt, Körperhaltung und Platzierung Ihrer Hände und Füße vermitteln. Ihre verschränkten Arme zeigen auf subtile Weise, dass Sie dem, was er sagt, verschlossen sind. Umgekehrt wird Ihr Mann sich umsorgt und wertgeschätzt fühlen, wenn Sie regelmäßig Ihre Hand auf seinen Unterarm legen und Augenkontakt halten, während er spricht.

Geben Sie den Ton an. Die Qualität der Kommunikation wird maßgeblich durch den Kontext bestimmt, in dem sie stattfindet. Ein Mann wird in der Sportsbar wahrscheinlich nicht in ein tiefes Gespräch kommen. Ein summendes Handy lädt zum Abheben ein – und unterbricht das Gespräch von Angesicht zu Angesicht. Aber ein Strandspaziergang, ein Picknick im Park, ein Grillen im Garten zu zweit – diese Aktivitäten ermöglichen die Kommunikation von Herz zu Herz.

Bändigen Sie die Kritik. Wenn du möchtest, dass dein Mann offen mit dir ist, schließe ihn nicht mit Missbilligung ab. Nichts unterbricht die Kommunikation schneller als ein kritischer Kommentar – oder ein Grinsen – inmitten eines sinnvollen Austauschs. Bedeutende Gedanken und Gefühle zu offenbaren ist verletzlich, und Verletzlichkeit wird nicht passieren, wenn er befürchtet, dass du verurteilen wirst.

Betonen Sie Empathie. Dies bedeutet, dass Sie sich bemühen müssen, die Welt so zu sehen und zu erleben, wie es Ihr Mann tut. Vermitteln Sie ihm, dass Sie „verstehen“, was er sagt, und sich mit seinen Gefühlen identifizieren. Streuen Sie das Gespräch mit Sätzen wie „Ich höre dich“ und „Ich weiß, was du meinst“.

Mit gutem Beispiel vorangehen. Es ist nicht so, dass Jungs keine tiefen Gedanken und Gefühle haben; sie brauchen nur Hilfe, sie zu artikulieren. Dieser Prozess erfordert viel Geschick, und die meisten Fähigkeiten erfordern Übung. Im Gespräch können Sie Ihre eigenen Gedanken und Gefühle in Worte fassen und Ihrem Partner dann viel Raum lassen.

Betonen Sie die Bestätigung. Wenn Ihr Mann sich die Mühe macht, ein besserer Kommunikator zu werden, lassen Sie ihn wissen, dass Sie es schätzen. Er wird dir eher sagen, wie er sich fühlt, wenn du viel Ermutigung anbietest. Das volle Akzeptieren und Bestätigen dessen, was er sagt, schafft Freiheit zum Teilen.