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¿Son sus expectativas demasiado altas o demasiado bajas?

¿Son sus expectativas demasiado altas o demasiado bajas?

¿Sueñas demasiado cuando piensas en posibles socios de relación? O tal vez esté en el otro extremo del espectro, poniendo la vista demasiado baja.

Veamos cada escenario en detalle.

Esperando demasiado

Definitivamente es bueno mantener altos estándares. Después de todo, especialmente cuando se trata de una relación, quieres estar con alguien que sea la mejor pareja posible para ti en términos de personalidad, amabilidad, inteligencia, apariencia, espiritualidad, etc.

El problema: En muchos episodios de «Seinfeld», se ve a George y Jerry rompiendo con mujeres porque no son perfectas. Una mujer era «poco habladora», otra tenía «manos de hombre», una usaba el cepillo de dientes de Jerry, otra tenía un dedo del pie extraño. Estas mujeres recibieron el hacha porque no cumplían con los estándares imposibles de estos personajes neuróticos.

En el mundo real, es problemático cuando ha establecido sus estándares tan altos que nadie puede cumplirlos. Como resultado, siempre estás descontento con la persona con la que sales, ya que sigue decepcionándote en al menos algún aspecto de tus expectativas idealistas. Además, esa persona siempre podrá sentir su decepción, lo que significa que tampoco se sentirá bien con el tiempo que pasen juntos.

La solución: Tenga cuidado al establecer en su mente estándares predeterminados y poco realistas. En cambio, sea realista. El individuo perfecto simplemente no existe. Es posible que desee salir con un Kennedy con un cuerpo perfecto, un sentido del humor hilarante y un alma profunda, pero buena suerte para encontrar a esa persona. Todos tenemos ciertos defectos, y crear una relación sana y satisfactoria consiste en encontrar una persona de ideas afines que ofrezca mucho de lo que buscamos en una pareja, y luego comprometerse y negociar sobre los problemas en los que ocurren las diferencias. Así que deja de buscar a la pareja ideal y comienza a buscar a alguien con quien puedas verte creando una relación sólida y duradera.

Esperando muy poco

No hay nada de malo en aceptar a las personas por lo que son. Esta postura sin prejuicios que adoptas es una cualidad maravillosa que atraerá a la gente hacia ti. Y cuando no espere demasiado de las personas, pueden sentirse libres de ser quienes son.

El problema: Por otro lado, las expectativas demasiado bajas pueden crear todo tipo de problemas. Y estos problemas pueden ser más dañinos que simplemente no encontrar una buena pareja para ti. Cuando apuntas demasiado bajo en tu vida romántica, te preparas para una angustia constante. Por ejemplo, puede elegir a alguien que lo trate mal. De todos los problemas potenciales que pueden surgir al tomar malas decisiones en su vida amorosa, éste es el que hace más daño. Estar con alguien que te trata mal, verbal, emocional o físicamente, en realidad puede dañar la forma en que te ves y te sientes contigo mismo.

Los estándares bajos también pueden crear otros problemas. Podrías terminar con alguien que simplemente no te agrada o que no te entiende en absoluto. La compatibilidad es fundamental para una relación exitosa, por lo que cuando te conformas con alguien basado en tus propias expectativas bajas, corres el riesgo de terminar con alguien con quien no eres compatible en absoluto.

La solución: Una de las primeras cosas que debe hacer, si tiene expectativas demasiado bajas, es dedicar un tiempo a pensar de dónde provienen esas bajas expectativas. En otras palabras, ¿qué le impide desear y exigir a una persona que realmente sea buena para usted? ¿Es que en algún lugar profundo de tu interior, no estás seguro de que realmente mereces estar con alguien que te ame y sea bueno contigo? ¿Es que te preocupa que si la persona te elige, debe haber algo mal con ellos? (Esto se relaciona con la vieja línea de Groucho Marx sobre negarse a estar en un club que lo tendría como miembro). Si los problemas de imagen de sí mismo conducen a bajos estándares de citas, le recomendamos encarecidamente que dedique un tiempo a pensar en cómo se ve a sí mismo y en lo que cree que se merece en la vida.

O tal vez simplemente no has pensado mucho en exactamente con qué tipo de persona quieres estar, o qué tipo de relación quieres tener. Si ese es el caso, entonces definitivamente es hora de pensar realmente en sus estándares de citas. Sea lo más claro posible con respecto a lo que está buscando y luego deje que esas prioridades lo guíen a medida que avanza en citas futuras.

Ya sea que sus expectativas sean demasiado altas o demasiado bajas, tenga en cuenta que en las citas, el objetivo es conocer a alguien que sea una buena pareja para usted y con quien pueda ser feliz. Si encuentra a esa persona, entonces ha establecido sus expectativas casi correctas.

Sue
Sue
Sue
MS, RD y escritor
Sue es una excelente coach que se enfoca en la resolución de problemas informativos.
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