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Le tue aspettative sono troppo alte o troppo basse?

Le tue aspettative sono troppo alte o troppo basse?

Sogni troppo in grande quando pensi a potenziali partner di relazione? O forse sei dall’altra parte dello spettro, impostando le tue mire troppo in basso.

Diamo un’occhiata a ogni scenario in dettaglio.

Aspettarsi troppo

È decisamente positivo mantenere standard elevati. Dopotutto, soprattutto quando si tratta di una relazione, vuoi stare con qualcuno che è il miglior partner possibile per te in termini di personalità, gentilezza, intelligenza, aspetto, spiritualità, ecc.

Il problema: In molti episodi di “Seinfeld”, si vedono sia George che Jerry rompere con le donne perché non sono perfette. Una donna era una “parla a bassa voce”, un’altra aveva “mani da uomo”, una usava lo spazzolino da denti di Jerry, un’altra aveva un dito strano. Queste donne hanno preso la scure perché non soddisfacevano gli standard impossibili di questi personaggi nevrotici.

Nel mondo reale, è problematico quando hai fissato i tuoi standard così alti che nessuno può effettivamente soddisfarli. Di conseguenza, sei sempre scontento della persona con cui esci, dal momento che continua a deluderti almeno in alcuni aspetti delle tue aspettative idealistiche. Inoltre, quella persona sarà sempre in grado di percepire la tua delusione, il che significa che non si sentirà bene nemmeno per il tempo che trascorrete insieme.

La soluzione: Fai attenzione a stabilire standard predeterminati e irrealistici nella tua mente. Invece, sii realistico. L’individuo perfetto semplicemente non è là fuori. Potresti voler uscire con un Kennedy con un corpo perfetto, un senso dell’umorismo esilarante e un’anima profonda, ma buona fortuna a trovare quella persona. Tutti abbiamo alcuni difetti e creare una relazione sana e appagante significa trovare una persona che la pensa allo stesso modo che offra molto di ciò che stiamo cercando in un partner, e poi scendere a compromessi e negoziare sulle questioni in cui si verificano le differenze. Quindi smetti di cercare il compagno ideale e inizia a cercare qualcuno con cui puoi vederti creare una relazione forte e duratura.

Aspettando troppo poco

Non c’è niente di sbagliato nell’accettare le persone per quello che sono. Questa posizione non giudicante che prendi è una qualità meravigliosa che attirerà le persone verso di te. E quando non ti aspetti troppo dalle persone, possono sentirsi libere di essere chi sono.

Il problema: D’altra parte, le aspettative troppo basse possono creare tutti i tipi di problemi. E questi problemi possono essere più dannosi del semplice non trovare una buona corrispondenza per te stesso. Quando miri troppo in basso nella tua vita romantica, ti prepari a un costante dolore al cuore. Ad esempio, potresti scegliere qualcuno che ti tratta male. Di tutti i potenziali problemi che possono sorgere prendendo decisioni sbagliate nella tua vita di appuntamenti, questo è quello che fa più male. Stare con qualcuno che ti tratta male – verbalmente, emotivamente o fisicamente – può effettivamente danneggiare il modo in cui ti vedi e ti senti.

Standard bassi possono creare anche altri problemi. Potresti finire con qualcuno che semplicemente non ti piace o che non ti capisce affatto. La compatibilità è fondamentale per una relazione di successo, quindi quando ti accontenti di qualcuno in base alle tue basse aspettative, rischi di finire con qualcuno con cui non sei affatto compatibile.

La soluzione: Una delle prime cose che devi fare, se hai aspettative troppo basse, è dedicare un po’ di tempo a pensare da dove vengono quelle basse aspettative. In altre parole, cosa ti trattiene dal volere e pretendere una persona che sia davvero buona per te? È che da qualche parte nel profondo non sei sicuro di meritare davvero di stare con qualcuno che ti amerà e sarà buono con te? È che ti preoccupi che se la persona ti sceglie, ci deve essere qualcosa che non va in loro? (Questo si riferisce alla vecchia linea di Groucho Marx sul rifiuto di essere in un club che ti vorrebbe come membro.) Se i problemi di immagine di sé stanno portando a bassi standard di appuntamenti, ti consigliamo vivamente di dedicare del tempo a pensare a come ti vedi e a cosa pensi di meritare nella vita.

O forse non hai pensato molto al tipo di persona con cui vuoi stare o al tipo di relazione che vuoi avere. Se è così, allora è sicuramente il momento di riflettere seriamente sui tuoi standard di appuntamenti. Sii il più chiaro possibile riguardo a ciò che stai cercando, quindi lascia che queste priorità ti guidino durante le date future.

Se le tue aspettative sono troppo alte o troppo basse, tieni presente che negli appuntamenti il punto è incontrare qualcuno che sia adatto a te e con cui puoi essere felice. Se trovi quella persona, allora hai impostato le tue aspettative nel modo giusto.

Sue
Sue
Sue
MS, RD e scrittore
Sue è un'eccellente coach, particolarmente concentrata alla risoluzione di problematiche legate all’informazione.
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