15 façons de rendre une journée ordinaire extraordinaire

La plupart d’entre nous attendons avec impatience les grands événements – anniversaires, promotions d’emploi, fête – pour considérer une journée très spéciale. Ça a du sens. Mais le danger d’attendre des événements importants est que nous pourrions manquer les joies simples et les délices des jours ordinaires.

Voici un rappel que chaque jour peut être extraordinaire si nous sommes intentionnels et faisons un petit effort. Essayez ceux-ci:

1. Arrêtez-vous et regardez autour de vous. Il y a quelque chose que vous passez chaque jour sans vraiment vous en rendre compte : la statue au coin de la rue ou la peinture murale sur le côté de ce vieil immeuble. Aujourd’hui, c’est le jour pour le remarquer.

2. Faites quelque chose d’enfantin. Peignez au doigt, grimpez sur une salle de gym dans la jungle, faites des s’mores, lisez votre livre pour enfants préféré – laissez votre enfant intérieur se détendre pendant un moment.

3. Méditez, ou au moins faites une pause pour réfléchir . Dans notre monde trépidant, nous devons être délibérés pour arrêter de réfléchir et de traiter.

4. Faites la journée de quelqu’un. Offrez un cadeau surprise à un enfant que vous connaissez. Achetez un sandwich pour un sans-abri. Faites un gros compliment à quelqu’un.

5. Faites une pause de gratitude . Réserver dix minutes pour compter vos bénédictions vous donnera certainement un coup de pouce.

6. Appelez votre meilleur ami et passez du temps ensemble. L’attente d’être avec vos amis proches vous remontera le moral.

7. Pardonner à quelqu’un . Vous allégerez votre charge émotionnelle si vous abandonnez les blessures auxquelles vous vous accrochez.

8. Regardez-vous avec admiration . La plupart des gens sont durs avec eux-mêmes en ce qui concerne l’apparence. Allez, admirez vos meilleures qualités.

9. Contactez un ami ou un membre de votre famille avec qui vous n’avez plus de contact. Appelez avec un «je pense à vous».

dix. Exprimez votre créativité. Faites une pause dans votre travail pour dessiner une image, une aquarelle ou un blog!

11. Dites bonjour à quelqu’un que vous avez croisé plusieurs fois mais à qui vous n’avez jamais parlé. Qui sait, ça pourrait être une amitié en devenir.

12. Écrivez une note de remerciement à quelqu’un qui ne s’y attend pas. C’est un cadeau pour vous deux.

13. Rêvez de votre prochaine aventure . Consultez des magazines de voyage ou des sites Web et commencez à planifier votre escapade.

14. Sortir d’une ornière . Prenez votre café dans un nouvel endroit, essayez une nouvelle forme d’exercice, regardez un film différent de votre genre habituel.

15. Prenez un risque et demandez à cette personne que vous avez eu le courage d’appeler. Fonce. Cela fera de votre journée.