15 maneras de hacer extraordinario un día ordinario

La mayoría de nosotros esperamos grandes eventos (cumpleaños, promociones laborales, una fiesta) para considerar un día muy especial. Eso tiene sentido. Pero el peligro de esperar acontecimientos trascendentales es que podríamos perdernos las alegrías y los placeres simples de los días normales.

He aquí un recordatorio de que cada día puede ser extraordinario si somos intencionales y hacemos un pequeño esfuerzo. Prueba estos:

1. Detente y mira a tu alrededor. Hay algo por lo que has estado pasando todos los días sin darte cuenta realmente: la estatua en la esquina de la calle o el mural en el costado de ese viejo edificio. Hoy es el día para notarlo.

2. Haz algo infantil. Pinte con los dedos, suba a un gimnasio en la jungla, haga s’mores, lea su libro infantil favorito, deje que su niño interior se suelte por un tiempo.

3. Medita, o al menos haz una pausa para pensar . En nuestro mundo acelerado, debemos ser deliberados sobre detenernos a reflexionar y procesar.

4. Alegra el día de alguien. Dale un regalo sorpresa a un niño que conozcas. Compre un sándwich para una persona sin hogar. Haz un gran cumplido a alguien.

5. Tómate un descanso de gratitud . Dedicar diez minutos para contar tus bendiciones seguramente te dará un impulso.

6. Llame a su mejor amigo y programe un tiempo juntos. La anticipación de estar con tus amigos cercanos te levantará el ánimo.

7. Perdona a alguien . Aligerarás tu carga emocional si dejas ir las heridas a las que te has estado aferrando.

8. Mírate a ti mismo con admiración . La mayoría de las personas son duras consigo mismas cuando se trata de apariencia. Adelante, admira tus mejores cualidades.

9. Comuníquese con un amigo o familiar con el que no ha estado en contacto. Llame con un inesperado «Estoy pensando en usted».

10. Expresa tu creatividad. ¡Tómese un descanso del trabajo para hacer un dibujo, una acuarela o un blog!

11. Saluda a alguien con quien te has cruzado muchas veces pero con quien nunca hablaste. Quién sabe, podría ser una amistad en ciernes.

12. Escribe una nota de agradecimiento a alguien que no la espera. Eso es un regalo para los dos.

13. Sueña con tu próxima aventura . Consulte revistas de viajes o sitios web y comience a planificar su escapada.

14. Salir de una rutina . Obtenga su café en un lugar nuevo, pruebe una nueva forma de ejercicio, vea una película diferente a su género habitual.

15. Arriésgate e invita a salir a esa persona a la que has tenido el coraje de llamar. Ve a por ello. Te alegrará el día.