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15 modi per rendere straordinario un giorno ordinario

15 modi per rendere straordinario un giorno ordinario

La maggior parte di noi attende con impazienza grandi eventi – compleanni, promozioni di lavoro, una festa – per considerare un giorno davvero speciale. Ciò ha senso. Ma il pericolo nell’attesa di eventi epocali è che potremmo perdere le semplici gioie e le delizie dei giorni ordinari.

Ecco un promemoria che ogni giorno può essere straordinario se saremo intenzionali e faremo un piccolo sforzo. Prova questi:

1. Fermati e guardati intorno. C’è qualcosa che passi ogni giorno senza accorgertene davvero: la statua all’angolo della strada o il murale sul lato di quel vecchio edificio. Oggi è il giorno da notare.

2. Fai qualcosa di infantile. Dipingi con le dita, arrampicati su una palestra nella giungla, prepara s’mores, leggi il tuo libro preferito per bambini: lascia che il tuo bambino interiore si liberi per un po’.

3. Medita, o almeno fermati a pensare . Nel nostro mondo frenetico, dobbiamo essere consapevoli di fermarci a riflettere ed elaborare.

4. Rendi felice la giornata di qualcuno. Fai un regalo a sorpresa a un bambino che conosci. Compra un panino per un senzatetto. Fai un grande complimento a qualcuno.

5. Fai una pausa di gratitudine . Mettere da parte dieci minuti per contare le tue benedizioni ti darà sicuramente una spinta.

6. Chiama il tuo migliore amico e organizza del tempo insieme. L’attesa di stare con i tuoi amici più cari ti solleverà il morale.

7. Perdona qualcuno . Alleggerisci il tuo carico emotivo se lasci andare le ferite a cui ti sei aggrappato.

8. Guardati con ammirazione . La maggior parte delle persone è dura con se stessa quando si tratta di apparire. Vai avanti, ammira le tue migliori qualità.

9. Contatta un amico o un familiare con cui non hai avuto contatti. Chiama con un inaspettato “sto pensando a te”.

10. Esprimi la tua creatività. Prenditi una pausa dal lavoro per disegnare un’immagine, un acquerello o un blog!

11. Saluta qualcuno con cui sei passato molte volte ma con cui non hai mai parlato. Chissà, potrebbe essere un’amicizia in formazione.

12. Scrivi un biglietto di ringraziamento a qualcuno che non se lo aspetta. È un regalo per entrambi.

13. Sogna la tua prossima avventura . Dai un’occhiata alle riviste di viaggio o ai siti web e inizia a pianificare la tua vacanza.

14. Uscire da un solco . Prendi il tuo caffè da un posto nuovo, prova una nuova forma di esercizio, guarda un film diverso dal tuo solito genere.

15. Corri un rischio e chiedi a quella persona che hai avuto il coraggio di chiamare. Fallo. Renderà la tua giornata.

Sue
Sue
Sue
MS, RD e scrittore
Sue è un'eccellente coach, particolarmente concentrata alla risoluzione di problematiche legate all’informazione.
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