15 manieren om een gewone dag buitengewoon te maken
De meesten van ons kijken uit naar grote evenementen – verjaardagen, promoties, een feest – om een dag als heel bijzonder te beschouwen. Dat is logisch. Maar het gevaar bij het wachten op gewichtige gebeurtenissen is dat we de eenvoudige geneugten en geneugten van gewone dagen zouden kunnen missen.
Hier is een herinnering dat elke dag buitengewoon kan zijn als we opzettelijk zijn en een beetje moeite doen. Probeer deze:
1. Sta stil en kijk om je heen. Er is iets waar je elke dag langskomt zonder het echt te merken: het standbeeld op de hoek van de straat of de muurschildering aan de zijkant van dat oude gebouw. Vandaag is de dag om op te merken.
2. Doe iets kinderlijks. Vingerverf, klim op een klimrek, maak s’mores, lees je favoriete kinderboek – laat je innerlijke kind even los.
3. Mediteer, of pauzeer tenminste om na te denken . In onze snelle wereld moeten we weloverwogen zijn om te stoppen met nadenken en verwerken.
4. Maak iemands dag. Geef een verrassingscadeau aan een kind dat je kent. Koop een broodje voor een dakloze. Geef iemand een groot compliment.
5. Neem een dankbaarheidspauze . Tien minuten uittrekken om je zegeningen te tellen, zal je zeker een boost geven.
6. Bel je beste vriend en plan samen tijd. De verwachting om bij je goede vrienden te zijn, zal je opbeuren.
7. iemand vergeven . Je zult je emotionele last verlichten als je de pijn die je hebt vastgehouden loslaat.
8. Kijk naar jezelf – met bewondering . De meeste mensen zijn streng voor zichzelf als het op uiterlijk aankomt. Ga door, bewonder je beste kwaliteiten.
9. Neem contact op met een vriend of familielid met wie je geen contact hebt gehad. Bel met een out-of-the-blue “Ik denk aan je.”
10. Geef uitdrukking aan je creativiteit. Neem een pauze van het werk om een foto, aquarel of blog te tekenen!
11. Zeg hallo tegen iemand die je vaak bent gepasseerd maar nog nooit hebt gesproken. Wie weet is het een vriendschap in de maak.
12. Schrijf een bedankbriefje aan iemand die er geen verwacht. Dat is een cadeau voor jullie allebei.
13. Droom over je volgende avontuur . Bekijk reismagazines of websites en begin met het plannen van uw uitje.
14. Breek uit een sleur . Haal je koffie van een nieuwe plek, probeer een nieuwe vorm van lichaamsbeweging, bekijk een andere film dan je gebruikelijke genre.
15. Neem een risico en vraag die persoon uit die je de moed hebt verzameld om te bellen. Ga ervoor. Het zal je dag goed maken.
