L’amour après la perte
De toutes les façons dont Gail envisageait le déroulement de sa vie, elle n’aurait jamais imaginé qu’elle réintégrerait la scène des rencontres à 57 ans.
Après tout, elle était mariée à Brent, son amour de collège, depuis 32 ans. Ils avaient eu une vie satisfaisante ensemble : ils ont élevé deux enfants formidables, se sont soutenus dans les hauts et les bas de leur carrière et ont planifié une retraite pleine de voyages, de bénévolat et de temps avec leurs futurs petits-enfants.
Qu’est-ce qu’un couple pourrait vouloir de plus ? Apparemment, Brent en voulait plus. Il a stupéfié Gail un vendredi soir lorsqu’il a largué la bombe : « Tu auras toujours une place dans mon cœur, mais c’est fini. Je m’en vais. » Quelques jours plus tard, lui et ses affaires étaient partis. Et Gail était seule, vraiment seule, pour la première fois de sa vie.
C’était il y a un an et demi, les 18 pires mois de la vie de Gail. « J’étais dévastée », se souvient-elle. « Quand Brent est parti, mon monde s’est écrasé sur moi. » Heureusement, Gail a eu la sagesse et la force d’appeler ses amis pour le soutien, de rechercher une thérapie pour traiter la douleur et de s’appuyer sur ses croyances spirituelles pour pardonner à Brent et se préparer à passer à autre chose.
Ce qui nous amène au présent. Un homme nommé David du cabinet d’architectes où travaille Gail s’est pris d’affection pour elle. Pendant plusieurs mois, David s’est « arrivé » à se présenter au café quand elle l’a fait, s’est arrêté dans sa cabine pour discuter et a envoyé des courriels amusants pour égayer sa journée. Maintenant, David a enfin fait son entrée, il a demandé à Gail de sortir avec lui. Gail, bien sûr, est paniquée. Très intrigué, mais paniqué.
Quelles paroles de sagesse avez-vous pour Gail? Plus précisément, que vous diriez-vous si vous étiez dans la situation de Gail ? Essayez-les pour commencer:
Attention à « l’effet rebond ». Ce point vient en premier parce qu’il est si commun et si déchirant. Quelqu’un subit une perte, que ce soit par le divorce, la mort ou l’abandon, et il ou elle est laissé en lambeaux. Seul, désorienté, en deuil. Puis une autre personne, probablement une personne gentille et respectable, entre en scène et la romance s’ensuit. Il y a un énorme trou dans un cœur, peut-être les deux, qui aspire à être comblé. Le nouveau couple fonce avec de grands espoirs et de bonnes intentions. Il est probable qu’ils se marient. Mais il ne faut pas longtemps avant que des fissures dans la fondation commencent à apparaître, et l’un ou les deux réalisent qu’ils ont fait une terrible erreur. Éviter un rebond et ses conséquences blessantes commence par prendre toute relation naissante très lentement et délibérément. Chaque étape doit être soigneusement évaluée avec la tête (pensée rationnelle) et le cœur (possibilités romantiques).
Appel à la sauvegarde . Le proverbe biblique dit : « Sans consultation, les plans sont frustrés, mais avec de nombreux conseillers, ils réussissent. En d’autres termes, ne faites pas cavalier seul. Demandez l’avis et les conseils de personnes en qui vous avez confiance. Lorsque vous souffrez après une perte, vous êtes vulnérable et susceptible de faire des faux pas. Nous avons tous des angles morts, et ceux-ci sont encore plus prononcés lorsque notre cœur est cru et tendre. C’est pourquoi vous avez besoin d’un conseiller, d’un véritable thérapeute, d’un ami proche ou d’un membre de votre famille en qui vous avez confiance. Soyez ouvert d’esprit lorsque vous demandez: «Que devrais-je faire différemment? Comment puis-je me protéger?» Un conseiller avisé peut vous éviter d’autres chagrins d’amour ou vous aider à vous lancer dans une nouvelle relation fabuleuse.
Garde ton coeur . Vous savez, bien sûr, que toute relation amoureuse comporte des risques. Vos espoirs peuvent être anéantis. La personne avec qui vous sortez n’est peut-être pas celle à laquelle vous vous attendiez. L’étincelle des premiers rendez-vous peut rapidement s’estomper. Bien que vous ne puissiez pas installer de blindage autour de votre cœur, vous pouvez prendre des précautions raisonnables. Gardez vos attentes à un niveau réaliste : personne n’est parfait et chaque nouvelle relation rencontre des problèmes. Gardez vos options ouvertes jusqu’à ce que vous soyez sûr. Il n’est pas nécessaire de vous engager à être «exclusif» avec quelqu’un avant d’être complètement prêt.
Rassemblez votre courage . Tapotez-vous sur le retour de l’amour après la perte n’est pas pour les poules mouillées. Il est tellement plus facile de rester dans votre routine sûre et confortable, en évitant les autres célibataires qui pourraient vous remarquer. Après tout, les fréquentations peuvent déclencher vos émotions les plus sensibles : la peur d’être blessé, rejeté ou humilié. Il n’y a rien de tel que les fréquentations pour faire monter en flèche votre estime de soi comme une fusée ou couler comme un rocher, surtout lorsque vous vous sentez encore déséquilibré. En jouant la sécurité, vous éviterez peut-être des sentiments douloureux, mais vous éviterez également de rencontrer des partenaires potentiels.
Surtout, si vous envisagez un retour à l’amour après une perte, soyez gentil et doux avec vous-même. Donnez-vous la permission de surmonter toutes les émotions difficiles afin d’être prêt lorsqu’une personne merveilleuse entrera dans votre vie.
