Láska po ztrátě

Ze všech způsobů, jak si Gail představovala svůj život, si nikdy nepředstavovala, že by ve věku 57 let znovu vstoupila na seznamovací scénu.

Koneckonců byla vdaná za Brenta, svého miláčka z vysoké školy, 32 let. Měli spolu spokojený život: vychovali dvě skvělé děti, navzájem se podporovali vzestupy a pády v kariéře a plánovali odchod do důchodu plný cestování, dobrovolnictví a času s budoucími vnoučaty.

Co víc si pár může přát? Brent podle všeho chtěl víc. Jednoho pátečního večera Gail ohromil, když shodil bombu: “V mém srdci budete mít vždy místo, ale my jsme skončili. Odcházím.” O několik dní později byl on i jeho věci pryč. A Gail byla sama, opravdu sama, poprvé v životě.

To bylo před rokem a půl-nejhorších 18 měsíců Gailina života. „Byla jsem zničená,“ vzpomíná. „Když Brent odešel, můj svět se na mě zřítil.“ Naštěstí měla Gail moudrost a sílu svolat své přátele na podporu, hledat terapii ke zpracování bolesti a čerpat ze svého duchovního přesvědčení, aby Brentovi odpustila a připravila se jít dál.

Což nás přivádí do současnosti. Muž jménem David v architektonické firmě, kde pracuje Gail, si ji oblíbil. Několik měsíců se David „náhodou“ objevil v kavárně, když to udělala, zastavil se u ní v chatu a povídal si a rozeslal vtipné e -maily, které jí rozjasnily den. Nyní se David konečně vydal-požádal Gail o rande. Gail je samozřejmě v panice. Velmi zaujatý, ale panický.

Jaká slova moudrosti máte pro Gail? Přesněji řečeno, co byste si řekli, kdybyste byli v Gailině situaci? Pro začátek zkuste tyto:

Dejte si pozor na „efekt odrazu“. Tento bod je na prvním místě, protože je tak běžný a srdcervoucí. Někdo zažije ztrátu-buď rozvodem, smrtí nebo opuštěním-a on nebo ona zůstanou v troskách. Osamělý, dezorientovaný a truchlící. Pak do obrazu vstoupí další někdo, pravděpodobně laskavý a slušný člověk, a začne romantika. V jednom srdci, možná v obou, je obrovská díra, která touží být zaplněna. Nový pár letí vpřed s velkými nadějemi a dobrými úmysly. Je pravděpodobné, že se vezmou. Ale netrvá dlouho a začnou se ukazovat trhliny v základu, a jeden nebo oba si uvědomí, že udělali strašnou chybu. Vyhýbání se odrazu a jeho zraňujícím důsledkům začíná tím, že jakýkoli nový vztah začnete brát velmi pomalu a záměrně. Každý krok by měl být pečlivě vyhodnocen jak hlavou (racionální myšlení), tak srdcem (romantické možnosti).

Zavolejte o zálohu . Biblické přísloví říká: „Bez konzultace jsou plány zmařeny, ale s mnoha poradci uspějí.“ Jinými slovy, nechoďte na to sami. Vyžádejte si informace a rady od lidí, jejichž úsudku důvěřujete. Když po ztrátě ubližujete, jste zranitelní a náchylní k chybným krokům. Všichni máme slepá místa, a ta jsou ještě výraznější, když je naše srdce syrové a něžné. Proto potřebujete poradce-skutečného terapeuta, blízkého přítele nebo důvěryhodného člena rodiny. Buďte otevřeni, když se ptáte: „Co bych měl dělat jinak? Jak se mohu chránit?“ Moudrý poradce vás může zachránit před dalším zármutkem-nebo vám pomůže dotáhnout vás do pohádkově nového vztahu.

Chraňte své srdce . Samozřejmě víte, že každý romantický vztah nese rizika. Vaše naděje mohou být zmařeny. Osoba, se kterou chodíte, nemusí být to, co jste očekávali. Jiskra raných termínů může rychle zmizet. Přestože si kolem srdce nemůžete nainstalovat pancéřování, můžete učinit rozumná opatření. Udržujte svá očekávání na realistické úrovni: nikdo není dokonalý a každý nový vztah naráží na zádrhele. Nechte své možnosti otevřené, dokud si nebudete jisti-není třeba se zavázat, že s někým budete „exkluzivní“, než budete úplně připraveni.

Seberte odvahu . Poplácejte se po lásce po ztrátě, která usiluje o zpět, není pro sissies. Je mnohem snazší zůstat ve své bezpečné a pohodlné rutině, vyhýbat se dalším singlům, kteří by si vás mohli všimnout. Seznamování může koneckonců vyvolat vaše nejcitlivější emoce-strach z ublížení, odmítnutí nebo ponížení. Neexistuje nic jako seznamování, díky kterému by vaše sebevědomí stoupalo jako raketa nebo se potápělo jako skála, zvláště když se stále cítíte rozbití. Když budete hrát bezpečně, můžete se vyhnout bolestivým pocitům, ale také se vyhnete setkání s potenciálními partnery.

Hlavně pokud uvažujete o návratu k lásce po ztrátě, buďte na sebe laskaví a jemní. Dejte si svolení pracovat se všemi obtížnými emocemi, abyste byli připraveni, když vám do života vstoupí úžasný člověk.