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Êtes-vous un cochon de plaisir ?

Êtes-vous un cochon de plaisir ?

Notre chat Yoda est surnommé « le cochon du plaisir ». Yoda exige énormément d’attention, des frottements du ventre, des égratignures sur les joues et des collations de son aliment préféré pour bébé, que nous appelons « Yoda’s Crack ». L’autre jour, j’ai regardé mon mari Brian donner à Yoda un massage étirement yoga et j’aurais silencieusement souhaité être aussi doué pour exiger du plaisir que Yoda l’est !

Je pense qu’il est sûr de dire qu’il y a toujours de la place dans la vie pour plus d’amour et plus de plaisir ; et que vous ayez un partenaire ou non, il existe de nombreuses façons d’activer et de créer des sentiments plus affectueux et agréables.

Voici comment:

Lorsque vous voulez ressentir plus d’amour, vous pouvez le faire consciemment en libérant activement l’hormone ocytocine dans votre cerveau. Connue sous le nom de produit chimique « de liaison », l’ocytocine est vraiment bonne pour vous. Selon le maître de l’amour, le Dr John Gray, les femmes doivent constamment reconstruire leur « niveau d’ocytocine ». L’ocytocine est l’hormone de liaison essentielle pour les femmes dans leur capacité à donner et à recevoir de l’amour.

Pourquoi est-ce important?

Le stress est l’une des principales raisons pour lesquelles nous sommes épuisés en ocytocine, il est donc nécessaire de prendre des mesures simples pour le reconstruire afin de maintenir un mode de vie sain et heureux. Et comme vous le savez déjà, les fréquentations et l’accouplement peuvent être stressants, surtout pour les femmes. Apprendre à être un cochon de plaisir et remplir votre réservoir d’ocytocine réduit non seulement le stress et vous donne de la résilience, mais vous met également dans un état de préparation à donner et à recevoir de l’amour.

Prendre du temps pour de longs bains moussants chauds, recevoir des massages, écouter de la musique, danser, marcher dans la nature, prendre une tasse de thé tranquille, aller faire une manucure, se faire coiffer, savourer un parfait morceau de chocolat (ou votre préféré traiter) ce sont quelques façons d’ajouter du plaisir à votre vie quotidienne qui reconstruisent également l’ocytocine.

Un gros bonus : l’ocytocine peut être générée de nombreuses manières, et plus vous en avez, mieux vous vous sentirez.

Il est bien connu qu’un simple câlin, regarder dans les yeux de quelqu’un qui vous est cher ou caresser votre chien ou votre chat augmentera votre taux d’ocytocine. Faire du shopping fait aussi l’affaire. Même si vous n’achetez rien, le simple fait de regarder et de toucher de beaux objets fait la différence.

Si ajouter consciemment du plaisir à votre vie quotidienne ne vous vient pas naturellement, je vous propose une petite expérience : pour les 7 prochains jours, décidez d’ajouter au moins 15 à 20 minutes de plaisir pour vous. Et pendant que vous créez votre liste de choses à faire, placez VOUS en haut de cette liste, puis regardez ce qui se passe! Devenez un cochon de plaisir comme Yoda !

En prenant le temps d’ajouter du plaisir à votre vie, vous serez plus calme, plus heureux et plus réceptif à profiter et à attirer l’amour à tous les niveaux. Lorsque nous sommes détendus et dans le flux, c’est un million de fois plus facile d’accéder et d’émettre nos émotions positives.

Pour des conseils pratiques et réels pour maintenir une vie d’amour, consultez mon nouveau livre, Transformez votre compagnon en votre âme sœur .

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À propos d’Arielle Ford

Arielle Ford est une écrivaine de talent et l’auteur de dix livres dont son dernier, Transformez votre compagnon en votre âme sœur: un guide pratique pour être heureux pour toujours , et le best-seller international, Le secret de l’âme soeur : manifestez l’amour de votre vie avec la loi de l’attraction . Elle a été surnommée « Le Cupidon de la Conscience » et « La Fée Marraine de l’Amour ». Elle vit à La Jolla, en Californie, avec son mari/âme sœur, Brian Hilliard, et leurs amis félins. Visitez-la sur www.ArielleFord.com

Anisa
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Anisa
MS, RD et écrivain
Anisa est consciente que la croissance prend du temps. Elle donne aux gens les outils dont ils ont besoin pour gérer leurs émotions, améliorer leur communication et réfléchir à leur valeur.
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