¿Eres un cerdo de placer?

Nuestro gato Yoda es apodado «el cerdo del placer». Yoda exige una gran cantidad de atención, que le froten el vientre, que le rasquen las mejillas y que le den bocadillos de su comida para bebés favorita, a la que llamamos «Yoda’s Crack». El otro día, vi a mi esposo Brian darle a Yoda un masaje de estiramiento de yoga ¡Y en silencio deseé ser tan bueno exigiendo placer como Yoda!

Creo que es seguro decir que siempre hay lugar en la vida para más amor y más placer; y tengas pareja o no, hay muchas formas de activar y crear sentimientos más amorosos y placenteros.

Así es cómo:

Cuando desee sentir más amor, puede hacerlo conscientemente liberando activamente la hormona oxitocina en su cerebro. Conocida como la sustancia química de «unión», la oxitocina es realmente buena para usted. Según el maestro del amor, el Dr. John Gray, las mujeres necesitan reconstruir constantemente sus «niveles de oxitocina». La oxitocina es la hormona de unión esencial para las mujeres en su capacidad de dar y recibir amor.

¿Porque es esto importante?

El estrés es una de las principales razones por las que nos agotamos en oxitocina, por lo que tomar medidas simples para reconstruirlo es necesario para mantener un estilo de vida feliz y saludable. Y como ya sabes, las citas y el apareamiento pueden ser estresantes, especialmente para las mujeres. Aprender a ser un cerdo de placer y llenar su tanque de oxitocina no solo reduce el estrés y le brinda resistencia, sino que también lo coloca en un estado de preparación para dar y recibir amor.

Tomarse el tiempo para largos y tibios baños de burbujas, recibir masajes, escuchar música, bailar, caminar en la naturaleza, tomar una tranquila taza de té, ir a mani-pedi’s, arreglarse el cabello, disfrutar de un chocolate perfecto (o de su favorito). tratar) estas son algunas formas de agregar placer a su vida diaria que también reconstruyen la oxitocina.

Una gran ventaja: la oxitocina se puede generar de muchas formas, y cuanto más tenga, mejor se sentirá.

Es bien sabido que un simple abrazo, mirar a los ojos a un ser querido o acariciar a su perro o gato aumentará su nivel de oxitocina. Ir de compras también funciona. Incluso si no compra nada, solo mirar y tocar artículos hermosos hace la diferencia.

Si agregar placer conscientemente a su vida diaria no es algo natural para usted, sugeriría un pequeño experimento: durante los próximos 7 días, decida agregar al menos 15-20 minutos de placer para usted. Y mientras crea su lista de tareas pendientes, colóquelo a USTED en la parte superior de esa lista, ¡luego observe lo que sucede! ¡Conviértete en un cerdo de placer como Yoda!

Al tomarse el tiempo para agregar placer a su vida, estará más tranquilo, más feliz y más receptivo para disfrutar y atraer el amor en todos los niveles. Cuando estamos relajados y en el flujo, es un trillón de veces más fácil acceder y emitir nuestras emociones positivas.

Para obtener consejos prácticos del mundo real para mantener una vida amorosa, consulte mi nuevo libro, Convierte a tu pareja en tu alma gemela .

Acerca de Arielle Ford

Arielle Ford es una escritora talentosa y autora de diez libros, incluido su último, Convierta a su pareja en su alma gemela: una guía práctica para ser felices para siempre , y el bestseller internacional, El secreto del alma gemela: manifiesta el amor de tu vida con la ley de la atracción . La han llamado «El Cupido de la Conciencia» y «El Hada Madrina del Amor». Vive en La Jolla, California con su esposo / alma gemela, Brian Hilliard, y sus amigos felinos. Visítela en www.ArielleFord.com