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Neuf choses que personne ne vous dit sur le divorce

Neuf choses que personne ne vous dit sur le divorce

Même lorsque mettre fin à votre mariage est le bon choix, c’est toujours difficile – et pas toujours de la manière que vous attendez. Nous savons tous qu’environ la moitié des mariages se terminent par un divorce, mais aucun d’entre nous ne pense jamais que cela nous arrivera – c’est pourquoi cela peut sembler d’autant plus irréel et déchirant quand c’est le cas. Dans ces premiers jours, en particulier, il est facile de sentir que vous ne passerez pas l’heure suivante – et encore moins toute la journée. Voici ce que nous aurions aimé savoir.

1. Vous êtes plus courageux que vous ne le pensez

Vous allez entendre beaucoup de gens vous dire que vous choisissez la solution de facilité et que vous devriez absorber toute la douleur et la tristesse parce que vous avez fait des vœux ou parce que c’est mieux pour les enfants. Ignore les. Il faut énormément de courage pour se lever et exiger une vie meilleure pour vous-même, vos enfants et, oui, même votre ex. Faire un changement est toujours plus difficile que de s’en tenir au statu quo, alors soyez fier de vous. Quant aux enfants : ils méritent d’avoir des parents heureux qui peuvent réellement être présents pour eux – et ils méritent la chance de voir à quoi ressemble une relation saine afin qu’ils aient une chance d’en avoir une un jour aussi.

2. Dire aux enfants sera l’un des moments les plus difficiles de votre vie et vous devrez l’expliquer plus d’une fois

Quand il est temps de le dire aux enfants, partagez la nouvelle ensemble. Essayez de ne pas vous rabaisser ou vous blâmer les uns les autres. Et si c’est dans vos moyens, demandez conseil à l’avance à un thérapeute. La réaction des enfants dépendra bien sûr de leur âge et de leur tempérament, mais préparez-vous à la colère, aux larmes, aux cris ou même au silence. Ils peuvent blâmer l’un d’entre vous (à tort ou à raison). Ils peuvent se blâmer (le plus dur). Et s’il s’agit de tout-petits plus âgés ou de jeunes enfants d’âge préscolaire, il y a de fortes chances qu’ils ne l’obtiennent pas tout de suite. Ce qui signifie que vous aurez encore et encore une version de cette conversation.

3. Une fois que les nouvelles seront publiées, les gens vous diront qu’ils ont un mauvais pressentiment à son sujet depuis des éons

Vous leur demanderez pourquoi ils n’ont jamais rien dit avant. Ils diront : «Oh, tu sais, je n’avais pas l’impression que c’était ma place» ou «Je ne pensais pas que cela changerait quoi que ce soit que tu sois si amoureuse de lui». Les deux peuvent être parfaitement vrais, mais avoir cette information maintenant n’est ni utile ni encourageant. N’hésitez pas à en dire autant.

4. Des amis vont disparaître et/ou prendre parti

Évidemment, vous entrez dans toutes les relations avec vos amis et ses amis, et lorsque vous vous séparez, votre peuple vous accompagne. Ce qui est plus difficile, c’est de gérer les amitiés que vous avez vraiment partagées. Pendant un certain temps, vous pouvez toujours vous voir en solo, mais avec le temps, certaines de ces relations s’estomperont. Le divorce met les gens mal à l’aise, et parfois, il est plus facile pour eux de ne pas être là. Aussi injuste que cela soit et aussi difficile que cela puisse être de lâcher prise, c’est peut-être pour le mieux. Entourez-vous de gens qui peuvent vous voir pour vous – divorce et tout.

5. Vous pouvez pleurer spontanément (et ce n’est pas grave)

Le déclencheur peut être n’importe quoi : une famille marchant dans la rue. Une femme enceinte. Une collègue annonce ses fiançailles. Ou le fait que les gens stupides du câble ont trois heures de retard et pourquoi quelque chose ne peut-il pas se passer correctement ?! Allez-y et laissez-le sortir. Vous vous sentirez mieux. Et écoutez, il y a certaines choses que vous pourriez ne pas avoir envie de faire pendant un certain temps, surtout si cela implique de célébrer le mariage ou le bébé de quelqu’un. Essayez d’y aller quand même. Oui, vous devrez mettre votre visage de jeu, mais vos amis, qui ont été là pour vous, ont toujours besoin de vous pour eux.

6. Vous devez trouver des moyens d’être gentil avec vous-même

Le divorce s’accompagne d’une énorme culpabilité, et il sera très, très facile de se blâmer pour, enfin, à peu près tout. Numéro un: tout n’est pas de votre faute. Personne ne choisit de mettre fin à un mariage à moins de s’être essoré en essayant. Alors que vous avancez et essayez de prendre soin de tout et de tous les autres, n’oubliez pas de prendre soin de vous. Passer du temps avec des amis. Aller se promener. Faites des folies lors d’une journée au spa. Et si vous avez vraiment du mal, n’hésitez pas à consulter un thérapeute. Obtenir un point de vue totalement objectif peut être incroyablement validant et rassurant.

7. Voir vos enfants selon un horaire sera complètement faux

Et puis vous vous habituerez tous à la nouvelle normalité. Que vous optiez pour une garde à 50/50 ou un horaire plus traditionnel de voir papa le week-end, il y aura des jours dans votre semaine où vous ne pourrez pas mettre votre enfant au lit ou être là pour le réveiller en haut. (Certaines personnes désemparées diront: «Oh, mais au moins, vous obtenez une pause intégrée!» Encore une fois, ignorez-les. Ce n’est pas de cette façon que vous espériez obtenir une pause avec vos enfants.) Ils vous manqueront et la maison se sentira vide, mais après un certain temps, l’emploi du temps devient tout simplement la vie.

8. Vous finirez par vouloir sortir. Et ce sera étrange, mais incroyablement amusant

Sans même vous en rendre compte, votre ambiance va changer. Vous pouvez sortir avec quelques amis et vous retrouver soudainement à parler avec un gars. Et flirter. Et selon le nombre de verres que vous avez bu, peut-être vous embrassez comme deux collégiens. Oui, vous des deux enfants et minibus et « mariage brisé ». Et pourquoi pas?! Soyez un bandit qui embrasse pendant un moment. Sortez à de nombreuses dates. Soyez responsable et en sécurité, mais amusez-vous beaucoup et profitez de l’attention.

9. Le divorce est mille petits adieux

Vous passerez à travers toutes les grandes choses – dire aux enfants, quelqu’un qui déménage, enlever vos bagues, ranger les photos de mariage, signer les papiers (chacun son genre d’enfer) – et penser, « D’accord, c’est enfin fini . » Mais alors vous manquez le premier événement familial avec vos anciens beaux-parents ou votre enfant passe ses premières vacances sans vous. Vous devrez à nouveau reprendre votre souffle. Lorsque vous épousez quelqu’un, vous ne pouvez pas vous empêcher d’imaginer des décennies d’événements et de moments que vous partagerez ensemble et en famille. Il est donc naturel que vous les pleuriez quand ils seront partis. Donnez-vous un peu d’espace pour le prendre, puis laissez-le aller. Vous créez déjà de nouveaux souvenirs et de nouvelles traditions – et cette nouvelle branche de votre histoire familiale sera aussi riche et pleine que vous l’espériez.

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Sue
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MS, RD et écrivain
Sue est un excellent coach qui se concentre sur la résolution de problèmes de nature informative.
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