Negen dingen die niemand je vertelt over scheiden

Zelfs als het beëindigen van je huwelijk de juiste keuze is, is het nog steeds moeilijk – en niet altijd op de manier die je verwacht. We weten allemaal dat ongeveer de helft van de huwelijken eindigt in een scheiding, maar niemand van ons denkt ooit dat het ons zal overkomen – daarom kan het des te onwerkelijker en hartverscheurender aanvoelen als het gebeurt. Vooral in die vroege dagen is het gemakkelijk om het gevoel te hebben dat je het volgende uur niet doorkomt, laat staan de hele dag. Dit is wat we graag hadden geweten.

1. Je bent moediger dan je weet

Je zult veel mensen horen zeggen dat je voor de gemakkelijke weg kiest en dat je alle pijn en verdriet moet opzuigen omdat je geloften hebt afgelegd of omdat het beter is voor de kinderen. Negeer hun. Er is enorm veel moed voor nodig om op te staan en een beter leven te eisen voor jezelf, je kinderen en, ja, zelfs je ex. Een verandering aanbrengen is altijd moeilijker dan vasthouden aan de status-quo, dus wees trots op jezelf. Wat de kinderen betreft: ze verdienen het om gelukkige ouders te hebben die er echt voor hen kunnen zijn – en ze verdienen de kans om te zien hoe een gezonde relatie eruitziet, zodat ze een kans hebben om er ooit ook een te hebben.

2. Het vertellen aan de kinderen zal een van de moeilijkste momenten in je leven zijn en je zult het meer dan eens moeten uitleggen

Wanneer het tijd is om de kinderen te vertellen, deel het nieuws dan samen. Probeer elkaar niet te vernederen of de schuld te geven. En als het binnen uw mogelijkheden ligt, vraag dan vooraf advies aan een therapeut. Hoe de kinderen reageren, hangt natuurlijk af van hun leeftijd en temperament, maar wees voorbereid op woede, tranen, geschreeuw of zelfs stilte. Ze kunnen een van jullie ronduit (terecht of onterecht) de schuld geven. Ze kunnen zichzelf (de moeilijkste) de schuld geven. En als het oudere peuters of jonge kleuters zijn, is de kans groot dat ze het niet meteen zullen begrijpen. Wat betekent dat je steeds weer een versie van dit gesprek zult hebben.

3. Zodra het nieuws uit is, zullen mensen je vertellen dat ze al eeuwenlang een slecht gevoel over hem hebben

Je zult ze vragen waarom ze nooit eerder iets hebben gezegd. Ze zullen zeggen: “O, weet je, ik had niet het gevoel dat het mijn plaats was”, of “Ik dacht niet dat het iets zou veranderen dat je zo verliefd op hem was.” Beide kunnen volkomen waar zijn, maar het is niet nuttig of ondersteunend om deze informatie nu te hebben. Voel je vrij om zoveel te zeggen.

4. Vrienden zullen verdwijnen en/of partij kiezen

Het is duidelijk dat je elke relatie met je vrienden en zijn vrienden aangaat, en wanneer je uit elkaar gaat, gaan je mensen met je mee. Wat moeilijker is, is omgaan met vriendschappen die je echt hebt gedeeld. Een tijdje kun je elkaar nog steeds solo zien, maar naarmate de tijd verstrijkt, zullen sommige van die relaties vervagen. Echtscheiding maakt mensen ongemakkelijk, en soms is het gemakkelijker voor hen om er niet in de buurt te zijn. Hoe oneerlijk dat ook is en hoe moeilijk het ook is om los te laten, het is misschien wel het beste. Omring jezelf met mensen die je kunnen zien – echtscheiding en zo.

5. Je mag spontaan huilen (en dat is oké)

De trigger kan van alles zijn: een gezin dat op straat loopt. Een zwangere vrouw. Een collega die haar verloving aankondigt. Of het feit dat de domme kabelmensen drie uur te laat zijn en waarom kan er niet iets gewoon goed gaan?! Ga je gang en laat het eruit. Je voelt je beter. En kijk, er zijn dingen waar je misschien een tijdje geen zin in hebt, vooral als het gaat om het vieren van iemands huwelijk of baby. Probeer toch te gaan. Ja, je moet je gameface opzetten, maar je vrienden, die er voor je zijn geweest, hebben je nog steeds nodig voor hen.

6. Je moet manieren vinden om aardig voor jezelf te zijn

Echtscheiding gaat gepaard met een enorme hoeveelheid schuldgevoelens, en het zal heel, heel gemakkelijk zijn om jezelf de schuld te geven van, nou ja, zo ongeveer alles. Nummer één: het is niet allemaal jouw schuld. Niemand kiest ervoor om een huwelijk te beëindigen tenzij ze hun hart hebben uitgewrongen door het te proberen. Dus als je verder gaat en probeert voor alles en iedereen te zorgen, denk er dan aan om voor jezelf te zorgen. Tijd met vrienden doorbrengen. Gaan lopen. Uitspatting op een spa-dag. En als je echt worstelt, aarzel dan niet om een therapeut te zien. Het krijgen van een volledig objectief standpunt kan ongelooflijk validerend en geruststellend zijn.

7. Je kinderen volgens een schema zien, voelt helemaal verkeerd

En dan zullen jullie allemaal wennen aan het nieuwe normaal. Of je nu kiest voor 50/50 voogdij of een meer traditioneel ‘papa-in-het-weekend’-schema, er zullen dagen in je week zijn waarop je je kind niet naar bed kunt brengen of er niet bent om hem wakker te maken omhoog. (Sommige mensen zonder idee zullen zeggen: “Oh, maar je krijgt tenminste een ingebouwde pauze!” Nogmaals, negeer ze. Dit is niet de manier waarop je hoopte een pauze van je kinderen te krijgen.) Je zult ze missen en het huis zal leeg aanvoelen, maar na een tijdje wordt het schema gewoon leven.

8. Je zult uiteindelijk willen daten. En het zal raar zijn, maar waanzinnig leuk

Zonder het zelfs maar te beseffen, gaat je vibe veranderen. Je bent misschien uit met een paar vrienden en plotseling merk je dat je met een man praat. En flirten. En afhankelijk van hoeveel drankjes je hebt gehad, misschien zoenen als een paar studenten. Ja, jij van de twee kinderen en de minibus en ‘gebroken huwelijk’. En waarom niet?! Wees een tijdje een zoenende bandiet. Ga op veel dates uit. Wees verantwoordelijk en veilig, maar veel plezier en geniet van de aandacht.

9. Echtscheiding is duizend kleine afscheid

Je komt door alle grote dingen heen – de kinderen vertellen, iemand die gaat verhuizen, je ringen afdoen, de trouwfoto’s inpakken, de papieren ondertekenen (ieder zijn eigen soort hel) – en denken: “Oké, het is eindelijk voorbij .” Maar dan mis je het eerste familie-evenement met je voormalige schoonouders of brengt je kind zijn eerste vakantie zonder jou door. Je zult weer helemaal op adem moeten komen. Als je met iemand trouwt, moet je je tientallen jaren van gebeurtenissen en momenten voorstellen die je samen en als gezin zult delen. Het is dus niet meer dan normaal dat je om ze rouwt als ze er niet meer zijn. Geef jezelf een beetje ruimte om het in je op te nemen en laat het dan los. Je creëert al nieuwe herinneringen en nieuwe tradities – en deze nieuwe tak van je familiegeschiedenis zal net zo rijk en vol zijn als je had gehoopt.

Lees verder voor nog 9 dingen die niemand je vertelt over scheiden

Meer bij iVillage:

18 Lichaamstaal-aanwijzingen die zeggen dat hij geïnteresseerd is

Ouders: hoe heb je seks op vakantie met de kinderen in de buurt? Probeer deze tips!

Man-Speak vertalen: wat hij je echt probeert te vertellen