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Pardon : Au nom de l’amour

Pardon : Au nom de l’amour

« Les personnes qui apprennent à pardonner ont des relations plus fructueuses. Les couples qui réussissent sont capables de comprendre comment se pardonner d’être eux-mêmes, et ils le font parce qu’ils savent qu’il est presque impossible de changer les autres. Puisque nous sommes des êtres humains, nous sommes par définition imparfaits. J’ai écrit Forgive for Love pour être le chaînon manquant essentiel dans la littérature sur les relations réussies. » – Dr Fred Luskin, Pardonner pour l’amour

Je suis professeur de pardon. Personne ne vient me voir parce que son partenaire est trop gentil ou parce qu’il est trop généreux. Non, j’entends seulement parler de la façon dont les couples se rendent fous. Malheureusement, les personnes en couple ont de nombreuses raisons de se plaindre, même si rien de manifestement horrible ne s’est produit.

Que vous soyez au début de votre relation, au milieu ou en difficulté à la fin, vous devrez réaliser que votre partenaire est un être humain imparfait avec des traits difficiles, et, si vous voulez réussir en amour, vous devez apprendre comment pardonner ces défauts. Pratiquer le pardon le plus tôt possible vous donnera, à vous et à votre partenaire, les meilleures chances de faire de votre relation une relation saine et durable.

Selon des recherches surprenantes, les couples qui ne reconnaissent pas les défauts de l’autre au tout début de leur relation ont du mal à rester ensemble. Nous avons tous rencontré de nouveaux couples qui ne cessent de dire à quel point leur partenaire est parfait et à quel point ils ont de la chance de s’être trouvés. Les sentiments positifs et affectueux sont sains et bons, tant que vous êtes conscient et acceptez que votre partenaire aura des traits qui peuvent vous rendre fou (quand l’endorphine commence à s’estomper, c’est-à-dire). Les couples qui sont capables de se voir clairement et de manière réaliste dès le début se retrouvent avec un amour plus fort qui résiste à l’épreuve du temps.

Il y a un problème inévitable de la ruée vers l’endorphine que nous ressentons d’un nouvel amour : cela ne durera qu’un à trois ans. Les personnes qui ne sont pas conscientes du pardon deviennent souvent amères lorsque la précipitation s’estompe et elles commencent à se voir vraiment sans les produits chimiques de couleur rose. Lorsque ce malheur persiste, il se transforme en mépris, et le mépris est le début de la fin.

Je suggère de créer une liste de « relation-deal-breakers » – même avant votre premier rendez-vous. Les deal-breakers sont des choses que votre nouveau compagnon fait et qui ne sont acceptables en aucune circonstance. Ils pourraient boire trop à votre goût, mentir à plusieurs reprises, ne pas vouloir partager les dépenses ou ne pas être aussi affectueux que vous le souhaitez. Si vous sortez avec une personne qui a l’une de vos qualités de rupture, vous devez d’abord vous assurer que vous avez raison, obtenir le soutien d’amis de confiance, puis en discuter avec votre compagnon. Si la situation ne se résout pas après de telles tentatives, vous devez passer à autre chose. Il est important de noter que pour certains, dix qualités ennuyeuses équivalent à un compromis et que le jeu est terminé, tandis que d’autres peuvent être avec quelqu’un qui a dix qualités tout aussi ennuyeuses et qui a une relation réussie.

Pour les qualités et les situations qui ne figurent pas sur votre liste de compromis, vous devriez pratiquer le pardon. Les couples à long terme qui réussissent le pratiquent, et je suggère donc que les personnes nouvellement sorties le fassent également. Si vous acceptez les défauts de votre partenaire et êtes capable de voir ses qualités dès le début, vous serez mieux à même de décider s’ils vous conviennent. Le pardon ne signifie pas que vous aimez tout chez votre partenaire – cela signifie que vous comprenez qu’il n’est pas parfait et que votre travail consiste à aimer qui il est, pas qui vous voulez qu’il soit.

Lorsque vous pratiquez le pardon, vous aurez moins de colère, serez en mesure d’apprécier les bons points de votre partenaire, de les accepter tels qu’ils sont et, en fin de compte, d’avoir une relation durable et saine, des qualités ennuyeuses et tout.

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Anisa
MS, RD et écrivain
Anisa est consciente que la croissance prend du temps. Elle donne aux gens les outils dont ils ont besoin pour gérer leurs émotions, améliorer leur communication et réfléchir à leur valeur.
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