Dovresti condividere segreti profondi e oscuri con il tuo partner?

Secondo il dizionario di Oxford, un segreto è qualcosa che “non è destinato ad essere conosciuto come tale da altri”. Ecco qua. Dovremmo tutti tenere i nostri segreti per noi stessi, perché non sono fatti per essere conosciuti dagli altri. Mai.

Potrebbe funzionare se hai intenzione di vivere da solo per il resto della tua vita. Vuoi intimità, romanticismo e una relazione abbastanza forte da durare una vita. Per trovarlo, ti sei avventurato nel mondo degli appuntamenti, un’attività il cui scopo principale è conoscere gli altri ed essere conosciuto da loro. Ciò significa che alla fine dovrai abbassare la maschera e rivelare i tuoi segreti, cose su te stesso e sul tuo passato che hai nascosto per molte ragioni. È un romantico rito di passaggio che spesso segna un approfondimento della vostra relazione.

Ecco cinque consigli per arrivare dall’altra parte più forti che mai:

Decidi se la divulgazione è veramente necessaria. Alcuni “segreti” sono così profondamente sepolti nel passato che non sono più rilevanti nella tua vita presente. In altre parole, alcuni scheletri dovrebbero rimanere nell’armadio. Ad esempio, se hai passato l’intero anno del primo anno al college più o meno ubriaco, cosa hai da guadagnare a dragarlo ora, o da perdere se non lo fai? D’altra parte, se quella fase della tua vita ha portato a una condanna per reato (o un eventuale problema con l’alcol), quel fatto ha un impatto diretto sulla tua vita oggi e il tuo partner ha il diritto di saperlo.

Perdona prima te stesso. È probabile che il tuo grande segreto sia qualcosa che non sei orgoglioso di ammettere. Condividendo i dettagli con il tuo partner, stai implicitamente chiedendo alla persona di non prendertela con te, di accettare il tuo passato come passato ed essere comunque disposto a costruire un futuro insieme. Ma la verità è che questo compito sarà due volte più difficile se il tuo partner sente che non ti sei ancora perdonato. Lui o lei prenderà spunti emotivi da te, quindi fai pace con il tuo passato prima di aspettarti che lo faccia qualcun altro.

Vai piano. È vero che tenere nascosti segreti rilevanti per troppo tempo può essere tossico per qualsiasi relazione intima. Quando finalmente emerge una verità preoccupante, la fiducia può essere seriamente minata. Ma rivelare troppo e troppo presto può essere altrettanto dannoso. Giocare a “verità o conseguenze” con qualcuno di nuovo può sembrare un passo emozionante verso un’intimità genuina. Ma la frase chiave qui è “qualcuno di nuovo”. Lui o lei non ti conoscono ancora abbastanza bene per inserire le tue rivelazioni nel contesto attuale. Fai attenzione ai tuoi segreti, perché una volta che sono stati svelati, non è possibile recuperarli. Affrettati e potresti essere bloccato con la verità E le conseguenze, sotto forma di una relazione promettente interrotta e i tuoi dettagli privati non diventano più così privati.

Concedi al tuo partner il tempo di elaborare le informazioni. Hai deciso che la divulgazione è necessaria e che è il momento giusto. Il tuo segreto è importante e potenzialmente dannoso o almeno motivo di preoccupazione, altrimenti non sarebbe un gran segreto. Quindi non aspettarti che il tuo partner lo prenda semplicemente senza pensarci due volte. Lui o lei merita tutto il tempo necessario per digerire la notizia. Aspettando con tutta la grazia e la pazienza che puoi, aumenterai le possibilità che il tuo partner torni a pensare al tuo futuro insieme e non al tuo passato.

Preparati a ricambiare. Quando sei alle prese con il problema di quando e come rivelare cose potenzialmente spiacevoli sul tuo passato al tuo partner, è facile dimenticare che non sei l’unico ad avere dei segreti. Ogni essere umano ha qualcosa da nascondere. Non sorprenderti se il tuo partner abbina le tue rivelazioni a quelle sue. Prendila come un’occasione d’oro per dare proprio ciò che speri di ottenere: gentilezza, compassione, comprensione e perdono.

Il più delle volte, i segreti non sono così spaventosi alla luce del giorno come lo sono nella tua mente. Se hai qualcosa da dire, procedi con attenzione e compassione e la tua relazione emergerà più forte che mai.

Qual è stata la tua esperienza con la condivisione di segreti? È stata la decisione giusta?