Ayrılma Zamanının Geldiğini Bilmenin 12 Yolu
Tatmin edici, kalıcı bir ilişkiye giden yol, neredeyse her zaman, doyumsuz ve kalıcı olduğu ortaya çıkan birkaç girişimle doludur. Flört etmek bununla ilgili: iki kişinin uzun vadede bir ilişkiyi sürdürecek niteliklere ve uyumluluğa sahip olup olmadığını öğrenmek. Bazen ayrılmak için iyi nedenleriniz olup olmadığını sorgulamanız gerekmez – sadece zamanının geldiğini bilirsiniz. Ama diğer zamanlarda o kadar emin değilsin. Merak ediyorsun, ondan (ya da ondan) ayrılmalı mıyım?’ Orada kalıp ona bir şans vermeli miyim?’ ya da değerli zamanımı ve enerjimi boşa harcamamak için hayatıma devam mı etmeliyim?’
Bir zamanlar çok değer verdiğiniz birinden ayrılmak için doğru nedenler nelerdir?
Bir yol ayrımındasınız, ne yapacağınıza karar vermeye çalışıyorsunuz, ne istediğinizi kendi kafanızda anlamlandırmak için çok çalışıyorsunuz. Duygular, refahımızın göstergesidir. Olumsuz duygular hissettiğimizde -üzgün, cesareti kırılmış, gergin, sinirli, kızgın veya tatminsiz- bir şeylerin doğru olmadığını anında anlayabiliriz. Ve neşe, dinginlik, özgür, mutlu, memnun, memnun veya heyecanlı hissettiğimizde, bir şeyin tam olarak doğru olduğunu da anında bilebiliriz.
İlişkilerdeki -ve birinden ne zaman ayrılacağımızı bilme görevindeki- zorluk, her gün ve her etkileşimde duygularımızın yukarı veya aşağı kayma potansiyeli olmasıdır. Bu yüzden ilişkideki kalıplara dikkat etmek önemlidir. Zamanla, günlük konuşmalar tekrarlanır ve tekrarlanırsa ve olumsuz duygularınız devam ederse, o zaman ilgilenmek isteyebileceğiniz bir kalıp vardır.
İşte birinden ayrılmak için 12 açık neden:
1. Sadece mutlu değilsiniz.
Bu, başlamak için harika bir yer. Doğru kişiyle çıkan biri sürekli olarak ilişkiden zevk alır ve genel bir mutluluk duygusu hisseder. Partnerleriyle ara sıra tartışmayacakları veya üzülmeyecekleri için değil; en sağlıklı çiftler bile bunu yapar. Ve iyi bir ilişki içinde olan bir kişinin bir düzeyde duygusal olarak mücadele ettiği veya çöktüğü zamanlar olmayacaktı. Ama genel olarak konuşursak, doğru ilişki içinde olan kişi mutlu olacaktır. Bu nedenle, kendinizi sık sık ayrılmanız gerekip gerekmediğini merak ederken buluyorsanız, bu, bu kişinin sizin için en iyi kişi olmayabileceğinin oldukça açık bir işaretidir. Ve bunlar erkek arkadaşınızdan veya kız arkadaşınızdan ayrılma nedenleri arasında.
2. Her şeyden şüphe ediyorsun – büyük zaman.
Bir ilişkiyi kritik adımlarda değerlendirmek doğal ve sağlıklıdır, ancak size bir şey söylemeye çalışan o rahatsız edici endişeleri görmezden gelmeyin. Genel bir kural olarak, içinizdeki sesler bir amaç için oradadır ve sizi ayrılmanız için iyi sebepler konusunda teşvik ediyor olabilirler. Bazen, içimizdeki bir şey, yanlış kişiyle çıktığımızı fısıldayarak (hatta çığlık atarak), bir ilişkinin koptuğunun işaretlerini sunar. Eğer durum buysa, yapabileceğiniz en kötü şeylerden biri o sesi görmezden gelmektir. Ona özgürce egemen olun ve sizi daha önce varmış olabileceğiniz sonuca yönlendirmesine izin verin.
3. Bunu çözmenin bir yolunu bulamıyorsunuz.
Ayrılmanın en büyük nedenlerinden biri basittir: başka bir çözüm bulamıyorsunuz. Ayrılıp ayrılmayacağınızı merak ederken – kendinize başka bir soru sormayı düşünün: İkiniz çözebilir misiniz ve yapmak istiyor musunuz? Bu ilişkide kurtarılmaya değer bir şey var mı? İlişkiye olan bağlılığınızdan hala emin değilseniz bile, sağlıklı bir çatışma çözümü bulmaya çalışın. Endişeleriniz hakkında konuşun, ihtiyaçlarınızı dile getirin ve mevcut durumdaki rolünüz için özür dileyin. Partnerinizi dinleyin ve nasıl hissettiğine saygı gösterin Eğer çatışmayı çözebilir veya en azından sakin bir şekilde çözebilirseniz, ilişkinizin gelecekteki yönünü daha iyi değerlendirebilirsiniz. Ama soğukkanlılığını koruyamıyorsan? Birinden ayrılmanın kesin sebeplerinden biri olabilir.
4. Pişman olacağınızı düşünmüyorsunuz.
Ne zaman ayrılacağınızı bilmenin bir yolu, sonuçları düşünmektir. Derinlerde, çok çabuk pes ettiğine inanıyor musun? Hâlâ derinlerde onun tek olduğuna inanıyor musun? Erkek arkadaşınızdan ayrılmanın iyi nedenlerinden biri, ona karşı ne hissettiğiniz ve onsuz nasıl hissedeceğiniz konusunda çok dürüst olmaktır. Unutma, pişmanlık kendini kötü hissetmekle aynı şeyler değildir.’ Elbette partnerinizin duygularını incitmekten nefret edeceksiniz ve bir zamanlar ömür boyu süreceğini umduğunuz bir şeyi bitirmek üzücü olacak. Ancak pişmanlık, iyi olabilecek bir şeyi kaçırdığınız için kendinizde acı veren bir hayal kırıklığıdır. Geri düşüneceğinizi düşünmüyorsanız ve farklı bir karar vermiş olmayı diliyorsanız, muhtemelen bir ayağınız çoktan kapıdan dışarı çıkmıştır.
5. Dışarıda başka neler olduğunu merak ediyorsunuz.
Ortaklığınızın uzun vadeli beklentileri hakkında ara sıra şüpheleriniz ve sorularınız olması normaldir, ancak bu düşünceler giderek daha sık hale gelirse uyarı işaretlerini görmezden gelmeyin. Bir kişinin bir tür karakter kusuru veya kişisel kusur nedeniyle hatalı olması her zaman geçerli değildir. Başarısız bir ilişkinin belirtilerinden biri, bir kişiyle çıkıyorken gizlice başka biriyle birlikte olmayı diliyor olmanızdır. Hala meşale taşıdığın eski sevgilin olabilir. Ya da belki hayatında birlikte olmak istediğin başka biri. Ne olursa olsun, birinden ayrılmanın nedenleri arasında, sürekli (hatta sık sık) farklı bir kişiyle çıkmayı diliyorsan, o zaman bu, şu anki ilişkinin olması gerektiği gibi olmadığına dair kesin bir işarettir.
6. Kendiniz hakkında iyi hissetmiyorsunuz.
Elbette herkesin şüpheleri ve güvensizlikleri olacaktır ve hatta kendileri hakkında daha büyük sorularla uğraşabilirler. Ancak partnerleriyle geçirdikleri zaman kendilerini daha iyi hissetmelerini sağlayacaktır, daha kötü değil. Buna karşılık, partneriniz kendinize olan şüphelerinizi şiddetlendiriyor ve güveninizi sarsıyorsa, o zaman bu, bu kişinin ilişki içinde olmanız için iyi bir insan olmadığını gösteren önemli bir kırmızı bayraktır. Sizinle ilgili harika şeyleri onaylayan ve kutlayan birini istiyorsunuz, özgüveninizi sarsan ve her büyüme girişiminizi baltalayan birini değil. Birinden ayrılma nedenleri, kendinizin çok önemli bir parçasından, yani mutsuzluktan kaynaklanıyor olabilir.
7. Arkadaşlarınız sizi bitirmeye teşvik ediyor.
Gerçeği söylemek gerekirse, sadece kafanızda erkek arkadaşınızdan ayrılma nedenlerini merak etmiyorsunuz, aynı zamanda en iyi arkadaşlarınızdan yardım istiyorsunuz. Güvendiğiniz ve iyi bir av bulduğunuzu hissetmeye en yakın olan ve bu nedenle ilişkiyi teşvik eden insanlar, birbirinize ait olabileceğinizin iyi bir işaretidir. Öte yandan, sizi en çok sevenler birinden uzaklaşmanız için yalvarıyorsa, o kişi muhtemelen sizin için doğru kişi değildir. Tabii ki, bazen arkadaşlarınız ve aileniz sizin için pek de uygun olmayan birini seçebilir. Bu durumlarda, tavsiyelerine uymak her zaman akıllıca değildir. Ama onlar en çok güvendiğiniz ve sizi en iyi tanıyan kişilerse ve mevcut ilişkinizden çıkmanız için ısrar ediyorlarsa, tavsiyelerini ciddi bir şekilde dinlemeyi kendinize borçlusunuz.
8. Eksileri, artılarından daha ağır basar.
Maliyet-fayda analizi, ofis dışındaki durumlarda yardımcı olabilir. Birkaç dakika oturun ve birlikte olduğunuz kişiyle çıkmaya devam etmenin avantajlarını yazın. Sonra dezavantajları listeleyin. Ayrılmak için iyi sebepler nelerdir? Kötüler mi? Listeleri karşılaştırdığınızda, birlikte kalma nedenlerinin ayrılma nedenlerinden daha zorlayıcı olduğunu belirleyebilirsiniz. Ancak durum tam tersi gibi görünüyorsa, ilişkiye zaman ayırmanın zamanının geldiğini bu şekilde bilirsiniz.
9. Partnerinizin duygusal sağlığı şüpheli.
Bir ilişkinin başarısı için hiçbir kalite, duygusal sağlıktan daha önemli değildir. Çıktığınız kişi bencil, paranoyak, aşırı savunmacı, kolayca öfkelenen veya duygusal sağlık eksikliğini gösteren herhangi bir şeyse, bu, birinden ayrılmanın en güçlü nedenlerinden biridir. Sağlıklı bir ilişki içinde olmak için, tam olarak işleyen ve her düzeyde taahhüt vermeye hazır iki kişiye ihtiyacınız var. İkinizin yarısı bu mücadeleye hazır değilse, bu çabaya değmez. Sonuçta, tutum ses çıkarır. Partneriniz sürekli olarak dürüstlük, bütünlük, güvenilirlik ve sorumluluk gösteriyor mu? Eğer öyleyse, bu güçlü bir karakterin işaretidir. Değilse, dikkat edin. Aldatma ve sahtekârlık eğilimi, hayatın birçok alanına yayılma biçimine sahiptir.
10. Değerleriniz farklıdır.
Ayrılmak için iyi nedenleri merak ediyorsanız, işte büyük bir neden: hayata bakış açınız hiçbir şekilde uyuşmuyor. Değerler, yaşama ve karar verme şeklimize rehberlik eden ilkelerdir. Değerler listesi neredeyse sonsuzdur: dürüstlük, cömertlik, gönüllülük, hayvan hakları, yoksullara karşı şefkat vb. Siz ve eşiniz, herhangi bir önemli değerde – veya daha az önemli olan birkaç tanesinde – kökten farklılaşıyorsanız, çatışma kaçınılmazdır. Derin bir ruha sahipseniz ve partneriniz manevi konulara çok az ilgi duyuyorsa, ikiniz kesinlikle birbirinden ayıran bir engelle karşılaşacaksınız. sen. Bu olduğunda, yoğun bir hayal kırıklığı ve hayal kırıklığı yaşayacaksınız.
11. İyi iletişim kuramıyorsunuz.
İki kişi için yakınlık, en derin duygularını, düşüncelerini, hayallerini ve korkularını paylaşmayı gerektirir. Siz ve eşiniz, içten iletişim için önemli ölçüde farklı bir arzunuz varsa, ilişki kesinlikle zarar görecektir. Ayrılmanın en yaygın nedenlerinden biri olarak, aynı sayfada olamamak ve doğal olarak gelecek olan gelgitleri alamamak bağınızı koparabilir. Sağlam ilişkilerde, iki kişi çatışmalarını kapsamlı ve verimli bir şekilde yönetmeyi öğrenir, böylece çoğu zaman uyum hakim olur. Çatışmalar meydana geldiğinde ilişkiler dağılır ve nadiren çözülür.
12. Kendine yalan söylüyorsun.
Hepimiz oradaydık: bir şeyin doğru olduğunu biliyoruz, ancak kendimizi onu görmeye ya da kabul etmeye getiremiyoruz. Belki eşiniz hakkında olumsuz bir şeye inanmak istemiyorsunuz ya da ikinizin birlikteyken tek yaptığınızın tartışmak olduğu gerçeğini görmezden gelmek istiyorsunuz. Asıl sorun ne olursa olsun, ilişkinin sona erdiğinin belirtilerinden biri, ilişkiniz hakkında doğru olduğunu bildiğiniz gerçekleri inkar etmek için çok çalışmanızdır. Ne gibi? Onun senin için doğru olmadığı hissi. Erkek arkadaşından ayrılmanın en önemli nedenlerinden biri bu.
Gerçekten uyumlu bir ortak mı arıyorsunuz? Bugün eharmony deneyin.
