Bağlılık Fobisinin Teşhisi

Bir ilişkiyi “sadece flört” aşamasından bir sonraki aşamaya taşımak, bir “köstebek patlatma” turu gibi hissettirebilir.

Bu, oyuncunun küçük bir mutfak masası büyüklüğünde düz bir tablaya sahip bir makinenin önünde durduğu popüler bir atari oyunudur. Periyodik olarak, otomatikleştirilmiş benler kafalarını yüzeydeki yarım düzine delikten birinden çıkarırlar. Oyunun amacı, tekrar kaybolmadan önce büyük bir tokmakla kafalarına vurmak. Ne kadar hızlı sallanırsanız, o kadar çok yukarı ve aşağı açılırlar. Yeterince kolay geliyor; ama benler hızlı küçük kemirgenlerdir. Tam gözünün önünde olduğunu düşündüğün zaman – yok.

Bu size romantik ilişkinizi hatırlatıyorsa – sürekli bir “beni-beni-yapabilirseniz” oyunu – o zaman bağlılık fobisi olan biriyle birlikte olabilirsiniz. Belki de o kişi sensin. İster deliklerde saklanıyor olun, ister partnerinizin bir an için hareketsiz kalmasını dileyerek çekici tutuyor olun, bu makale tam size göre. İşte bilmeniz gereken dört şey:

Bağlılık fobisi genellikle yanlış teşhis edilir . “Fobi”, irrasyonel, hatta nevrotik korku anlamına gelen olumsuz bir çağrışım taşıyan bir kelimedir. Ancak eşinizi veya kendinizi taahhüt etmekten “korkmakla” suçlamadan önce dikkatli olmalısınız. Hayat boyu sürecek sonuçları olan bir karar verirken dikkatli bir şekilde düşünmek, mutlaka mantıksız veya korkutucu değildir. Bazen yapılacak en ihtiyatlı şeydir. Uçaktan atlamadan önce paraşütünüzü iki kez kontrol etmek sizi akrofobik yapar mı? Kesinlikle değil.

Bağlılık fobisi “sırada ne var?” çok erken gelir . Siz veya eşiniz, uzlaşma fikrinden rahatsız hissediyorsanız, özel bir ilişki düşünmeden önce daha fazla zamana izin verme ihtiyacından başka bir şey ifade etmeyebilir. Geleceğinizi bir araya getirmek için acele etmek, paradoksal olarak onu zehirleyebilir – eğer zaman henüz doğru değilse. Unutmayın, birinizin kendini şimdi hazır hissetmesi diğerinin de öyle olması gerektiği anlamına gelmez. Her birimiz yaşamımızı değiştirecek kararlara kendi zamanımızda varmalıyız.

Bağlılık fobisi, bir kişinin geçmişinde çözülmemiş acıya işaret edebilir . Bir ilişkinin gelişmesi istediğimizden daha uzun sürdüğünde, genellikle hüsranla tepki veririz ve çekici her zamankinden daha sert sallarız. Bunun yardımcı olması pek mümkün değil, özellikle isteksizliğin nedeni hala hassas bir duygusal yaraysa, biriniz daha fazla yaralanmadan koruyorsa. Önceki bir taahhüt kötüye gittiyse, tekrar denemeye hazır olmadan önce ekstra şefkat ve anlayış yardımı alabilir – suçlamalarda kolay olabilir.

Bağlılık fobisi bazen tam olarak göründüğü gibidir – bir kaçma . Diğer tüm seçenekler düşünülüp bir kenara atıldığında, geriye kalan hoş olmayan bir gerçek olabilir: Partneriniz daha iyi birinin çıkması ihtimaline karşı seçenekleri açık tutmak için ayaklarını sürüklüyor. Genellikle, başka bariz uyarı işaretleri de vardır. Eğer öyleyse, olduğu gibi arayın ve devam edin.

Bağlılık fobisi konusundaki kafa karışıklığının en iyi panzehiri nedir? Sabır . . . ayırt etme. . . ve iletişim – birçoğu.