15 věcí, které musíte udělat, když jste řekli něco, čeho litujete

A jé. Slova vyletěla z vašich úst dříve, než váš mozek dokázal zpracovat jejich potenciální dopad. Možná jste udělali sarkastickou poznámku o novém účesu vašeho rande nebo kritizovali její rodiče nebo se pokusili o vtip, který přišel jako útlum.

Bohužel neexistuje tlačítko pro převíjení zpět v reálném životě a žádná aplikace, která by vám pomohla upravit chyby. Pokud vám tedy ze rtů unikla špatná slova, situaci napravte takto:

1. Vyhoďte to staré rčení o klackech a kamenech . Nikdy to nebyla pravda-slova opravdu mohou bolet. Pokud jste v pokušení minimalizovat dopad, který vaše slova měla, ne.

2. Zvažte důsledky. Mírně jste zranili něčí city nebo jste zažehli ohnivou bouři? Realisticky vyhodnotit způsobenou škodu.

3. Dejte této osobě čas a prostor . Urážlivá slova vyvolávají emocionální reakci. Někdy je nejlepší nechat intenzivní pocity trochu vychladnout, než se je pokusíte utišit.

4. Ale ne příliš mnoho času a prostoru . Příliš dlouhé čekání na vyřešení problému situaci ještě více zkomplikuje. Jakmile ucítíte, že je na čase diskutovat o své chybě, udělejte to.

5. Nikdy neobviňujte druhého, že je „příliš citlivý“ . ” Tím se vina přesouvá z vás na druhou osobu. Navíc by to byla další slova, kterých byste později litovali.

6. Vynechejte výmluvy a racionalizace . Hlubší díru vykopete jedině tak, že řeknete věci jako: „Dělal jsem si legraci“ nebo „Byl jsem ve stresu a nemyslel jsem jasně“.

7. Přijmout odpovědnost . Pokud jste to vyhodili, nejlepší způsob, jak se zotavit, je přiznat chybu svých způsobů. Buďte samostatní a buďte zodpovědní za své činy.

8. Nabídněte upřímnou omluvu . Jen málo lidí odmítá upřímnou omluvu. Ale pokud odhalí závan neupřímnosti, vaše slova lítosti se zkazí.

9. Nezapomeňte zahrnout slova „omlouvám se“. Mnoha lidem se tato dvě slova extrémně těžko říká, ale opravdová omluva je bude potřebovat.

10. Ověřte jejich pocity . Dejte mu/jí vědět, že to „pochopíte“. Řekněte něco jako: „Vím, že můj komentář zněl kriticky, a chápu, proč jsi naštvaný.“

11. Snažte se napravit hmatatelným činem. V závislosti na stupni vašeho prokluzu může být vyžadován hmatatelný akt usmíření: ručně psaná poznámka, kytice květin nebo speciální domácí jídlo.

12. Zajistěte osobě, že vaše bezmyšlenkovitá slova neodrážejí vaše srdce . Tato osoba se může divit, jestli za vaší nelaskavou poznámkou není nějaký hlubší smysl. Dejte mu/jí vědět, že vaše bezohledné komentáře byly případem „dočasného šílenství“.

13. Deklarujte své úmysly zkrotit jazyk . Nemůžeš slíbit, že už nikdy neřekneš něco zraňujícího-nikdo nemohl tento slib splnit. Můžete ale slíbit, že se budete snažit ze všech sil, abyste se vyhnuli stejné chybě znovu.

14. Pozvěte je k položení otázek . Osoba, které ublížíte, vám na oplátku pravděpodobně bude muset říci několik věcí. Poslouchejte pozorně, aniž byste se stali defenzivními.

15. Trochu se uvolněte . Pokud jste vytvořili slovní flub, připojte se ke klubu! Jen málo vztahů vydrží déle než několik měsíců bez nějakého velkého faux pas. A co víc, většina lidí je rozumná a ochotná odpustit.

Jak jste to zvládli, když jste řekli něco, čeho jste později litovali?

O společnosti Ashley a eH +:

služba eHarmony, eH + , vám dává výhodu osobního dohazovače, který vybírá vaše zápasy a vede vás k úspěchu. Bereme to nejlepší z toho, co eHarmony dělá, a kombinujeme to s tím, co nejlépe dělají osobní dohazovači – konverzace mezi lidmi, příležitosti pro zpětnou vazbu a koučování, aby vaše nejlepší noha byla vpřed.

Uživatelé eHarmony, nezapomeňte uvést své telefonní číslo v informacích o vašem účtu, aby vás Ashley mohla kontaktovat, pokud jste shodní s klientem eH +.