15 způsobů, jak překonat zavěšení, která narušují trvalou lásku

Začněme souhlasem, že každý člověk na zemi má jeden nebo dva zavěšení. To jsou problémy, které slovník definuje jako „zaujetí, fixace nebo psychologický blok; překážka“.
Toto poslední slovo by se mělo týkat každého, kdo je nezadaný, protože zavěšení může bránit vašemu hledání lásky. Tyto problémy bývají složitější a hlubší než špatné návyky, jako je příliš mnoho mluvení, když jste nervózní, nebo nechat zaplněné auto. Zavěšení může zahrnovat nadměrnou žárlivost, perfekcionismus, nejistotu nebo jakýkoli počet problémů, které vás zdržují.

Zde je několik věcí, které je třeba zvážit, pokud máte pocit, že vám zavěšení může překážet v cestě štěstí:

1. Uvědomte si, že zavěšení nezmizí sama . Neexistují žádné kouzelné vzorce ani rychlé opravy-na osobních problémech je třeba záměrně pracovat.

2. Seberte odvahu . Chce to odvahu a odhodlání podívat se přímo na vaše problémy a rozhodnout se zlepšit.

3. Pojmenujte to a uplatněte nárok . Přesně definujte, co vám způsobuje potíže a jak to ovlivňuje vaše vztahy.

4. Pochopte, jak vás seznamování spouští . Se všemi emocemi a očekáváními spojenými s randěním se naše zavěšení často stává akutnějšími.

5. Přečti si o tom vše . Ať už je váš konkrétní problém jakýkoli, určitě existují informativní knihy a články, které vám pomohou pochopit, s čím se potýkáte.

6. Prozkoumejte původ. Když zjistíte, jak se vaše zavěšení vyvíjelo v průběhu let, pravděpodobně od dětství, pomůže vám to zlepšit se v přítomnosti.

7. Zobrazte si zavěšení přesně . Když se dokážeme jasně vidět, získáme transformující pravdu o tom, kdo jsme a jak reagujeme na ostatní.

8. Promluvte si o tom s důvěryhodným přítelem . Ostatní lidé nás obvykle vidí jasněji, než my sami. Proto všichni potřebujeme získat otevřenou a upřímnou zpětnou vazbu od lidí, kterým důvěřujeme.

9. Vyměňte samovolně sabotující vzory . Naplňte svůj život pozitivními aktivitami, které budou působit proti vašemu zavěšení.

10. Stavte na malých úspěších . Každý krok vpřed, bez ohledu na to, jak malý, vytváří hybnost.

11. Přijměte odpovědnost . Překonání zavěšení vyžaduje převzetí osobní odpovědnosti a odmítnutí obviňovat ostatní.

12. Pochopte emoce, které řídí vaše činy . Silné emoce, jako je strach, úzkost a hněv, mohou vést k sebezničujícímu chování.

13. Zavázat se k osobnímu růstu . Ostatní lidé vám mohou poskytnout povzbuzení, když hledáte zlepšení-ale motivace může přijít jen z vás.

14. Získejte pomoc od profesionála. Vzhledem k tomu, že zrušení roků zakořeněných vzorů není snadné, budete těžit ze zkušeností zkušeného terapeuta.

15. Soustřeď se na cenu . Řešení osobních problémů je velkou výzvou a někdy může být i bolestivé. Ale překonáním svého zavěšení odstraníte velkou překážku pro nalezení trvalé lásky.

O společnosti Ashley a eH +:

Nová služba eHarmony, eH+, vám dává výhodu osobního dohazovače, který si vybírá vaše zápasy a vede vás k úspěchu. Bereme to nejlepší z toho, co eHarmony dělá, a kombinujeme to s tím, co nejlépe dělají osobní dohazovači – konverzace mezi lidmi, příležitosti pro zpětnou vazbu a koučování, aby vaše nejlepší noha byla vpřed.

Další informace o eH +.

Uživatelé eHarmony, nezapomeňte uvést své telefonní číslo v informacích o vašem účtu, aby vás Ashley mohla kontaktovat, pokud jste shodní s klientem eH +.