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15 modi per superare i problemi che impediscono un amore duraturo

15 modi per superare i problemi che impediscono un amore duraturo

Cominciamo con l’essere d’accordo sul fatto che ogni persona sulla terra ha un problema o due. Questi sono problemi che il dizionario definisce “una preoccupazione, una fissazione o un blocco psicologico; un impedimento”.
Quest’ultima parola dovrebbe riguardare chiunque sia single, dal momento che i riattacchi possono ostacolare la tua ricerca dell’amore. Questi problemi tendono ad essere più complessi e più profondi delle cattive abitudini, come parlare troppo quando sei nervoso o lasciare che la tua auto si ingombra. I blocchi possono includere eccessiva gelosia, perfezionismo, insicurezza o qualsiasi numero di problemi che ti trattengono.

Ecco alcune cose da considerare se ritieni che un problema possa ostacolare la tua felicità:

1. Riconosci che i blocchi non scompaiono da soli . Non ci sono formule magiche o soluzioni rapide: i problemi personali devono essere intenzionalmente elaborati.

2. Evoca il tuo coraggio . Ci vuole grinta e determinazione per guardare con decisione ai tuoi problemi e decidere di migliorare.

3. Nominalo e rivendicalo . Definisci con precisione cosa ti sta causando problemi e come influisce sulle tue relazioni.

4. Comprendi come gli appuntamenti ti stimolano . Con tutte le emozioni e le aspettative legate agli appuntamenti, i nostri problemi spesso diventano più acuti.

5. Leggi tutto . Qualunque sia il tuo problema particolare, ci saranno sicuramente libri e articoli informativi per aiutarti a capire con cosa hai a che fare.

6. Esplora le origini. Scoprire come si è sviluppato il tuo problema nel corso degli anni, probabilmente a partire dall’infanzia, ti aiuterà a creare un miglioramento nel presente.

7. Visualizza il tuo aggancio con precisione . Quando possiamo vedere noi stessi chiaramente, otteniamo la verità trasformante su chi siamo e su come rispondiamo agli altri.

8. Parlane con un amico fidato . Le altre persone di solito possono vederci più chiaramente di quanto possiamo vedere noi stessi. Pertanto, dobbiamo tutti sollecitare un feedback aperto e onesto da persone di cui ci fidiamo.

9. Sostituisci gli schemi auto-sabotanti . Riempi la tua vita con attività positive che contrasteranno il tuo riaggancio.

10. Costruisci su piccoli successi . Ogni passo avanti, non importa quanto piccolo, crea slancio.

11. Accetta la responsabilità . Superare un problema richiede l’assunzione di responsabilità personali e il rifiuto di incolpare gli altri.

12. Comprendi le emozioni che guidano le tue azioni . Emozioni forti come paura, ansia e rabbia possono portare a comportamenti controproducenti.

13. Impegnati per la crescita personale . Altre persone possono fornire incoraggiamento mentre cerchi di migliorare, ma la motivazione può venire solo da dentro di te.

14. Fatti aiutare da un professionista. Poiché annullare anni di schemi radicati non è facile, trarrai beneficio dall’esperienza di un terapeuta esperto.

15. Tieni gli occhi sul premio . Affrontare i problemi personali è una sfida importante e talvolta può essere doloroso. Ma superando i tuoi blocchi, eliminerai un grande ostacolo alla ricerca dell’amore duraturo.

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MS, RD e scrittore
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