Jak pustit ostatní (když se opravdu chcete držet pevněji!)

Když přátelé a členové rodiny procházejí těžkým obdobím, často je naší okamžitou reakcí pokusit se situaci vyřešit za ně. Zmírnit jejich bolest. Aby byl život lepší. Pokud romantický vztah neprobíhá tak, jak chceme, běžnou reakcí je tvrdší přilnutí a pokus o přesvědčení druhé osoby, aby zůstala. Uvolněním kontroly nad vztahy a okolnostmi, které se cítí mimo kontrolu, však paradoxně získáváme kontrolu, která nám chyběla. Obnovujeme sílu mít na starosti své vlastní životy prospěšným způsobem, který vytváří radost a inspiruje ostatní, aby žili svou vlastní velikost.

Nevýhody dopravní policie každého

Když dopravní signály na křižovatce jdou na fritu a policista v bílé rukavici se objeví v přímém provozu, ulevilo se nám, že někdo převzal odpovědnost za chaos. Na druhou stranu, když v životě někoho jiného ochotně vezmeme otěže, protože vidíme, kde se děje špatně, jejich počáteční vděčnost posiluje naše pečovatelské chování, odměňuje ho a inspiruje nás, abychom pokračovali na této cestě, stále více a více pro ostatní a stále méně pro naše vlastní sny.

Rooky policajt by se mohl tak zastavit v zastavení tohoto pruhu, mávat na ostatní, foukat na píšťalku a sledovat všechny čtyři rohy křižovatky, že si nemusí okamžitě všimnout, kdy signály opět fungují. Představte si, že řidiči touží vyrazit, když se světlo rozsvítí zeleně, ale dopravní policista to zapomíná. Co když pořád píská na tuto píšťalku, mává rukama a trvá na tom, aby všichni poslouchali jeho vůli? To je past, do které mohou lidé se sklonem k péči snadno spadnout. Když se snažíme řídit životy druhých, děláme jim i sobě medvědí službu.

V podstatě je zbavujeme moci a zasahujeme do jejich vlastní příležitosti k růstu. Místo toho, abyste byli nadšení z toho, co dělají nebo by mohli dělat jiní, vzdejte se práce neoficiálního „dopravního policajta“ vaší rodiny a zároveň se zbavte nevítaných odnoží vašich dobrých úmyslů.

Když jste se zaregistrovali jako ten užitečný správce provozu, dostanete výplatu také, ale v jiné měně:

Nespokojenost ostatních

Cítím se nedoceněný a nerespektovaný

Vyčerpání

Stres

Rychlé stárnutí

Chronické starosti s tím, kdy druhá bota spadne

Zběsilý pocit, že běžíte tak rychle, jak můžete, a nikdy nejste schopni udělat „dost“ na vyřešení všech problémů, za které se cítíte zodpovědní.

Pokud neuděláte nic pro to, abyste zastavili víru, že je vaším úkolem koordinovat štěstí a pohodu všech ostatních, tato víra ve výchozím nastavení sílí. Silnější nejen ve své vlastní mysli, ale také v předpokladech, které o vás ostatní dělají, a vaší ochotě vzdát se kousků sebe sama, abyste se snažili cítit se dobře.

Kořeny chování se prohlubují a rozšiřují a ovlivňují všechny aspekty vašeho života. Cítíte břemeno, abyste zajistili, že vše půjde hladce. Ten pocit odpovědnosti a udržení výsledku, o kterém jste se rozhodli, že je nejlepší pro všechny zúčastněné, se může stát tak silným, že ostatní části vašeho života – tato přání duše pro štěstí a naplnění – začnou chřadnout z nedostatku pozornosti.

Jak vyvážit lásku druhých s láskou k sobě

Vyvažování vaší lásky k druhým láskou k sobě samému je klíčem k nalezení toho základního klidu, po kterém všichni touží. Když jste neustále v kurzu se svými vlastními sny a žijete záměrně, abyste vytvořili život, který je radostný a expanzivní, je mnohem jednodušší umožnit ostatním žít také vlastní životy, i když to dělají způsobem, který byste nikdy Vybrat.

Užijte si s nimi čas a když má někdo problém, ustupte od toho – nepřijímejte jho a nedělejte s ním soucit o všem, co je špatně. Povzbuďte je, aby hledali možná řešení. Ujistěte je, že plně věříte v jejich vrozenou schopnost činit správná rozhodnutí sami za sebe a těšit se z pozitivních výsledků. A vyjádřte jim svou lásku a náklonnost.

Bez pevné kontroly nad vlastní myslí se snadno dostáváme do pasti výchozího bydlení, které zažívá většina lidí. Výchozí život znamená, že žijete reaktivně, skáčete z jedné krize na druhou a cítíte se ovládáni tím, co kolem sebe vidíte nebo slyšíte. Zprávy. Co dělají sousedé. Problém, kterému čelí člen rodiny.

Využijte své odměny

„Tajná síla“ uvolnění obsahuje sama o sobě sílu, která rozkvete a vzkvétá, pokud jí budete věnovat pozornost. Stejně jako panenka Matryoshka – ruské hnízdící panenky, které se vejdou do sebe – budete obdarováni:

Klid

Klid

Klid v duši

Schopnost intuitivně podporovat ostatní v jejich vlastním růstu a zároveň přestat mikro-řídit každý jejich pohyb

Energie věnovaná vaší vlastní vizi

Když budete cvičit, abyste se pustili, místo toho, abyste se ze strachu ještě více přidrželi strachu, situace se zhorší, zjistíte, že události a vztahy se ve skutečnosti stávají plynulejšími, snadnějšími a harmoničtějšími.

Vyzkoušejte: Věřím, že se vám bude líbit váš nový smysl pro svobodu žít svůj vlastní život podle svých podmínek. Síla pustit je tajemstvím, protože ji používá tak málo lidí. Je to ztracené umění, které miliony hledají, aniž by pochopily, že ho hledají někde tam venku, když se nachází uvnitř, připravené k přístupu podle libosti.

O autorovi:

Evelyn Roberts Brooks je nejprodávanější autor, řečník a trenér transformačního života. Přejděte na evelynbrooks.com užijte si více než 400 článků zdarma, pozvánky na webináře zdarma a získejte bezplatnou dárkovou sbírku 3-Way Guilt & Stress Busters. Chcete-li se dozvědět více o WAIT a dalších nástrojích pro práci v souladu s univerzálními zákony, přečtěte si její knihu „You Were Born to Triumph: Create a Five-Star Life in Your Quantum Kitchen.“ Klikněte sem a získejte bezplatný videodarát „Tajemství rodinné harmonie“ a články o výchově skvělých dětí a radosti ze šťastného rodinného života.