Máte emocionální poměr? Vezměte si tento kvíz

Vztah spřízněné duše je založen na důvěře, odhodlání a silné touze být spolu. I přes toto silné pouto však stále platí, že vaše srdce budou napjata nespočetnými způsoby. Nebezpečí, zejména v náročných dobách, spočívá v tom, že můžete být zranitelní vůči emocionální aféře. To může poškodit důvěru a zabránit vám v odevzdání růstu potřebnému pro váš vztah.

Co je to emoční záležitost? Ve své knize Extáze odevzdání to popisuji, jako když se obracíte na přítele nebo spolupracovníka kvůli emoční (ne fyzické) intimitě. Svůdnost spočívá v tom, že vám tento člověk dá to, co cítíte, že váš partner nedělá: podporu, ego, empatii, hravost, spodní flirt nebo přitažlivost. Zpočátku se to může zdát nevinné, ale můžete se s touto „bezpečnou“ osobou začít více podělit než se svým kamarádem. Chápu, jak může být snazší mluvit s někým sympatickým, který je více periferní. Nebojujete se stejnými emocemi, jako je hněv nebo zklamání, které mohou nastat u spřízněné duše. Vaše temné stránky nejsou zasnoubené, což je to, co způsobuje největší nepokoje mezi páry.

Pokud však budete pokračovat ve sdílení se svým zvláštním přítelem a ne se svým manželem, váš primární vztah tím utrpí. Stanete se vzdálení, méně přítomní, a proto méně schopní řešit konflikty. Váš partner vycítí, že něco není v pořádku. V zásadě jsou tyto záležitosti formou podvádění a jako každá nevěra může vést k podvodu a zradě. Výzkum ve skutečnosti uvádí, že asi polovina těchto „nevinných“ kontaktů se nakonec promění v plnohodnotné sexuální záležitosti. Se skutečným platonickým přítelem duše neexistuje žádný podvod, skrytá sexuální agenda ani nikdo, kdo by odváděl vaši emocionální energii z vašeho primárního vztahu.

Jak víte, že máte emocionální poměr?

Dávejte pozor na tyto příznaky:

Odstoupíte od svého manžela, ale svěříte se svému příteli.

Je těžké mluvit s manželem o konfliktech.

Cítíte se osaměle a váš manžel vás neocení.

Se svým přítelem jste často online, posíláte si SMS nebo dokonce sextujete.

Věříte, že váš přítel vám rozumí lépe než váš manžel.

Před svým partnerem tajíte své přátelství nebo lžete o tom, jak často se stýkáte.

Když jste konfrontováni s emocionální aférou, popřete to.

Pokud je přítomno pět až sedm znaků, silně to naznačuje, že máte emocionální poměr. Tři až čtyři znaky naznačují, že jste buď připraveni na to, abyste jeden měli, nebo už jste. Jedno až dvě znamení naznačují možnost emocionálního vztahu. Nulové ano naznačují, že s žádným nejste zapojeni.

Je upřímné přiznat, že máte emocionální poměr. Prvním krokem je rozpoznat, co se děje. Pak máte na výběr, zda v aféře budete pokračovat, nebo se rozhodnete zaměřit na svého partnera. Pravdou je, že nemůžete dělat obojí. Pokud si vyberete svého partnera, musíte se vzdát toho, co je potřeba k uzdravení vztahu. Za prvé to znamená odříznout emocionální poměr. S úctou a jasným způsobem musíte druhému člověku sdělit: „Už nemůžu cyber-chatovat, posílat SMS, setkávat se s vámi ani mluvit po telefonu. Není možné, abychom byli jen přátelé.“ “

Poté otevřeně promluvte se svým partnerem o tom, co způsobuje vzdálenost. Jsou to jeho dlouhé hodiny v práci? Přetrvávající bolest? Nedostatek náklonnosti? Mnoho terapeutů doporučuje přiznat svůj citový vztah. Ve většině případů souhlasím, ale jak a zda se to rozhodnete, záleží na tom, co bude pro vašeho partnera nejvíce starostlivé a užitečné. Přinejmenším navrhuji, aby pacienti láskyplně komunikovali: „Sdílel jsem své pocity více s kamarádem než s vámi. To mi nepřipadá správné. Chci, abychom byli blíž.“ Nebo můžete uznat, že jste překročili hranici a jak daleko jste ji překročili. Použijte svou intuici jako vodítko pro to, kolik chcete sdílet. Buďte však připraveni na zraněné a rozzlobené pocity partnera. Poslouchejte, aniž byste se bránili. Poté společně nebo s terapeutem začněte řešit, kde jste se rozešli nebo zavřeli. Navzdory velké bolesti mají spřízněné duše to, co je zapotřebí, aby vydržely potíže, dokud nebudou věci vyřešeny. Může to vyžadovat čas, vědomí a lásku, ale s tak silnými vazbami vím, že je to možné.

Judith Orloff MD je autorkou národního bestselleru Extáze odevzdání: 12 překvapivých způsobů, jak nechat jít, může posílit váš život, na kterém je založen tento článek.

Dr. Orloff je psychiatr, intuitivní léčitel a autor bestselleru New York Times, který syntetizuje perly tradiční medicíny s nejmodernějšími znalostmi intuice, energie a duchovnosti. Asistentka klinického profesora psychiatrie na UCLA vášnivě věří, že budoucnost medicíny zahrnuje integraci všech těchto moudrostí k dosažení emocionální svobody a celkové pohody. Práce Dr. Orloffa byla uvedena v The Today Show, CNN, Forbes, Oprah Magazine a USA Today. Chcete-li se dozvědět více o moci kapitulace a knihách Dr. Orloffa a harmonogramu workshopů, navštivte www.drjudithorloff.com.