Pojďme si promluvit: Prolomení bariér a rozvoj lepší komunikace

Protože komunikace je opravdu jen otázkou mluvení a poslechu, měla by být jednoduchá a přímá. Ano, mělo by to být. Skutečná komunikace však samozřejmě zahrnuje dva lidi s něžnými pocity a silnými názory. Tento proces se komplikuje, když jsou emoce člověka v linii. Mnozí z nás jsou povinni klást překážky kvůli nejistotě nebo se z nějakého důvodu vyhýbat účasti na vyvážené konverzaci. Je to frustrující, že?

Podívejme se na šest běžných překážek, se kterými se páry setkávají při hledání produktivní komunikace:

1. Příliš mnoho mluvení a nedostatek poslechu.

Někteří lidé se považují za kvalifikované komunikátory, protože dokážou mluvit nonstop. Schopnost mluvit je však pouze jednou částí rovnice – a nikoli nejdůležitější částí. Komunikace vyžaduje mluvení a poslech a pro většinu lidí je jednodušší udělat první než druhou. Skvělí komunikátoři jsou především skvělí posluchači.

2. Potřeba „opravit“ každý problém.

Spíše než naslouchat empatii se mnoho mužů a žen snaží napravit každou chybu tím, že nabízí spoustu rad. Když odhalíte své pocity chronickému řešiteli problémů, jeho zaměření na řešení může podkopat skutečný cíl získání většího porozumění. Jistě, je čas na řešení problémů a praktické myšlení. Může však být prospěšné počkat, až se váš partner zeptá: „Co si myslíte, že bych s tím měl udělat?“

3. Dumpingové dilema.

Někteří lidé považují konverzaci za příležitost k očištění. Nevědí, kolik je příliš mnoho, a zaměňují bezdůvodné odvádění za skutečné odhalení. Představujeme si, že jste byli kolem lidí, jako je tento, a po chvíli se začnete cítit uvězněni a podvedeni, protože není možné dávat a brát. Lidé jako tento chtějí znějící desku, nikoli spřízněnou duši.

4. Očekávání čtení myšlenek.

„Pokud mi opravdu rozumíš, nemusel bych ti všechno vysvětlovat.“ Každý slyšel něco takového? Ačkoli čtení mysli získává velké hodnocení na senzačních televizních pořadech, v kontextu skutečných vztahů nemá co nabídnout. Partneři si navzájem nerozumí „zvednutím vibrací“, ale jasným a přímým dialogem. Pokud chcete, aby vás váš partner poznal, stane se to proto, že sdílíte své myšlenky a pocity.

5. Hogging reflektor.

Pokud jde o konverzaci, někteří lidé jsou ve školní hře ekvivalentem zloděje scén. Stále udržují lokty v dosahu, aby mohli ukrást reflektor. Skvělá komunikace začíná skutečným zájmem. Musíte upřímně vědět, co se děje uvnitř vašeho partnera, a naopak.

6. Udržování všeho povrchního.

Mnoho lidí chce udržovat konverzaci lehkou a povrchovou. S čím tito lidé často zápasí, není ochota sdělit své pocity, ale neschopnost k těmto pocitům přistupovat. Chtějí mluvit; prostě nevědí, o čem mluvit. Proto podporujeme každého, kdo chce vyniknout v komunikaci, aby si uvědomil, co se děje uvnitř.

Pokud chcete spojení duše s partnerem, začněte tím, že prolomíte bariéry, které brání hlubší úrovni konverzace.