Hablemos: derribando barreras y desarrollando una mejor comunicación

Dado que la comunicación es realmente una cuestión de hablar y escuchar, debería ser simple y directa. Sí, debería serlo. Pero, por supuesto, la comunicación genuina involucra a dos personas con sentimientos tiernos y opiniones fuertes. El proceso se complica cuando las emociones de una persona están en juego. Muchos de nosotros somos propensos a poner barreras debido a inseguridades o evitar participar en una conversación equilibrada por una razón u otra. Es frustrante, ¿verdad?

Veamos seis obstáculos comunes que encuentran las parejas en su búsqueda de una comunicación productiva:

1. Demasiado hablar y no escuchar lo suficiente.

Algunas personas se consideran hábiles comunicadores porque pueden hablar sin parar. Pero la capacidad de hablar es solo una parte de la ecuación, y no la parte más importante. La comunicación requiere hablar y escuchar, y a la mayoría de las personas les resulta más fácil hacer lo primero que lo segundo. Los grandes comunicadores son ante todo grandes oyentes.

2. La necesidad de «arreglar» todos los problemas.

En lugar de escuchar con empatía, muchos hombres y mujeres intentan remediar cada error ofreciendo muchos consejos. Cuando le revela sus sentimientos a un solucionador crónico de problemas, su enfoque en solucionarlo puede socavar el objetivo real de obtener una mayor comprensión. Claro, hay un momento para la resolución de problemas y el pensamiento práctico. Sin embargo, podría ser beneficioso esperar hasta que su pareja le pregunte: «¿Qué crees que debería hacer al respecto?»

3. El dilema del dumping.

Algunas personas ven la conversación como una oportunidad para purgarse. No saben cuánto es demasiado y confunden desahogo gratuito con revelación genuina. Imaginamos que has estado rodeado de gente así, y después de un tiempo empiezas a sentirte atrapado y engañado, porque no hay toma y daca. Gente como esta quiere una caja de resonancia, no un alma gemela.

4. La expectativa de leer mentes.

«Si realmente me entendieras, no tendría que explicarte todo». ¿Todos escucharon algo así? Aunque la lectura de mentes obtiene grandes índices de audiencia en programas de televisión sensacionales, tiene poco que ofrecer en el contexto de las relaciones reales. Los socios se entienden no «captando vibraciones», sino dialogando de manera clara y directa. Si quieres que tu pareja te conozca, sucederá porque compartes tus pensamientos y sentimientos.

5. Acaparando el centro de atención.

Cuando se trata de conversación, algunas personas son el equivalente al ladrón de escenas en la obra de la escuela. Siguen apartando a otros a codazos para que puedan robar el centro de atención. La buena comunicación comienza con un interés genuino. Tienes que querer sinceramente saber qué está pasando dentro de tu pareja y viceversa.

6. Manteniendo todo superficial.

Mucha gente quiere mantener una conversación liviana y superficial. Con lo que estas personas a menudo luchan no es la voluntad de comunicar sus sentimientos, sino la incapacidad de acceder a esos sentimientos. Quieren hablar; simplemente no saben de qué hablar. Es por eso que alentamos a todos los que quieran sobresalir en la comunicación a que se den cuenta de lo que sucede dentro.

Si desea una conexión del alma con su pareja, comience rompiendo las barreras que obstaculizan un nivel más profundo de conversación.