6 Dinge, die Sie tun können, um alle Ihre Beziehungen zu verbessern

Wir haben einen Job in diesem Leben und das ist, authentisch zu sein, wer wir sind. Es ist leicht, in der Welt der Beziehungen von unserem Engagement für uns selbst abgelenkt zu werden, wenn wir die Anforderungen der Gedanken und Erwartungen anderer Menschen an uns erfahren. Das größte Geschenk, das Sie sich selbst machen, ist sei einfach du .

6 Schritte, um authentisch Sie zu sein:

1. Wissen Sie, wer Sie sind: Wenn wir wissen, wer wir sind, können wir nein sagen, wenn wir nein sagen müssen, und ja, wenn wir ja sagen müssen. Wir wissen, was wir mögen oder nicht mögen und sind uns nicht sicher, was andere Leute über uns beurteilen. Wir können mit Wohlgefühl durchs Leben gleiten, weil wir innerlich solide sind. Wenn wir uns selbst lieben, werden wir uns nicht ändern, um Liebe und Anerkennung zu erlangen.

2. Vermeiden Sie es, es vorzutäuschen: Zu nett zu sein macht uns unecht. Wir tun dies, weil wir die Gefühle von niemandem verletzen wollen. Also geben wir vor, Menschen, Ereignisse und Umstände zu mögen, die wir nicht mögen. Ein gewisses Maß davon ist gesellschaftlich akzeptiert und notwendig. Wenn es eine Gewohnheit ist und es eine bedrückende Sorge gibt, was andere über uns denken – das ist ungesund. Wir müssen der Wahrheit unserer Erfahrung treu bleiben und diese in die Welt hinaustragen.

3. Kein Vorsprechen erforderlich: Wenn wir vorgeben, jemand zu sein, der wir nicht sind, stellen wir uns in einen „Vorsprechen“-Modus. Wir versuchen immer so zu sein, wie wir denken, dass andere uns haben wollen. Wir können alles opfern, um den Menschen das zu geben, was sie unserer Meinung nach wollen, während wir in Wirklichkeit keine Kontrolle darüber haben, was die Menschen denken. Wenn wir zurückfahren und uns einfach auf die Echtheit dessen konzentrieren, wer wir sind, besteht keine Notwendigkeit, vorzusprechen.

4. Beachten Sie: Wenn Sie sich in eine neue Situation begeben, beginnen Sie mit der Bewertung von „Wird das gut für mich sein?“ und „Wird dies zu meinem Leben beitragen und mir ein gutes Gefühl geben“, anstatt es von „Was muss ich ändern oder tun, um gut genug für die Situation zu sein?“

5. Sei dir selbst treu: Es ist eine Sache zu wissen, wer man ist, aber eine andere Sache, wirklich danach zu handeln. Mach was du machen willst. Tue das, was dich glücklich macht und verschwende keine weitere Minute deiner Zeit, in der du dich nicht gut genug für andere fühlst. Wenn Sie an diesem Ort sein können, werden Sie auch von anderen ernster genommen. Wenn wir uns selbst treu sind, können andere es spüren und das Leben macht viel mehr Spaß.

6. Wir können nicht kontrollieren, was andere denken : Was andere über uns denken, hat eigentlich sehr wenig mit uns zu tun. Was sie von uns denken, hat mit ihren eigenen Vorurteilen, Ängsten, Unsicherheiten und Projektionen zu tun. Wenn wir es von diesem Ort aus sehen, wird klar, dass es Zeitverschwendung ist, so zu tun, als hätte man Gefühle, die wir nicht haben, um das Verlassenwerden zu vermeiden und Zustimmung zu gewinnen.

Alles was du in diesem Leben tun musst, um es glücklich und bedeutsam zu machen, ist einfach du selbst zu sein. Sei du selbst. Wenn du so tust, als ob du draußen bist, bist du nicht authentisch. Wenn Sie nicht authentisch sind, wissen die Leute nicht wirklich, mit wem sie es zu tun haben und wie sie Sie gemäß Ihren wahren Bedürfnissen behandeln sollen. Nehmen Sie sich einen Moment Zeit und entspannen Sie sich. Es gibt niemanden zu beeindrucken, es muss nichts getan werden. Deine Würdigkeit hat nichts mit anderen zu tun.

Kleine Lebensbotschaft: Wir werden am meisten geliebt, wenn wir zu 100% wir selbst sind.

Dr. Sherrie Campbell ist Autorin von Loving Yourself und lizenzierte Psychologin mit mehr als 19 Jahren klinischer Ausbildung und Erfahrung. Sie bietet praktische Werkzeuge, um Menschen zu helfen, Hindernisse für die Selbstliebe zu überwinden und ein wirklich selbstbestimmtes Leben zu führen. Klicken Sie hier, um ihren kostenlosen Artikel über fünf Wege zu erhalten, um Liebe zum gemeinsamen Nenner in Ihrer Kommunikation zu machen. Sie ist Expertin für eine Vielzahl nationaler Websites und hat eine erfolgreiche Praxis in Südkalifornien. Erhalten Sie kostenlose Einblicke von Sherrie und beteiligen Sie sich an ihrer Facebook-Community mit anderen, die ihre Beziehungen verbessern möchten.