Warum Sie sich niemals wie der Therapeut Ihres Dates verhalten sollten (oder versuchen sollten, sie zu retten)

Als Psychologin, die sich auf Beziehungsthemen spezialisiert hat, sehe ich aus erster Hand, wie manche Männer und Frauen große Anstrengungen unternehmen, um eine Beziehung zum Laufen zu bringen. Einer der häufigsten Trends, die ich beim Dating sehe, ist die Tendenz, dass eine Person in einem Paar versucht, der anderen, die emotionale Probleme hat, zu helfen oder sie zu retten. Das nenne ich „Therapeuten spielen“. Bitte, wenn dies Ihr Problem ist, schalten Sie das Radio ein und Sie werden diese Erzählung fast sofort in einem Lied hören – und sie endet fast immer mit Herzschmerz. Die kalte, harte Wahrheit: Du kannst jemandem bei Problemen nur helfen, wenn dieser bereit ist, um Hilfe zu bitten. Wenn ein Freund oder eine Freundin oder ein Ehemann oder eine Ehefrau versucht zu helfen oder zu retten, müssen sie verstehen, dass sie die falsche Person sind, um diese Rolle zu spielen. Warum sollten Sie also nicht versuchen, der Held oder Retter zu sein und ihnen bei ihren emotionalen Problemen zu helfen?

Du liebst diese Person, aber Liebe ist nicht genug.

Dies ist wahrscheinlich das größte Missverständnis über die Liebe – dass Sie bis ans Ende der Welt gehen sollten, um einem romantischen Partner zu helfen, den Sie lieben. Leider ist dies kein erfolgreicher oder psychologisch gesunder Ansatz. Damit eine Beziehung funktioniert, muss sich jede Person von Anfang an über bestimmte grundlegende Beziehungsprinzipien im Klaren sein. Jeder Mensch muss in der Lage sein, ohne finanzielle oder emotionale Unterstützung für sich selbst zu sorgen, und jeder Mensch muss die Gefühle des anderen zutiefst schätzen. Liebe allein ist nicht genug, und Sie werden besser verstehen, was ich meine, wenn Sie weiterlesen.

Es ist die Aufgabe der Eltern, zuerst die wichtigsten emotionalen und moralischen Lektionen eines Menschen zu erteilen.

Sie haben vielleicht jemanden getroffen, der ein seltenes Juwel ist, aber große emotionale Probleme hat. Wenn Sie selbst ein besonnener Mensch sind, werden Sie wahrscheinlich genau sehen, was ihre Probleme sind, und Sie haben klare Vorstellungen, wie Sie ihre Gedanken und Gefühle ändern können. Diese erwachsene Person hat jedoch früh im Leben wichtige Lektionen und moralische Anleitung verpasst, und so sehr Sie auch versuchen, ein Retter von Mutter Teresa zu sein, sie werden die Lektionen von Ihnen nicht wirklich aufnehmen. Was sie brauchen, haben sie wahrscheinlich schon vor langer, langer Zeit nicht von ihren Eltern bekommen. Zu diesem Zeitpunkt werden sie es wahrscheinlich nur dann wirklich hören und daraus lernen können, wenn der Rat und die Anleitung von einem Therapeuten, einem religiösen Mitglied der Kirche oder jemandem in einem ähnlichen helfenden Beruf kommt.

Es ist nicht Ihre Aufgabe, diese Person zu einem Therapeuten oder Priester zu bringen.

Sicherlich haben Sie Möglichkeiten, diese Person zu transportieren, um die Hilfe zu erhalten, die sie benötigen. Du könntest sie zu einem Termin fahren oder mit ihr zu einem Termin gehen, aber du bist nicht der Therapeut oder Elternteil dieser Person. Auch ein Therapeut kann nur hilfreich sein, wenn die Person bereit ist zu helfen. (Ein toller Witz, den ein Professor von mir in der Graduiertenschule erzählte: Wie viele Therapeuten braucht man, um eine Glühbirne zu wechseln? Keine. Die Glühbirne muss sich ändern wollen.) Suchen Sie nicht nach Orten, an denen sie Hilfe bekommen, oder sagen Sie ihnen, dass Sie sie dorthin bringen werden; Sagen Sie ihnen, dass Sie sie brauchen, um Hilfe zu bekommen, und dass Sie darauf vertrauen, dass sie tun, was sie tun müssen, um die romantische Beziehung gesund zu halten. (Wenn sie es nicht tun, sagt Ihnen ihre Untätigkeit, was Sie tun müssen.)

Die Rolle des Therapeuten zu spielen führt oft dazu, dass sich Ihr Date nicht mehr sexuell zu Ihnen hingezogen fühlt.

Wenn Sie sich wie die inoffizielle Mutter oder der inoffizielle Vater von jemandem verhalten oder wie ein Therapeut, der versucht, ihm zu helfen oder sogar zu retten, wird Ihr Date Sie nicht wie einen gleichberechtigten romantischen Partner betrachten. Sie werden das Gefühl haben, dass Sie Ihr Leben zusammen haben und die ganze Macht in der Beziehung haben, und sie werden sich klein fühlen und nicht in der Lage sein, der Partner zu sein, den Sie wirklich wollen. Sie mögen sich nicht bewusst dafür entscheiden, sich sexuell unangezogen zu fühlen, aber dieses Ergebnis ist eine häufige Folge in Beziehungen, in denen sich eine Person klein und machtlos fühlt.

Der letzte Weg zu entscheiden, wann Sie helfen sollten und wann nicht

Wenn das emotionale Problem mit der Person, mit der Sie zusammen sind, ein kleines Problem ist – Ihr Date zeigt bestimmte Verhaltensweisen, die Sie stören, aber nicht zum totalen Deal Breaker werden – sagen Sie ihr, wie Sie dieses bestimmte Verhalten ändern sollen. Aber wenn die emotionalen Probleme mit Ihrem Date groß sind – zum Beispiel Angst vor dem Verlassenwerden, große Unsicherheiten oder ein Drogenproblem – sagen Sie ihm, dass Sie der Meinung sind, dass er mit einem Profi sprechen sollte; gib ihnen Zeit, an der Veränderung zu arbeiten; und entscheiden Sie dann in ein oder zwei Monaten, ob sie sich genug verändert haben, damit Sie glücklich bleiben können!

Über den Autor:

Dr. Seth ist lizenzierter klinischer Psychologe, Autor, Blogger von Psychology Today und Experte für Fernsehgäste. Er praktiziert in Los Angeles und behandelt eine Vielzahl von Problemen und Störungen und ist auf Beziehungen, Elternschaft und Sucht spezialisiert. Er hat eine umfassende Ausbildung in der Durchführung von Paartherapien und ist der Autor von Dr. Seths Liebesrezept: Überwinde das Beziehungswiederholungssyndrom und finde die Liebe, die du verdienst.