Proč byste nikdy neměli jednat jako terapeut svého rande (nebo se je snažit zachránit)

Jako psycholog, který se specializuje na vztahové problémy, vidím na vlastní oči, jak se někteří muži a ženy velmi snaží, aby vztah fungoval. Konkrétně jedním z nejběžnějších trendů, které vidím v randění, je tendence jedné osoby ve dvojici snažit se pomoci nebo zachránit toho druhého, který má emocionální problémy. To je to, čemu říkám „hraní na terapeuta“. Prosím, pokud se jedná o váš problém, zapněte rádio a téměř okamžitě uslyšíte tento příběh v písni – a téměř vždy končí zlomeným srdcem. Chladná, tvrdá pravda: Někomu můžete pomoci s problémy, jen když je ochotný požádat o pomoc. Když se přítel nebo přítelkyně nebo manžel nebo manželka pokusí pomoci nebo zachránit, musí pochopit, že jsou nesprávnou osobou, která tuto roli hraje. Proč byste se tedy neměli snažit být hrdinou nebo zachráncem a pomoci jim překonat jejich emocionální problémy?

Milujete toho člověka, ale láska nestačí.

Toto je pravděpodobně největší mylná představa o lásce – že byste měli jít na konec světa, abyste pomohli romantickému partnerovi, kterého milujete. Bohužel to není úspěšný nebo psychologicky zdravý přístup. Aby vztah fungoval, musí mít každý člověk od začátku jasno v určitých základních principech vztahu. Každý člověk musí být schopen se o sebe postarat bez finanční či emocionální pomoci a každý člověk si musí hluboce vážit pocitů druhého člověka. Láska sama o sobě nestačí a budete lépe číst, co tím myslím, když budete číst dál.

Úkolem rodiče je nejprve naučit člověka hlavní emoční a morální lekce života.

Možná jste potkali někoho, kdo je vzácným klenotem, ale kdo má velké emocionální problémy. Pokud jste sám vyrovnaný člověk, pravděpodobně uvidíte, jaké jsou jeho problémy, a budete mít jasné představy, jak změnit jeho myšlenky a pocity. Tento dospělý jedinec však v rané fázi života vynechal zásadní lekce a morální vedení, a přestože se snažíte být spasitelkou Matky Terezy, lekce od vás skutečně nevstřebají. To, co potřebují, pravděpodobně nedostali od rodičů už dávno, dávno. V tomto okamžiku to pravděpodobně budou opravdu jen slyšet a poučit se z nich, pokud rady a pokyny pocházejí od terapeuta, náboženského člena církve nebo od někoho s podobnou pomáhající profesí.

Úkolem není dostat tuto osobu k terapeutovi nebo knězi.

Určitě máte způsoby, jak přepravit uvedenou osobu, abyste získali pomoc, kterou potřebují. Mohli byste je přivést na schůzku nebo jít s nimi na schůzku, ale nejste terapeut nebo rodič této osoby. I terapeut může být nápomocný, pouze pokud je člověk ochotný pomoci. (Skvělý vtip, který můj profesor na postgraduální škole sdílel: Kolik terapeutů je potřeba k výměně žárovky? Žádné. Žárovka musí chtít chtít změnit.) Nezkoumejte místa, kde by jim mohli pomoci, nebo jim řekněte, že je tam vezmete; řekněte jim, že potřebujete pomoc, a že budete věřit, že udělají to, co potřebují, aby udrželi romantický vztah zdravý. (Pokud ne, jejich nečinnost vám řekne, co musíte udělat.)

Hraní role terapeuta často vede k tomu, že se vaše rande už nebude cítit sexuálně přitahováno.

Pokud se chováte jako něčí neoficiální matka nebo otec, nebo se chováte jako terapeut, který se jim snaží pomoci nebo dokonce zachránit, vaše rande na vás nebude vypadat jako rovnocenný romantický partner. Budou mít pocit, že máte svůj společný život a máte veškerou moc ve vztahu, a budou se cítit malí a neschopní být partnerem, kterého opravdu chcete. Možná se vědomě nerozhodnou, že vás sexuálně nepřitahují, ale tento výsledek je častým důsledkem vztahů, ve kterých se jedna osoba cítí malá a bezmocná.

Poslední způsob, jak se rozhodnout, kdy byste měli a neměli byste pomoci

Pokud je emocionální problém s osobou, se kterou chodíte, malý problém – vaše rande dělá specifické chování, které vás obtěžuje, ale nezvýší se na úroveň úplných narušitelů dohody – řekněte jim, jak chcete, aby toto konkrétní chování změnili. Ale pokud jsou emoční problémy s vaším datem velké – například strach z opuštění, velké nejistoty nebo problém s látkou – řekněte jim, že si myslíte, že by si měli promluvit s profesionálem; dát jim čas pracovat na změně; a pak se za měsíc nebo dva rozhodněte, zda se změnily natolik, abyste šťastně zůstali!

O autorovi:

Dr. Seth je licencovaný klinický psycholog, autor, blogger Psychology Today a expert na televizní vysílání. Pracuje v Los Angeles a léčí širokou škálu problémů a poruch a specializuje se na vztahy, rodičovství a závislost. Měl rozsáhlé školení ve vedení párové terapie a je autorem knihy Dr. Setha Love Prescription: Overcome Relationship Repetition Syndrome a Find the Love You Deserve.