Las perspectivas de citas en línea también son personas

A los mejores nos pasa: abrimos un navegador o nos deslizamos en una aplicación y las fotos de todos comienzan a verse iguales. De repente, parecen aún más bidimensionales, incluso si estás tratando de ser diligente al leer los perfiles y darles una oportunidad a las personas.

Es fácil olvidar, en ciertos momentos, que detrás de cualquier otra computadora y teléfono hay una persona real con esperanzas, sueños y temores. Muchos de ellos buscan exactamente lo que eres: una persona con quien compartir su vida. Quizás te estén buscando.

Pero ese no siempre ha sido mi primer pensamiento cuando veo otra foto de un hombre sosteniendo un pescado recién capturado (pienso mucho en este género de imágenes, ¿cuál es la idea detrás de esto? ¿Mostrar que es capaz de pescar su propia comida? ¿Está enviando el mensaje de que está buscando una «trampa»?), en cambio no veo a una persona en absoluto, mis ojos comienzan a ponerse vidriosos. Ahí es cuando sé que es hora de tomarme un descanso.

En esos momentos, me alejo de la computadora o dejo el teléfono y respiro. Pienso en lo que mi terapeuta me ha dicho acerca de conectarme a tierra: respiro lentamente, miro a mi alrededor y me doy cuenta de dónde estoy, y siento el suelo bajo mis pies, tal vez note la ropa que estoy usando o la silla en la que estoy sentado. en. Vuelvo a mi cuerpo en lugar de vivir en el mundo de las «citas online».

Es gracioso, por lo general encuentro que me cuesta más enfocarme en los demás como personas cuando no estoy completamente presente en mi propia humanidad. Cuando me tomo un segundo para reenfocarme, a menudo me resulta más fácil mirar más allá de las imágenes, tratando de descifrar un poco de la vida que podría haber detrás de ellas. Empiezo a ver posibilidades.

Si tiene dificultades con las imágenes y los perfiles que se difuminan, comience por usted mismo. Asegúrese de tratarse a sí mismo como una persona. Las citas pueden ser una prioridad para ti, puede ser algo por lo que estés ansioso, pero no debería ser una razón por la que estás completamente estresado. Asegúrese de cuidar su propia salud, mental y física. Si comienza a sentirse ansioso, aléjese por un tiempo. Todo estará allí cuando regreses.

Cuando se trata de otras personas, ¿por qué no reducir la velocidad? Tómate tu tiempo con un perfil como lo harías si estuvieras tomando un café con alguien (¿o tal vez con una cita rápida?). Lea quiénes son. Recuerda que no importa cuán diferentes puedan parecer, tienen una cosa importante en común contigo: están saliendo en línea. Puede que no seas el indicado para ellos, pero ellos esperan encontrar al que es, como tú. Como mínimo, merecen su consideración y respeto, incluso si no decide comunicarse con ellos.

Me he acostumbrado a tomarme un rato largo con un perfil. Sobre los que elijo descartar, digo algo que he tomado prestado de Brene Brown, a menudo en voz alta: «Eres digno de amor y pertenencia». A veces agrego: «Espero que encuentres lo que buscas». Y lo hago.

Cara Strickland escribe sobre comida y bebida, salud mental, fe y soltería desde su casa en el noroeste del Pacífico. Disfruta del té caliente, el buen vino y las conversaciones profundas. Ella siempre querrá jugar con tu perro. Conéctese con ella en Twitter @anxiouscook.