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15 façons de glaner la sagesse de votre passé

15 façons de glaner la sagesse de votre passé

Vous avez entendu l’axiome, « Ceux qui n’apprennent pas de l’histoire sont tenus de la répéter. » Certaines personnes ont des difficultés à sortir ensemble parce qu’elles n’ont jamais jeté un regard critique sur le passé pour voir comment cela affecte le présent et l’avenir.

Mais soulignons le positif: tout le monde peut obtenir des informations précieuses en explorant son histoire personnelle, familiale et amoureuse. Glaner la sagesse de votre passé améliorera votre vie, y compris votre vie amoureuse. Voici comment commencer:

1. Considérez comment votre famille d’origine vous a façonné . Nous sommes tous en grande partie des produits des familles dans lesquelles nous avons grandi. Nous sommes façonnés et façonnés de milliers de façons par nos parents et les membres de notre famille élargie.

2. Pensez à la personne qui vous a le plus influencé en grandissant . Qu’est-ce qui a rendu cette personne si importante pour vous ? Quelles leçons avez-vous retenues à l’âge adulte ?

3. Identifiez les tournants de votre vie. Tout le monde a des événements importants (certains positifs, certains douloureux) qui réorientent ou remodèlent leur vie. Quels étaient les vôtres?

4. Pesez les « paroles de sagesse » qui vous ont marqué . Peut-être qu’un parent, un enseignant ou un entraîneur vous a donné des conseils ou a vécu d’une manière qui a servi de conseil. Comment cela a-t-il affecté qui vous êtes aujourd’hui ?

5. Journal régulièrement . Peu de choses nous mettent plus en contact avec nos pensées, nos sentiments et nos souvenirs que de les écrire.

6. Relisez vos anciens journaux ou journaux intimes . Pour une promenade dans le passé, avec les leçons apprises en cours de route, promenez-vous dans vos anciens écrits.

7. Déballez votre vie par tranches de cinq ans. Dans votre journal, écrivez les événements de chaque segment de cinq ans de votre vie.

8. Évaluez comment vous avez changé au cours des dix ou vingt dernières années. Tout le monde grandit et se développe au fil du temps, du moins ils devraient le faire. En quoi êtes-vous différent de la personne que vous étiez il y a dix ou vingt ans?

9. Évaluez vos réussites . Quels sont selon vous vos événements et expériences les plus réussis ? Quelles qualités avez-vous apportées à ces réalisations ?

dix. Ainsi que vos échecs. Les psychologues disent souvent que nous apprenons le plus de nos échecs. Exploitez-les pour tout ce qu’ils valent.

11. Remarquez comment vos rêves ont changé. Les rêves que vous aviez il y a des années ont été mis à jour. Comment?

12. Parlez avec vos proches . Demandez-leur comment ils vous ont vu changer au fil des ans et dans quelle mesure le «nouveau et amélioré» dont vous bénéficierez dans vos relations futures.

13. Évaluez les ingrédients de votre relation amoureuse la plus réussie. Identifier les raisons spécifiques pour lesquelles une relation a réussi vous aidera à les surveiller à nouveau.

14. Rappelez-vous les relations à long terme que vous admiriez . Peut-être avez-vous été inspiré par le mariage durable de vos grands-parents, parents ou amis de la famille. Qu’est-ce qui vous a suffisamment impressionné pour prendre en compte votre propre future relation?

15. Déterminez ce que vous voulez laisser derrière vous et ce que vous voulez continuer . Vous et votre amoureux en bénéficierez lorsque vous apporterez le meilleur de vous-même à l’avenir.

Sue
Sue
Sue
MS, RD et écrivain
Sue est un excellent coach qui se concentre sur la résolution de problèmes de nature informative.
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