15 způsobů, jak sbírat moudrost z vaší minulosti

Slyšeli jste axiom: „Kdo se nepoučí z historie, je povinen ji zopakovat“. Někteří lidé mají potíže s randěním, protože se nikdy podrobně nepodívali na minulost, aby zjistili, jak ovlivňuje přítomnost a budoucnost.

Zdůrazněme však to pozitivní: Každý může získat cenné poznatky prozkoumáním své osobní, rodinné a datovací historie. Shromáždění moudrosti z vaší minulosti zlepší váš život-včetně vašeho seznamovacího života. Začněte takto:

1. Zvažte, jak vás formovala vaše rodina původu . Všichni jsme z velké části produkty rodin, ve kterých jsme vyrůstali. Naši rodiče a členové širší rodiny nás formují a tvarují tisíci způsoby.

2. Přemýšlejte o osobě, která vás v dětství nejvíce ovlivnila . Proč byla pro vás ta osoba tak důležitá? Jaké lekce jste si odnesli do dospělosti?

3. Identifikujte zlomové body ve vašem životě. Každý má významné události (některé pozitivní, některé bolestivé), které přesměrovávají nebo přetvářejí jejich život. Jaké byly ty vaše?

4. Odvažte „slova moudrosti“, která se na vás lepila . Rodič, učitel nebo trenér vám možná poradili-nebo žili způsobem, který sloužil jako rada. Jak to ovlivnilo to, kým jste dnes?

5. Deník pravidelně . Jen málo věcí nás dostane do kontaktu s našimi myšlenkami, pocity a vzpomínkami více, než je zapíšeme.

6. Přečtěte si své staré deníky nebo deníky . Projděte se po paměťové uličce-s lekcemi získanými po cestě-projděte se svými starými spisy.

7. Rozbalte svůj život v pětiletých krocích. Do deníku si napište události z každého pětiletého segmentu vašeho života.

8. Zjistěte, jak jste se za posledních deset nebo dvacet let změnili. Každý roste a vyvíjí se, jak plyne čas-alespoň by měl. V čem se lišíte od osoby, kterou jste byli před deseti či dvěma lety?

9. Posuďte své úspěchy . Co považujete za své nejúspěšnější akce a zkušenosti? Jaké vlastnosti jste do těchto úspěchů přinesli?

10. Stejně jako vaše selhání. Psychologové často říkají, že se nejvíce učíme ze svých selhání. Těžte je za vše, co stojí za to.

11. Všimněte si, jak se vaše sny změnily. Sny, které jste měli před lety, byly aktualizovány. Jak to?

12. Promluvte si se svými nejbližšími . Zeptejte se jich, jak vás viděli, jak se za ta léta změnili, a jak konkrétně „noví a vylepšení“ prospějete budoucím vztahům.

13. Vyhodnoťte ingredience svého nejúspěšnějšího vztahu v seznamování. Identifikace konkrétních důvodů, proč byl vztah úspěšný, vám pomůže znovu je sledovat.

14. Vzpomeňte si na dlouhodobé vztahy, které jste obdivovali . Možná vás inspirovalo trvalé manželství vašich prarodičů, rodičů nebo rodinných přátel. Co na vás zapůsobilo natolik, že jste si vzali svůj vlastní budoucí vztah?

15. Určete, co ve své minulosti chcete po sobě zanechat a co chcete dále rozvíjet . Vy i váš milenec budete mít prospěch, když do budoucnosti přinesete to nejlepší o sobě.