15 manieren om wijsheid uit je verleden te halen

Je hebt het axioma gehoord: “Degenen die niet van de geschiedenis leren, zullen het zeker herhalen.” Sommige mensen hebben datingproblemen omdat ze nooit goed naar het verleden hebben gekeken om te zien hoe het het heden en de toekomst beïnvloedt.

Maar laten we het positieve benadrukken: iedereen kan waardevolle inzichten krijgen door zijn persoonlijke, familie- en datingsgeschiedenis te verkennen. Het verzamelen van wijsheid uit je verleden zal je leven verbeteren, inclusief je datingleven. Ga als volgt aan de slag:

1. Bedenk hoe uw gezin van herkomst u heeft gevormd . We zijn allemaal grotendeels producten van de families waarin we zijn opgegroeid. We zijn op duizenden manieren gevormd en gevormd door onze ouders en uitgebreide familieleden.

2. Denk aan de persoon die je het meest heeft beïnvloed toen je opgroeide . Wat maakte die persoon zo belangrijk voor je? Welke lessen heb je meegenomen naar volwassenheid?

3. Identificeer de keerpunten in je leven. Iedereen heeft belangrijke gebeurtenissen (sommige positief, andere pijnlijk) die hun leven ombuigen of hervormen. Wat waren de jouwe?

4. Weeg de “woorden van wijsheid” die bij je zijn blijven hangen . Misschien heeft een ouder, leraar of coach je wat advies gegeven – of leefde op een manier die als advies diende. Wat voor invloed heeft dat gehad op wie je nu bent?

5. Journal regelmatig . Er zijn maar weinig dingen die ons meer in contact brengen met onze gedachten, gevoelens en herinneringen dan ze op te schrijven.

6. Herlees uw oude dagboeken of dagboeken . Maak een wandeling door je oude geschriften voor een wandeling door het geheugen – met lessen die je onderweg hebt geleerd -.

7. Pak je leven uit in stappen van vijf jaar. Schrijf in je dagboek de gebeurtenissen uit elk vijfjarig segment van je leven.

8. Meet hoe u de afgelopen tien of twintig jaar bent veranderd. Iedereen groeit en ontwikkelt zich naarmate de tijd verstrijkt – dat zouden ze tenminste moeten doen. In welke opzichten ben je anders dan de persoon die je een decennium of twee geleden was?

9. Beoordeel uw successen . Wat beschouw je als je meest succesvolle evenementen en ervaringen? Welke kwaliteiten heb je ingebracht in deze prestaties?

10. Evenals je mislukkingen. Psychologen zeggen vaak dat we het meeste leren van onze mislukkingen. Mijn ze voor alles wat ze waard zijn.

11. Merk op hoe je dromen zijn veranderd. De dromen die je jaren geleden had, zijn bijgewerkt. Hoezo?

12. Praat met degenen die het dichtst bij je staan . Vraag hen hoe ze je in de loop der jaren hebben zien veranderen, en hoe specifiek de “nieuwe en verbeterde” je toekomstige relaties ten goede zal komen.

13. Evalueer de ingrediënten van uw meest succesvolle datingrelatie. Als u de specifieke redenen identificeert waarom een relatie is geslaagd, kunt u er weer naar kijken.

14. Herinner je langdurige relaties die je bewonderde . Misschien werd je geïnspireerd door het duurzame huwelijk van je grootouders, ouders of familievrienden. Wat heeft genoeg indruk op je gemaakt om mee te nemen in je eigen toekomstige relatie?

15. Bepaal wat je met je verleden wilt achterlaten en wat je verder wilt dragen . Jij en je geliefde zullen er baat bij hebben als je het beste van jezelf naar de toekomst brengt.