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15 façons dont les chiots améliorent votre santé

15 façons dont les chiots améliorent votre santé

Outre le fait que les chiots sont un aimant absolu pour les poussins, nous avons trouvé 15 raisons scientifiques d’envisager d’ajouter un chien à votre meute !

1. Les chiens vous font bouger
Une étude de mars 2011 publiée dans le Journal of Physical Activity & Health a révélé que les propriétaires de chiens sont plus susceptibles d’atteindre leurs objectifs de forme physique que ceux qui n’ont pas de compagnon canin. Des chercheurs de la Michigan State University ont découvert que les propriétaires de chiens sont 34 % plus susceptibles de faire 150 minutes de marche par semaine que les non-propriétaires de chiens.

2. Et continuez
La même étude menée dans l’État du Michigan a révélé que posséder un chien de compagnie favorise la santé et la forme physique même après une promenade avec votre chiot, augmentant de 69 % l’activité physique pendant les loisirs.

3. Les chiens vous poussent au niveau supérieur
Une étude de l’Université du Missouri a révélé que marcher avec un chien entraîne une augmentation de 28% de la vitesse de marche, contre une augmentation de 4% trouvée avec un compagnon de marche humain.

4. Les chiens n’acceptent pas d’excuses
Les personnes qui marchent avec des chiens sont plus susceptibles de s’en tenir à leur programme de remise en forme que celles qui marchent avec des humains ou seules, selon des chercheurs de l’Université du Missouri.

5. Les chiens facilitent le chemin du rétablissement
Rompre? Passage difficile romantique? Votre ami à quatre pattes est là pour vous dans les bons comme dans les mauvais moments. Une étude des National Institutes of Health a révélé que les propriétaires de chiens avaient un meilleur taux de survie à un an après une crise cardiaque que les propriétaires de non-chiens.

6. Les chiens réduisent votre risque de diabète
Selon la scientifique Cindy Lentino, les propriétaires de chiens qui promènent régulièrement leurs chiens courent un tiers du risque de diabète que ceux qui ne possèdent pas et ne promènent pas de chien.

7. C’est bon pour toute la famille
Une étude de l’Université de Virginie a révélé que les adolescents issus de familles possédant un chien sont plus actifs physiquement que les adolescents dont les familles ne possèdent pas de chien de compagnie, enregistrant 15 minutes supplémentaires d’exercice chaque semaine.

8. Moins de déplacements chez le médecin
Selon une étude de l’UCLA menée auprès des personnes âgées, les propriétaires de chiens ont besoin de 20 % de soins médicaux en moins que les non-propriétaires de chiens.

9. Les chiens améliorent vos compétences humaines
Des chercheurs de la Central Michigan University ont découvert que lorsqu’un chien est présent dans un groupe collaboratif, les membres du groupe classent leurs coéquipiers plus haut en termes de confiance, de cohésion d’équipe et d’intimité.

dix. Les chiens fournissent des soins de santé préventifs
Un scientifique du Collège de médecine de l’Université de Cincinnati a découvert que les enfants issus de familles ayant des antécédents d’allergies sont moins susceptibles de développer de l’eczéma s’ils grandissent avec un chien de compagnie dès la naissance.

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11. Les chiots peuvent remplacer vos médicaments contre la douleur
Selon les chercheurs de l’Université Loyola, les patients qui se remettent d’une thérapie de remplacement articulaire et qui utilisent une thérapie assistée par des animaux ont besoin de 50 % de médicaments contre la douleur en moins.

12. Les chiens boostent votre vie sociale
Cela peut sembler contre-intuitif, mais être proche de votre toutou aide à développer des relations humaines. Des études montrent que posséder un chien, et en particulier promener votre chien, augmente l’interaction sociale.

13. Les chiens sont bons pour votre cœur
Bien sûr, être plus actif entraînera évidemment une amélioration de la tension artérielle, mais des études ont montré que le simple fait de caresser votre chiot diminuerait votre tension artérielle.

14. Les chiens nous apprennent à aimer
Le psychologue pour enfants Robert Bierer d’Albuquerque a découvert que les enfants qui s’étaient déjà occupés d’un chien avaient des niveaux d’empathie et d’estime de soi plus élevés que les enfants sans chien de compagnie.

15. Les chiens sont de puissants auditeurs
Votre chiot de compagnie pourrait aider votre enfant à apprendre à lire. Une étude de l’Université de Californie à Davis a révélé que les enfants qui pratiquent la lecture à un chien constatent une amélioration de 12% de leurs compétences en lecture sur une période de 10 semaines, par rapport à aucune amélioration observée chez les enfants qui ne lisent pas à un chiot.

N’oubliez pas que les animaux de compagnie ne sont pas quelque chose à avoir pendant une saison ou quelques années. Ils sont pour la vie ! Nous encourageons tout le monde à envisager d’adopter un animal de compagnie – ils vous en seront éternellement reconnaissants.

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Sue
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Sue
MS, RD et écrivain
Sue est un excellent coach qui se concentre sur la résolution de problèmes de nature informative.
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