15 způsobů, jak štěňata zlepšují vaše zdraví

Kromě toho, že štěňata jsou naprostým magnetem kuřat, našli jsme 15 vědecky podložených důvodů, proč zvážit přidání psa do vaší smečky!

1. Psi vás rozpohybují
Studie z března 2011 publikovaná v časopise Journal of Physical Activity & Health zjistila, že majitelé psů dosáhnou svých cílů v oblasti fitness častěji než ti, kteří nemají psí společníky. Vědci z Michiganské státní univerzity zjistili, že majitelé psů mají o 34 procent vyšší pravděpodobnost, že se vejdou na 150 minut chůze týdně, než majitelé psů.

2. A pokračujte
Stejná studie z Michiganského státu zjistila, že vlastnictví domácího psa podporuje zdraví a kondici i poté, co vezmete své štěně na procházku, což zvyšuje pohybovou aktivitu ve volném čase o 69 procent.

3. Psi vás posouvají na další úroveň
Studie University of Missouri zjistila, že chůze se psem vede k 28procentnímu zvýšení rychlosti chůze ve srovnání se 4procentním nárůstem zjištěným u lidského chodícího kamaráda.

4. Psi nepřijímají výmluvy
Podle vědců z University of Missouri lidé, kteří chodí se psy, častěji dodržují své fitness plány než ti, kteří chodí s lidmi nebo sami.

5. Psi usnadňují cestu k uzdravení
Rozchod? Romantický drsný patch? Váš chlupatý přítel je tu pro vás v dobrých i zlých časech. Studie z National Institutes of Health zjistila, že majitelé psů mají po infarktu lepší roční přežití než majitelé psů, kteří nejsou pejsky.

6. Psi snižují riziko cukrovky
Podle vědecké cvičenky Cindy Lentino mají majitelé psů, kteří pravidelně venčí své psy, třetinové riziko diabetu než ti, kteří psa nevlastní a venčí ho.

7. Je to dobré pro celou rodinu
Studie z University of Virginia zjistila, že mladiství z rodin, které vlastní psy, jsou fyzicky aktivnější než dospívající, jejichž rodiny nevlastní domácího psa, a každý týden věnují 15 minut cvičení navíc.

8. Méně výletů do ordinace
Podle studie UCLA mezi staršími osobami majitelé psů vyžadují o 20 procent méně lékařské péče než majitelé jiných než psů.

9. Psi zlepšují dovednosti vašich lidí
Vědci z Central Michigan University zjistili, že když je pes přítomen ve skupinové spolupráci, členové skupiny řadí své spoluhráče výše, pokud jde o důvěru, soudržnost týmu a intimitu.

10. Psi poskytují preventivní zdravotní péči
Vědec z University of Cincinnati College of Medicine zjistil, že děti z rodin s historií alergií mají menší pravděpodobnost vzniku ekzému, pokud vyrostou s domácím psem od narození.

11. Štěňata mohou nahradit vaše léky na bolest
Podle výzkumníků z Loyola University pacienti zotavující se z kloubní substituční terapie, kteří používají terapii asistovanou zvířaty, potřebují o 50 procent méně léků proti bolesti.

12. Psi podpoří váš společenský život
Může se to zdát neintuitivní, ale blízkost se svým poochem pomáhá rozvíjet mezilidské vztahy. Studie zjistily, že vlastnictví psa, a zejména venčení psa, zvyšuje sociální interakci.

13. Psi jsou dobří pro vaše srdce
Jistě, být aktivnější zjevně povede ke zlepšení krevního tlaku, ale studie zjistily, že pouhý akt mazlení vašeho štěněte sníží váš krevní tlak.

14. Psi nás učí milovat
Dětský psycholog Robert Bierer z Albuquerque zjistil, že děti, které mají zkušenosti s péčí o psa, mají vyšší úroveň empatie a sebeúcty než děti bez domácích psů.

15. Psi jsou mocní posluchači
Vaše štěně by mohlo vašemu dítěti pomoci naučit se číst. Studie z Kalifornské univerzity, Davis, zjistila, že děti, které cvičí čtení psovi, vidí zlepšení čtenářských dovedností o 12 procent během 10 týdnů ve srovnání s žádným zlepšením pozorovaným u dětí, které nečetly štěně.

Pamatujte, že domácí mazlíčci nejsou něco, co by měli mít na sezónu nebo na několik let. Jsou na celý život! Doporučujeme všem, aby zvážili adopci domácího mazlíčka – budou vám věčně vděční.

Více od Shape.com:

Jak se stát ranním člověkem

7 spíží, které potřebuje každá žena

Mohli byste být závislí na Chapstick?